Максим Кислицин. Метасоматика

Остановите внутренний диалог. Практика «Я есть наблюдение» Продолжаем тему энергии! Вчера многие из вас в комментариях признались, что больше всего сил забирает КОНТРОЛЬ - попытки удерживать то, что неподконтрольно. ⚠️А знаете, где рождается этот контроль? В бесконечном внутреннем диалоге. Хорошая новость - можно не бороться с мыслями, а просто выйти из этой игры. ⚡️Сегодня выполните практику, которая поможет отключить автопилот и остановить утечку энергии. Практика «Я есть наблюдение» Выполняйте шаги, просто читая их. Не стремитесь к идеалу, просто пробуйте. 🔹 Шаг 1: «Я есть дыхание» 🔴Сядьте удобно. Почувствуйте тело. 🔴Позвольте дыханию быть естественным, не управляйте им. 🔴Произнесите внутренне: «Я есть дыхание». Наблюдайте, как дыхание происходит само. 1-2 минуты. 🔹 Шаг 2: «Я есть Пространство» Когда дыхание стало мягким, добавьте ощущение пространства. Расширьте внимание за пределы тела: 🔴Ощутите пространство комнаты вокруг. 🔴Произнесите: «Я есть дыхание пространства». 🔴Пусть внимание растечется во все стороны. 1-2 минуты. 🔹 Шаг 3: «Я есть Наблюдение» Ключевой переход: 🔴Ощутите: не вы наблюдаете, а наблюдение происходит само. 🔴Произнесите: «Я есть наблюдение». 🔴Мысли, звуки, ощущения приходят и уходят. Вы просто поле, в котором это происходит. 🔹 Шаг 4: Растворение значимости Заметьте: 🔴Тревоги, оценки, ожидания теряют вес. 🔴Вы не боретесь с ними, просто перестаете их «питать». 🔴Вы — это само происходящее, а не отдельный наблюдатель. Что дает практика? ✅ Снимается мышечное напряжение. Особенно в зонах контроля (шея, плечи, челюсть). ✅ Прекращается мысленная жвачка, ум успокаивается сам, без борьбы. ✅ Возвращается энергия , потому что вы перестаете кормить проблемы вниманием. ✅ Появляется ясность. Ответы приходят сами, когда ум не мешает. *Практикуйте 5-10 минут утром или вечером. А потом просто «вспоминайте» это состояние в течение дня, когда ловите себя на попытке всё контролировать. И вопрос к вам: Какой из шагов вызвал больше всего интереса или сопротивления? Дыхание, пространство или момент «Я есть наблюдение»? Делитесь в комментариях 👇

Где вы теряете энергию Иногда человек говорит: «Я ничего не делал, а устал как будто от жизни». И правда. Ведь энергия тратится не на действия, а на удержание того, что уже не живое. Мы теряем силы, потому что пытаемся удержать старые формы: ▪️ Контроль над тем, что нам неподконтрольно ▪️ Попытки доказать что-то себе или другим ▪️ Сопротивление тому, что уже произошло Энергия не уходит, она застревает. 🔴В теле, как мышечные зажимы. 🔴В мыслях, как бесконечная "мысленная жвачка". 🔴В эмоциях, как замкнутый круг одних и тех же переживаний. Когда вы думаете о проблеме, вы фиксируете на ней внимание. И поток энергии перестаёт течь. Чем сильнее вы стараетесь «решить», тем больше питаете саму проблему. 🔥Прямо сейчас спросите себя: куда направлено ваше внимание? На саму жизнь, или на попытки удержать ее под контролем? И помните - энергия следует за вниманием! Верните внимание в тело: к дыханию, к ощущениям в ладонях, к пространству вокруг. И вы почувствуете, как жизнь сама начинает вас питать. 👇Вопрос к вам: Какая из этих трёх ловушек засасывает вас чаще всего? ▫️ Контроль ▫️ Доказательства ▫️ Сопротивление Просто напишите в комментах одно слово. Это поможет вам осознать свой главный «пожиратель» энергии.

