А если проблема не в том, что ответов мало? А в том, что их уже слишком много? Вы думаете, что вам нужны новые знания. Что очередная книга, ещё один семинар, ещё одно объяснение — и, наконец, всё станет понятно. Но новые ответы приходят, а жизнь не меняется. Почему? В какой-то момент вы начинаете не искать ответы, а подтверждать то, что уже решили о себе. Иногда ко мне приходит человек и рассказывает о своей проблеме. Полчаса рассказывает. И вдруг понимаешь — проблема не в отношениях, не в деньгах и даже не в здоровье...
Максим Кислицин. Метасоматика
Отчего после 40 кажется, что всё самое интересное уже позади
Когда человеку 20, ему кажется, что впереди тысячи вариантов. Можно выбрать любую работу, любые отношения, жить в любой стране. Мир открыт. Когда человеку за 40, начинает казаться, что вариантов стало гораздо меньше. Работу менять поздно. Новые отношения уже не построить. Больше зарабатывать — вряд ли получится. Да и вообще, жизнь давно пошла по накатанной. Я слышу эту интонацию от людей, которые приходят ко мне. Не слова, а именно интонацию: спокойную, почти обречённую. Человек не жалуется, не кричит, он просто констатирует факт: «Всё, дальше не будет ничего нового»...
Вы уже не замечаете своё внутреннее напряжение 📍Практическая онлайн-встреча «Как перестать жить в постоянном внутреннем напряжении» 28 мая • 19:00 (мск) Вы живёте в напряжении и постепенно начинаете считать это нормой. Внешне всё нормально: работа, дела, семья. А внутри — постоянная готовность. Мысли ходят по кругу, тело устаёт быстрее, чем должно. Тяжесть в груди, сжатая челюсть, и становится всё сложнее расслабиться. Восприятие меняется. Вы смотрите на жизнь уже из этого состояния — и не замечаете этого. Узкий какой-то коридор, одни и те же мысли, никаких альтернатив. На встрече покажу: — почему психика и тело удерживают напряжение — почему становится сложно увидеть выход — как формируется постоянный внутренний контроль и ожидание стресса ❗️Во время встречи буду работать с моделью и показывать, как тело удерживает это состояние — вниманием, дыханием и постоянным внутренним контролем. 🧘♂️И сделаем практику растворения внутреннего напряжения и переключения внимания — через дыхание, ощущения и работу с состоянием. Просто чтобы тело перестало жить в режиме постоянной готовности. Стоимость участия — 990 рублей. Билет на встречу: clck.ru/...ynj
Почему после 40 тело начинает сыпаться, хотя по анализам всё нормально
«У меня всё нормально по анализам, но мне плохо» - я слышу это постоянно. Женщина сдаёт анализы на гормоны — всё в пределах нормы. Врач говорит: «Вы здоровы, меньше нервничайте». А она чувствует, что с ней что-то не так: просыпается без сил, к вечеру выключается, тело как будто чужое. Внутри постоянное напряжение, и она его уже даже не замечает, привыкла. И не может объяснить, что происходит. Многие думают: «Было нормально, и вдруг сломалось». Нет. Сначала организм адаптируется. Переживаете стресс — система подстраивается...
