КИР ПРО МИР

1. Психолог сразу находит решение. Психолог помогает клиенту прийти к решению, но и клиент не должен ожидать, что его возьмут за ручку и покажут как жить. Это комплексная работа, бывает, что продолжительная. Скоротечные ответы = советам. Но психолог не может давать советы, ведь это будет личный взгляд на вещи (советы дают друзья, и за советы нужно нести личностную ответственность, да). 2️. К психологам обращаются только психи. Своим клиентам я говорю, что все они здоровы, просто имеют психологические проблемы и сложности...

Способ 1. Делай что-нибудь. Суть в том, чтобы занять себя чем-либо: чтение, приседаниями, вязание. Не бессмысленное разложение на материю и атомы, а вернуть субъективное ощущение контроля над ситуацией. Опять же это диктует жизнь, и психологи с ней согласны. Как говорил Джефф Кавальер: «Лучше лечь на пол и попытаться сделать десять раз подъем корпуса - это уже достижение и какой-то результат. Ещё пять минут назад вы были в худшей форме, чем до этих десяти подъёмов». Если есть возможность, есть...

В далеком царстве жил-поживал добра наживал Мартин Селигман. И вот однажды, аж 50 лет назад, сделал он невозможное возможным - перевернул представление о свободе воли. Взял он собачек, и как коллега по ту сторону океана, товарищ Павлов, начал рубрику эксперименты… с собаками. Цель - сформировать рефлекс страха на звук сигнала. Российские собаки получали по звонку кусок мяса, тогда как американские - удар током. Селигман считал, что переведя животных в вольер с низкой перегородкой, животные, услышав сигнал, быстро сбегут, ведь это логично...

Ваш покорный слуга вовсю погрузился в телесно-ориентированную терапию, поэтому хочу представить вам описание пяти типов патологической личности на основе точек напряжения и блокировки. Лоуэн с его биоэнергетической терапией ставил цель восстановить баланс между телом и разумом путём высвобождения энергии. И он привёл пять биоэнергетических типов личности для упрощения работы с клиентами, поскольку к каждому применялись специальные упражнения: 1️. Шизоид. Человек, выросший в холодной враждебной среде, чьи мысли отделены от эмоций и телесных переживаний...

Перманентная тревога - социальный враг на данный момент. Новости, пропаганда, конфликты… происходит эмоциональная вовлечённость людей во все аспекты общества. Мы поглощаем негатив со всех сторон, в первую очередь это агрессия и страхи. По итогу, все это становится катализатором личных проблем: дома, на работе, в кругу друзей. Но можно снизить уровень тревоги, проработав следующий алгоритм: 1️. Осознанность тревожной мысли. Сперва нужно проговорить, какие страхи возникают в связи с происходящими...

🛑 Рекомендую литературу «Транссерфинг реальности». И вообще , Зеланд молодец. 🛑 До тебя был клиент(ка), вот там проблемы серьёзнее. 🛑 Нужно думать и делать как нормальные люди, а то, что имеешь - твоя вина. 🛑 Я вам советую… 🛑 Решу проблему за один-два сеанса… 🛑 Вы у моих коллег не были, там вообще запущенная тема, а вы в надежных руках...

Я как специалист, что использует в работе трансактный анализ, обращаю внимание на жизненные сценарии людей. Зачастую очень часто у девушек замечается тенденция повторения материнского сценария. Хочу об этом поговорить. Эстафета передаётся от матери к дочери и далее, пока дочь не решится на исцеление материнской травмы. Травму матери возможно исцелить из позиции дочери. Если вы испытывали ссору с матерью, что вымещает злость на вас, то стоит подметить, что эмоции идут из позиции дочери, где вы - проекция матери...

Помните времена, когда миром правила соционика? Социальное развитие не стоит на месте, и непонятные многим буковки - аббревиатура редкого типа личности в типологии Майерса-Бриггса (аж целых 2% на планете Земля) - постепенно набирает обороты. IN - интроверсия, интуиция F - чувство J - суждение Быть может, ты тоже INFJ? Давай разбираться. Представлю пункты, описывающие данный тип: 1️. На своей волне. Чувствуешь, что с людьми контакт не строится, что они словно с другой планеты. Но от этого нет неудобства или грусти...

1. Трудоголизм - стремление человека к чрезмерному труду, выходящее за рамки естественного трудолюбия. Не все воспринимают это как что-то серьезное, но трудоголизм доводит до психосоматических расстройств. В Японии так вообще люди умирают от него (большое количество смертности у них от переработок и суицида) 2. Химическая - это зависимость от веществ: алкоголь, накротики, сигареты, токсичные вещества (клей и прочее)) 3. Пищевая - тут у нас и анорексия и булимия, переедания, орторексия. По факту,...

Для тех, кто не в курсе, это спин-офф не менее шедеврального «Во все тяжкие», про адвоката и афериста Сола Гудмана, вернее про Джимми МакГилла и про его преображение в того самого чудаковатого "решалу". Сериал сделан на 10 из 10. В нем чуть меньше динамики, чем в Брейкин Бэде, но умных хитросплетений куда больше, знакомых персонажей раскрывают шире, отвечают на вопросы, которыми задавались в оригинальном сериале...

Группа людей, связанных родственными отношениями, где взрослые ухаживают за детьми (это по социологу Э. Гидденсу). А родственные отношения - это отношения при заключении брака (признание и одобрение обществом сексуального союза двух взрослых лиц), либо являющиеся следствием кровной связи. Оставим социальные термины, расскажу вам про виды современных семей: 1️. Традиционная семья - работает муж, на жене хозяйство. Либо оба работают, хозяйственные обязанности поделены. 2️. Ядерная семья - родители и дети на их иждивении...

Есть такое понятие как локус контроля, если считаешь первое, то у тебя он внутренний (это перенапряжение и недовольство собой в случае неудачи). Если же второе, то это внешний (тревога и паника). Локус контроля всегда связан со стрессом. Самое главное - найти золотую середину...