Кира Камалова

Ну что, друзья, все меньше я говорю об экологии, все больше занимаюсь психологией. Пора и страницу перепрофилировать и сделать ее новым источником вдохновения. Конечно, экологические проблемы не стали для меня менее важными, но я все меньше вижу, что могу делать в этом направлении (хотя, конечно, это не значит, что не могу делать ничего). Зато больше вижу себя в экопсихологии - использовании экологичных подходов в психологической работе. Что это значит? Например, лесотерапия - направление, которому я обучалась вместе с дорогими коллегами из "Центра экотерапии"в Казани. Лесотерапия помогает зарядиться силой природы при помощи простых телесных упражнений и практик по работе с осознанностью. Она нужна, чтобы снять стресс и напряжение, восстановить внутренний баланс, по-настоящему глубоко и правильно отдохнуть. Это и разговор с самим собой, и соприкосновение с природой - это то, чего нам так не хватает в гонке ежедневных дел. Сегодня я не буду рассказывать много про это - можно посмотреть мои предыдущие посты о том, как связаны экология и психология, почитать про лесотерапию и экологичные подходы в психологии. Сегодня я хочу просто передать всем привет и сказать, что если вам нужна психологическая помощь - пожалуйста, позаботьтесь о себе. Даже если нет бюджета на это, сейчас все больше становится бесплатных качественных ресурсов и людей, которые ими делятся. Я также могу помочь советом, консультацией и литературой, которая может вам быть полезна на этом пути. Берегите себя - и это сбережет нашу планету.

Не хочется нагнетать и писать на сложные темы. Зима и так не самое простое время для всех, кто не видит солнышка и мёрзнет. Лучше думать про хорошие дела и новый год как повод обновиться. Но поговорить про важное все-таки хочется. Да, снова про изменение климата. Может, чтобы было чуть веселее, попробую это сделать в форме вредных советов? Листайте, делитесь ➡️🙌 N.B. АИЭ - альтернативные источники энергии 🌱

Дыши.Казань - в чем суть проекта? Все всегда зависит от людей. В любом деле, правда же? Особенно в волонтерских проектах. Без активных, неравнодушных сердец дело не движется. Именно таким проектом является @breathe.kazan - его суть в общении, объединяющий инициативе и в распространении информации. Коротко - в просвещении❕ Важно, чтобы каждый человек задумался, как его личное здоровье связано с воздухом, которым он дышит. Чтобы задался вопросом - а какой воздух в моем городе и почему он такой❓ Вот на это направлен проект "Дыши.Казань" в первую очередь. И именно поэтому мы ищем не только тех, кто готов скинуться на датчики, но особенно тех, кто готов об этом рассказывать. Делиться информацией - так, как это интересно именно вам: Сделать репост, выложить историю, прийти на сборку датчиков или просто рассказать друзьям о проекте - любая помощь важна🤗 Если вы любите писать посты или шарите в дизайне, если вам нравится переводить с других языков или организовывать мероприятия - присоединяйтесь! Нам нужны все ваши умения) Особенно если вы знакомы с блогерами и инфлюенсерами и можете помочь нам сконнектиться с ними. Все подробности проекта есть в аккаунте @breathe.kazan. Буду благодарна за репосты и любое участие! 💚

Потрясающе, какие мы все разные) Да ещё и сами разнимся в разные периоды жизни) Вот вы помните, какими были год назад? 😉 Год назад я была очень спокойной. Для меня карантин был ценным временем - в марте я пошла учиться психологии, все лето консультровала людей и даже провела 2 встречи группы поддержки людей с экотревожностью🙏 Путь к этому был интересный) 3 года назад я начала вести эту страницу, чтобы рассказывать, как иду по пути экологичного образа жизни. 2 года назад уже старалась сделать из неё блог, хотя и продала свой экомагазин. Зато вела экокурсы) Сейчас закончила большой проект последних 3,5 месяцев (благоустройство парка, не спрашивайте, как я там оказалась, лучше спросите, что именно делала:). И теперь меня ждут приключения : Снова лекции и другие экомероприятия, экопроект для форума "Сэлет" и развитие @breathe.kazan 💚 И, конечно, многое для этой страницы. Даже не знаю, о чем написать в первую очередь?) А у вас какие планы на лето? Звучит, как "планы на маленькую счастливую жизнь")) Пусть оно таким и будет у нас всех! И главное - зелёным и природным 🌿

Большой мир, маленький ты. Или наоборот? Увидела тут в одном сериале такой момент: юная девушка зоозащитница противопоставлена своим сверстницам как наивная и даже глуповатая активистка. Ее соратницы (с экологическим уклоном) - так вообще как агрессивные тиранки. И мне подумалось: интересно, если даже у режиссеров такое мнение, то как в глазах более приземленных людей выглядит активизм. Неужели действительно так печально? А из разговора с подругой я услышала другую позицию: у многих людей другие дела и заботы, дети, много работы, путешествия, куча проблем. И поэтому они и рады бы чем-то таким важным заняться, но никак. При этом активистов не осуждают, даже уважают и, может, немного завидуют. Но все равно как будто активисты какие-то странные - чего-то у них не хватает, раз они вместо своей судьбы о судьбах человечества (и планеты) пекутся. Что я могу сказать? Только то, что все мы действительно разные. К своей эко-деятельности я тоже встречала разное отношение, хотя на 90% оно все-таки было и остается положительным. Может, потому что я без фанатизма. И правда никого не осуждаю, даже наоборот - стараюсь понять позицию других людей. Ведь только так есть шанс тоже быть понятой другими🌿