ЭФИР СЕГОДНЯ ВКОНТАКТЕ: Жертва и тиран внутри нас: как тело удерживает боль Вечный круг: то беспомощность, то желание всех контролировать. А потом стыд и обещание «больше так не делать». 😤 Знакомо? На самом деле, вы не играете роль. Ваше тело застыло в этих позах. ➠ Ком в горле = невысказанные обиды ➠ Каменные плечи = груз чужой ответственности ➠ Сжатые челюсти = подавленный гнев ➠ Холод в животе = замороженный страх Сегодня, 16 октября в 19:00 (МСК) я проведу прямой эфир: ✅ Как «снять» маску жертвы и тирана через тело ✅ Почему бесполезно бороться с этим силой воли ✅ Простой способ определить, какая роль в вас «впечатана» сильнее Эфир пройдет в моем сообществе во Вконтакте. Как только начнется трансляция, появится новый пост в ленте.

Жертва исчезает, когда исчезает описание Жертва живёт в уме. Она появляется там, где страшно, где хочется сохранить привычную картинку мира и не дать ей измениться. Но жизнь — это движение. А ум хочет, чтобы всё оставалось «как раньше». Поэтому, когда мир начинает шевелиться, вам становится тревожно. Вот тогда и включается жертва: «Со мной что-то не так», «всё рушится», «я не справляюсь». ➤ На самом деле, рушитесь не вы. Рушится старая картина мира. С ней уходит контроль, но приходит жизнь. Что делать? ✔️Осознать: «Сейчас во мне говорит жертва. Это просто реакция ума на перемены». ✔️Принять: Позвольте себе чувствовать тревогу, не борясь с ней. ✔️Смотреть: Начните разглядывать новую, только что родившуюся реальность вокруг. Без ярлыков, без борьбы. Смотрите на происходящее без оценок, и в вас пробудится глубина. А из этой глубины жертва просто исчезает. Потому что нет больше того, кто страдает. 👉 А в какой ситуации вы чаще всего ловите себя в роли жертвы? Напишите в комментах, если не боитесь увидеть это со стороны. P.S. Осознать роль жертвы — уже половина пути. Но чтобы по-настоящему «стереть» это описание, нужен следующий шаг. 🔥Завтра, 16 октября, в 19:00 (мск) я проведу прямой эфир ВКонтакте «Жертва и тиран внутри нас: как тело удерживает боль». Мы разберем, как эта роль живет не только в уме, а буквально «впечатана» в ваше тело, и что с этим делать.

Почему «хороший» не лучше «плохого» Как только вы называете себя «хорошим», вы уже создаёте противоположность. Значит, где-то рядом появится «плохое». Вселенная всегда стремится к равновесию! ➤ Пример: Вы решили, что вы «спокойный и терпеливый». И вот уже любой, кто проявляет громкие эмоции, кажется вам «истеричным» или «несдержанным». Ваше спокойствие теперь существует лишь как противоположность их «буре». Вы попали в ловушку собственного описания. Мы говорим: «Я создаю свою реальность». Да, но создаёт её не ваше «я», а система описаний, через которую вы смотрите. Практика на сегодня: Попробуйте поймать себя на одной оценке («это плохо», «он неправ») и просто отменить ее. Не заменять на «хорошо», а перестать оценивать вовсе. Просто понаблюдайте, что будет. Мир начнёт оживать. И в этом живом мире нет противоположностей — есть только цельность. 👉 А вы ловили себя на желании быть «хорошим»? 👉 Что меняется, когда вы перестаёте всё оценивать? Делитесь в комментариях🤗 P.S. Осознать игру противоположностей — это первый шаг. Научиться выходить из неё — следующий. Подписывайтесь на мое сообщество ВКонтакте, чтобы не пропустить пост о том, как связаны эти ярлыки и состояние жертвы.

