Найти в Дзене
Сигналы организма, которые мы привыкли игнорировать: чек-лист из 15 пунктов
Каждый день наше тело «разговаривает» с нами. Но в суете дел мы часто не замечаем его шепота, пока он не превращается в крик. Хроническая усталость, легкое онемение в руках или внезапная тяга к сладкому — это не просто особенности ритма жизни, а важные маркеры вашего состояния. Почему важно замечать «красные флаги» вовремя? В современной превентивной медицине существует концепция: болезнь легче предотвратить, чем лечить её последствия. Большинство серьезных изменений в организме начинаются с микросимптомов...
1 неделю назад
Уролог в Ульяновске: 5 сигналок которые зря игнорируют мужчины
Спросите любого мужчину, когда он последний раз был у уролога. Пауза. Потом: «Да у меня всё нормально». А потом — через год-два — он приходит с проблемой, которую можно было закрыть за один визит. Я — Пахалин Никита Михайлович, врач-уролог клиники доктора Шагеева в Ульяновске. На приёме я слышу одну и ту же фразу: «Думал, само пройдёт». Не проходит. Организм не разговаривает словами, но подаёт сигналы. Вот пять, которые мужчины терпят месяцами. Одно дело — выпил литр воды перед сном. Другое — когда встаёшь каждую ночь...
2 недели назад
«От гормонов толстеют и бывает рак» — разбираю 8 страхов перед ЗГТ, которые мешают жить после 45
Вам 45, и врач говорит: «Ну, это возраст, терпите». Приливы, бессонница, 5 кг за полгода, тревога на ровном месте, волосы на расчёске. А на вопрос про гормоны — испуганное: «Что вы, от них же рак!» За 25 лет практики я разобрала сотни таких историй. И вот что скажу: страх перед ЗГТ — это наследство одного неправильно прочитанного исследования 2002 года. Меня зовут Светлана Константиновна Савинова. Я гастроэнтеролог-эндокринолог клиники доктора Шагеева в Ульяновске. Единственный в городе врач, который совмещает эти две специализации...
3 недели назад
Руки немеют по ночам? Невролог объясняет, почему это не «от давления» — и как это лечить без операции. Клинический разбор от невролога Мамедовой Анны Юрьевны, Клиника доктора Шагеева, Ульяновск. Алексей, 41 год, программист. Пришёл с жалобой, которую я слышу очень часто: «Ночью просыпаюсь — руки онемели, как ватные. Трясу — проходит минут через 10. Давление мерял — нормальное. Думал, шея». Шея была ни при чём. Что такое синдром запястного канала — и почему его путают с остеохондрозом Внутри запястья проходит срединный нерв. Вокруг него — плотный фиброзный канал. Когда из-за постоянной нагрузки (мышь, клавиатура, вибрация) ткани отекают — нерв оказывается зажатым. Он «кричит» онемением, покалыванием, болью. Особенно ночью — потому что в горизонтальном положении отёк усиливается. По статистике, этим страдает каждый 6-й человек, работающий с компьютером более 6 часов в день. Как мы подтвердили диагноз Классического осмотра в большинстве случаев достаточно. Тест Тинеля (постукивание по запястью — появляется «прострел» в пальцы) и тест Фалена (сгибание запястья на 60 секунд) дали положительный результат. Для объективизации направила на ЭНМГ — электронейромиографию. Исследование показало замедление проведения по срединному нерву. Всё подтверждено. Лечение без скальпеля На первом этапе — консервативно: — Ортез на запястье на ночь (фиксирует в нейтральном положении, снимает ночные симптомы уже через 1–2 недели) — Противовоспалительная терапия коротким курсом — Витамины группы В для восстановления нервного волокна — Перестройка рабочего места: подставка под запястье, высота стола Через 6 недель Алексей вернулся: онемения нет, спит спокойно. Операция не понадобилась. Когда всё же нужна операция? Если консервативное лечение не даёт эффекта за 3–6 месяцев, или ЭНМГ показывает грубые изменения — направляем к нейрохирургу. Операция несложная, делается амбулаторно, под местной анестезией. Но до неё доходит меньшинство пациентов. Запомните главное: ночное онемение рук — это сигнал нервной системы, а не «само пройдёт». Чем раньше обратились — тем проще лечение.
3 недели назад
Почему в апреле в Клинике Шагеева будет аншлаг? Потому что здесь не просто лекции, а реальные решения ваших болей Вы устали чувствовать себя «как овощ»? Щитовидка шалит, сил нет, вес не уходит? Или ребёнок боится врачей до слёз? Тогда сохраняйте афишу апреля — это будет ваш личный билет к здоровью всей семьи. 8 апреля в 17:00 — «Школа детского доктора» Для детей 5–12 лет. Маленькие пациенты сами становятся врачами: надевают халаты, слушают сердце, меряют давление. После такого занятия дети перестают бояться белых халатов. Ведёт опытнейший педиатр Ольга Геннадьевна Латышева. 9 апреля в 18:00 — «Школа Здоровья» Тема, о которой стесняются говорить вслух: тазовый варикоз. Многие женщины годами лечат «что-то с ногами», а проблема совсем в другом. Разберём, как не довести до тяжёлых осложнений. Бонус — дыхательные практики и лучшая еда для очищения сосудов. 22 апреля в 18:00 — «Школа здоровья для родителей» Витамин D: почему половина людей пьёт его годами, а эффекта ноль? Разбираем мифы и даём рабочие рекомендации. Ведущие — семейный доктор Сергей Николаевич Шагеев и педиатр Ольга Геннадьевна Латышева. 23 апреля в 18:00 — «Щитовидная железа: почему ты чувствуешь себя как овощ?» Гипо- и гипертиреоз, лишний вес, хроническая усталость. Разберём, почему это происходит и покажем одно простое упражнение (вакуум живота), которое реально работает. Все мероприятия бесплатные, но места строго по записи. Телефон: +7 8422 31-58-03 Адрес: ул. Камышинская, 57а Сохраняйте пост и записывайтесь прямо сейчас — апрель в Клинике Шагеева будет очень тёплым и полезным! @
1 месяц назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала