Екатерина Ларина- Психолог

? Оказывается, она может быть ключиком к пониманию нас, взрослых. Об этом — книга Ханса Дикманна. Почему стоит заглянуть в эту книгу? 📚Просто и интересно. Автор без сложных терминов разбирает знакомые сказки. Читаешь и думаешь: «Так вот откуда у меня эта черта!». Книга помогает понять, как сюжеты и герои, полюбившиеся нам в детстве, могут незаметно влиять на наши взрослые поступки, выборы и отношения. Как разговор с мудрым человек. Читается легко, с ощущением, что вам спокойно и понятно объясняют что-то очень важное про вас самих...

». Но что если я скажу, что его современная, психологически точная версия звучит иначе? «Относись к себе так, как хочешь, чтобы относились к тебе другие». Это не смена фокуса с людей на себя. Это -понимание корня всех наших внешних отношений. Ваше отношение к себе -это инструкция, которую вы неосознанно раздаете окружающим. Почему это работает? Зеркало мира. Наша психика проецирует вовне то, что происходит внутри. Если внутри звучит жесткий критик («Ты неудачник», «Ты недостаточно хорош»), вы бессознательно транслируете это в мир: через позы, интонации, ожидание провала. Люди считывают эту...

! ❄️✨ Вот и подбирается к нам этот волшебный, пахнущий мандаринами и ёлкой, вечер. И я от всего сердца хочу пожелать вам самого тёплого, самого душевного, самого счастливого Нового года и Рождества. Пусть в следующем году с вами будет больше тех самых "огоньков" - маленьких радостей, которые греют изнутри. Тихого утра с кофе, звонкого смеха друзей, уютного свитера, хорошей книги и чувства, что вы именно там, где нужно...

: самые сильные крылья вырастают в тесноте кокона. Самая глубокая корневая система — в самой твёрдой почве. Давление не всегда ломает. Чаще всего оно медленно, не спрашивая разрешения, лепит из нас ту форму, которая предназначена для полёта или для бури. Вы не слабеете...

Замечали, что после долгого скроллинга в соцсетях сложно сосредоточиться на книге? Что память стала хуже, а глубоко погрузиться в задачу — все труднее? Книга Николаса Карра «Пустышка» объясняет, почему это происходит. Автор собрал исследования, которые доказывают: интернет не просто дает нам информацию — он буквально перестраивает работу нашего мозга. Из-за постоянного потока ссылок, уведомлений и коротких текстов мозг теряет навык глубокого сосредоточения. Он привыкает быстро «пробегать» взглядом по верхам, вместо того чтобы вдумываться...