Кирилл Ф. Будем разбираться!

Сказка о Цветочной Памяти Жила-была девочка Забывашка, она учила стихи и тут же забывала. — Почему все помнят, а я нет?! — плакала она. Учительница дала совет: — Попробуй магию роз! Забывашка учила урок и вдыхала аромат розового масла. Потом мама всю ночь тихонько распыляла тот же запах рядом с кроватью. Утром чудо! Девочка помнила всё назубок! — Как так?! — удивилась она. Нейробиолог объяснил: — Мозг во сне перекладывал знания из временной памяти в постоянную. Запах роз стал якорем: «Эй, мозг, вот...

Сказка о Совёнке с Длинным Днём Жил-был Совёнок, который никак не мог вписаться в жизнь. Все просыпались в 7 утра — он спал. Все ложились в 10 вечера — он бодрствовал. — Ты лентяй! — говорили ему. — Ты просто не стараешься! — ругали учителя. Совёнок плакал: — Я стараюсь! Но не могу! Добрый Генетик взял анализ: — Смотри! У тебя мутация в гене CRY1. Твои внутренние сутки длятся не 24 часа, а 26.5! — Что это значит? — Каждый день ты живёшь на 2.5 часа длиннее остальных! Пока мир спит 24-часовой жизнью, ты постоянно отстаёшь, как часы, которые идут медленнее...

Сказка о Жадном Сердце Жил-был добрый мальчик Помогай. Он всегда делился игрушками, помогал друзьям, утешал плачущих. Но однажды он не спал всю ночь. Утром случилось странное: Друг попросил карандаш: — Не дам, мой! Малыш упал: — Не моя проблема! Мама попросила помочь: — Не хочу, устал! — Что с тобой? — ужаснулась мама. Учёные просканировали его мозг: — Смотрите! Зона Доброты и Заботы почти не светится! Недосып отключил его социально-когнитивную сеть. Он стал эгоистом! — Но я же не хотел! — заплакал Помогай...

Сказка о Ленивой Печке Жил-был мальчик Обжорик, который ужинал в полночь — пицца, бургеры, чипсы... Внутри него жила Волшебная Печка, которая сжигала калории. Но однажды она забастовала: — Всё! Я устала! Работать не буду! — Почему?! — испугался Обжорик. — Да потому — объяснила Волшебная Печка — Когда ешь поздно, а организм думает: «Ночь, пора спать, а не переваривать!» И я переключаюсь в режим «Запасаем, не сжигаем». Из-за этого утром я не выспавшаяся и мне лень! — Учёные доказали — поддакнул организм...

Сказка о Мурчащем Докторе Жила-была девочка Бессонница, которая не могла уснуть — мысли крутились, тревоги мучили. Однажды к ней пришёл Кот-Лекарь и запрыгнул на кровать: — Мур-мур-мур-мур... Странное дело — девочка начала расслабляться. Веки тяжелели, дыхание замедлялось... — Что ты делаешь? — сонно спросила она. — Лечу тебя вибрациями! — промурлыкал Кот. — Моё мурчание — это 25-150 герц целебных волн! — Учёные опросили тысячи людей в Британии: 41% сказали, что кошки помогают им спать! А исследователи...

Сказка о Сонных Защитниках Жил-был мальчик Привит. Ему сделали прививку от гриппа, но он всю неделю спал по 5 часов — уроки, игры, сериалы… Через месяц в школу пришёл Злой Грипп. Все здоровые дети отбились — их армия Антител была сильной. А Привит заболел! — Но мне же укол делали! — плакал он. Доктор посмотрел анализы: — Твоя Армия Антител в два раза слабее, чем должна быть! — Почему?! — Если спишь меньше 6 часов до и после прививки, антитела не вырабатываются нормально! Доказано! Вакцина — это семена защиты...

Удаленка возвращается? Грипп наступает, депутаты выходят с предложениями, а работодатели… работодатели нервно вспоминают 2020 год и делают вид, что не слышат. Знакомый сюжет? Давайте разберёмся, что происходит на самом деле. Что творится прямо сейчас В пяти российских городах эпидпороги превышены: Оренбург, Смоленск, Тверь, Улан-Удэ и Хабаровск держитесь крепче. У более чем 80% заболевших диагностировали грипп А подтипа H3N2 - тот самый "гонконгский", который в последний раз массово бушевал в 1968 году...

Сказка о Волшебных Носочках Жил-был мальчик Мёрзлик, который ворочался в кровати, не мог уснуть. — Считал овец, пил молоко, читал книжки — ничего не помогает! — жаловался он. Бабушка принесла тёплые носочки: — На, надень! — Бабуль, я не замёрз! — Просто надень, умник! Мёрзлик надел носки… и уснул через 7 минут! Волшебство! Утром Мудрая Сова объяснила: — Никакого волшебства! Когда ступни тёплые, сосуды расширяются. Тело начинает отдавать лишнее тепло через ноги. А понижение температуры тела — это сигнал мозгу: «Пора спать!» — То есть тёплые носки делают меня...

Сказка о Бдительном Полушарии Девочка Соня поехала в гости к бабушке. Легла спать в новой комнате — и не могла уснуть! — Странно... Устала, а сплю плохо, — пожаловалась она утром. Мудрый Дедушка-Нейробиолог объяснил: — Это эффект первой ночи! Твой мозг разделился пополам. — Как это?! — Левое полушарие спит и видит сны. А правое дежурит, как ночной охранник: «Тут всё безопасно? Нет опасности? Можно расслабиться?» — То есть половина меня не спала?! — Именно! Это древний механизм. Раньше, когда люди ночевали в лесу, мозг должен был следить за хищниками...

ИИ факапит Знаете, что общего у ИИ и подростка? Оба могут за пару часов скатиться в радикализм, если им не объяснить, как устроен мир. Только подросток хотя бы в какой-то момент одумается. А вот искусственный интеллект... Давайте посмотрим на самые эпичные провалы ИИ, которые заставили индустрию схватиться за голову. Tay: как Microsoft за 16 часов вырастила AI-нациста Год фейла: 2016 Уровень факапа: 🔥🔥🔥🔥🔥 Представьте: Microsoft запускает милого чат-бота для Twitter с личностью подростка. Название Tay (думай о тебе), симпатичная аватарка, сленг поколения Z - всё по канонам...

чего боится современный человек? Вы боитесь пауков? Высоты? Темноты? Скучно. Давайте поговорим о настоящих страхах - таких, которые звучат как розыгрыш, но для некоторых людей это суровая реальность. Представьте, что вы боитесь... пуговиц. Или арахисового масла. Или того, что ваш телефон не в кармане. Добро пожаловать в мир самых странных фобий человечества. Когда название фобии - это уже испытание Начнем с самого очевидного парадокса: гиппопотомонстросесквиппедалиофобия - боязнь длинных слов. Да, вы все правильно поняли...

Сказка о Голодном Животике Жил-был мальчик Обжорка, который спал по 5 часов. И странное дело — он ПОСТОЯННО хотел есть! — Мама, дай пирожок! — Ты же только поел! — Но я голодный!!! Внутри его тела разгорелась война. Два гормона-брата поссорились: Добрый Лептин шептал: «Хватит есть, ты сыт!» Но он был слабым и сонным. Злой Грелин орал: «ЕШЬ! ЕДЫ! ТОРТИКИ!» Он был бодрым и громким. А Доктор Ив Ван Каутер объяснил: — Когда не спишь, Лептин засыпает, а Грелин бесится! Ты не голоден на самом деле — это...