Хватит лечить симптомы! Тело давно знает, где причина Знакомо, когда вы уже перепробовали разное, но боль, тревога или упадок сил возвращаются? Это потому, что вы работали со следствиями. Причина же остается в теле в виде напряжений, блоков и старых эмоций. Курс «Метасоматика. Работа с телом» — это ваш шанс научиться работать с источником проблем, а не с их проявлениями. Что вы получите после курса: ✅ Научитесь снимать боль и тревогу за 10–15 минут, без таблеток и долгих сеансов. ✅ Уберете хронические напряжения в теле, которые не брали массажи и остеопатия. ✅ Вернете энергию, поняв, куда она «утекает», и восстановив ток сил в организме. ✅ Сможете помогать близким при болях в спине, мигренях, последствиях стресса и т.д. ✅ Получите новую профессию — востребованный навык, который можно монетизировать. Почему это работает? Метасоматика — не магия. Это система, объединяющая тело, психику и энергию в единую живую сеть. Вы учитесь считывать сигналы тела и мягко отпускать то, что мешало ему восстанавливаться. 🔥Уже более 1000 человек прошли этот курс и отметили реальные результаты: от исчезновения хронических болей до ощущения внутренней свободы и ясности. Курс для вас, если: ▪️ Вы устали от временных решений и хотите, наконец, разобраться с причиной. ▪️ Вы специалист (массажист, психолог, коуч) и хотите добавить в практику глубокий инструмент. ▪️ Ищете новую профессию, где можно реально помогать людям. Как проходит обучение? 3 недели насыщенной практики: • Уроки в записи (смотрите в удобное время) • Живые вебинары со мной (ответы на вопросы и разбор практик) • Простые и безопасные протоколы, которым может научиться каждый Важно: до 10 октября действует специальная цена на курс! Успейте забрать место по выгодным условиям. После дедлайна стоимость вырастет! 👉 Узнать подробности и забронировать место здесь

Уже завтра! Первый день марафона «Жизнь без ограничений. Тело, энергия и новые возможности» Друзья, готовьтесь, завтра, 6 октября, мы запускаем наш марафон! И первый вебинар будет по-настоящему трансформационным. День 1. Тело и энергия: где прячутся ваши ресурсы 🗓 6 октября в 19:00 (мск) Мы будем разбирать то, о чем редко говорят: 🔹 Почему работа с телом — самый прямой путь к изменениям 🔹 Что такое метасистема человека, и как она связана с телом 🔹 Как ваши убеждения и установки превращаются в телесные блоки 🔹 Почему нельзя изменить жизнь, не меняя тело 🔹 Как именно ограничения формируют вашу реальность 🔹Практика «Трансформационный рисунок»: перенесём внутренние ограничения на бумагу и сразу же преобразуем их в ресурс. 🔥Это будет не просто лекция, а глубокое погружение в себя. Вы начнете понимать язык своего тела и получите первый инструмент для изменений. Если вы еще не с нами 👉 регистрируйтесь на марафон Напоминание придет вам на почту за час до начала. Готовьте блокнот и ручку — будет много инсайтов! P.S.: Завтра тот самый день, когда можно начать все менять. Не пропустите!🤗

Лови момент! 2 дня, чтобы снять ограничения через тело 6 и 7 октября пройдет мой бесплатный марафон «Жизнь без ограничений. Тело, энергия и новые возможности»! На нем разберем, как можно в обычной жизни применять принципы метасоматики, чтобы убирать свои ограничения. Да, без труда не вытащишь и рыбку из пруда — придется приложить усилия. Но я покажу тебе правильный вектор, чтобы эти усилия давали максимальный результат. Что тебя ждет на марафоне: 🔹 Практические техники, которые сможешь применять сразу после марафона 🔹 Ответы на твои вопросы — готовь их заранее! 🔹 Трансформационный импульс — поток энергии, который помогает сдвинуться с мёртвой точки 💡 Важно: приходи на марафон с намерением. Спроси себя: «Куда я хочу попасть? Какое состояние я хочу проживать?». Сформируй этот образ, прочувствуй его. И тогда энергия, знания и практики, которые ты получишь, помогут тебе войти именно в то состояние и пространство, где ты хочешь оказаться. Регистрируйся на марафон по ссылке ⚠️Ссылку на вход получат только зарегистрированные участники! До встречи на марафоне!🤗

Почему тебе не помогают таблетки и медитации Что ты обычно делаешь, когда нет сил или что-то болит? Скорее всего, ищешь причину в каком-то одном месте.🧐 Болит спина — идешь к массажисту. Нет энергии — пьешь витамины. Тревожно — медитируешь. Но результат либо временный, либо его нет. Почему? Потому что проблема редко бывает только в теле, только в голове или только в обстоятельствах. ❗️ Настоящая проблема — энерго-соматический блок. Что это такое? Это структура, которая одновременно живет: • В теле: боль, дискомфорт, болезнь • В психике: тревога, навязчивые мысли, раздражение • В энергии: постоянная усталость, «обесточенность» • В событиях: препятствия, рутина, ощущение, что всё против тебя Таблетки, спорт и медитации часто просто маскируют симптомы на одном уровне, пока блок сидит на всех остальных. Кто во всем виноват? Мы сами. Объясняю на простой метафоре. Ты приходишь в мясную лавку на первом этаже магазина и требуешь яблок. Тебе говорят: «Извините, здесь только мясо. Фрукты продают на втором этаже». А ты стоишь и возмущаешься: «Как же так? Почему у вас нет яблок? Какая несправедливая лавка!» ⚡️Примерно это же происходит, когда мы находимся в состоянии страха, тревоги, недовольства («первый этаж»), но ждем от жизни радости, легкости и возможностей («второй этаж»). Мы сами своим состоянием притягиваем то, что нам не нравится, и сами же блокируем то, чего хотим. Что же делать? ✅ Подняться на нужный этаж! ✅Работать со всеми уровнями сразу — телом, психикой, энергией, событиями. ✅Перестать быть «возмущающимся покупателем» и начать излучать ту частоту, на которой ты хочешь жить. 🔥6 и 7 октября на бесплатном онлайн-марафоне «Жизнь без ограничений. Тело, энергия и новые возможности» мы именно это и сделаем: • Найдем, где перекрыта энергия • Научимся отпускать блоки на всех уровнях • Запустим процесс возвращения к себе — энергичному, здоровому и полному сил Готов, наконец, подняться на свой этаж? Регистрируйся по ссылке

Напоминание для тех, кто чувствует, что готов к глубоким изменениям Важная дата уже совсем близко - 20 октября стартует курс «Метасоматика. Работа с телом» Если ты ищешь конкретные инструменты, чтобы: ▪️ Снять тревогу или боль в теле за 10-15 минут, а не ждать, «когда само пройдет» ▪️ Убрать причину хронической усталости и вернуть себе энергию на физическом уровне ▪️ Помогать себе и близким при мигренях, болях в спине, последствиях стресса — без постоянного поиска специалистов ▪️Внедрить новые навыки в профессию и эффективнее работать с клиентами — у тебя есть всего несколько дней, чтобы успеть на самых выгодных условиях! ⚠️5 октября я закрываю предзапись. А это значит: 🔴До этой даты у тебя есть возможность войти на самых выгодных условиях. 🔴После 5 октября цена на обучение повысится. ⚡️В канале предзаписи я делюсь техниками и лично отвечаю на вопросы, чтобы участники могли подготовиться к обучению и получить первые результаты уже сейчас. Не откладывай на последний день! Решения, принятые осознанно и без суеты, всегда дают лучший результат.🤗 👉Переходи по ссылке и вступай 🎬А еще посмотри видео, в котором подробнее рассказал про предзапись: YouTube Rutube VKвидео