Найти в Дзене
Арбузы и дыни при грудном вскармливании: что нужно знать каждой маме
Летняя жара заставляет нас мечтать о прохладных и сочных лакомствах, и первое, что приходит на ум, — это ароматные арбузы и сладкие дыни. Но для кормящих матерей эти желанные фрукты часто становятся предметом сомнений и переживаний. Можно ли позволить себе насладиться вкусными дарами лета, не навредив малышу? Этот вопрос особенно волнует женщин в разгар бахчевого сезона, когда прилавки магазинов буквально ломятся от спелых плодов, а нетерпение заставляет попробовать эти сочные ягоды. Период кормления грудью требует от женщины особого внимания к каждому продукту в её меню...
5 месяцев назад
Бассейн во время беременности: польза или вред
Плавание, как мягкая и бережная гимнастика помогает и подходит всем. Этому есть причина — плавание и расслабляет, и дает нагрузку, которую легко настраивать, дозировать. Дети, люди с ограничениями здоровья, пожилые могут заниматься плаванием без риска и вреда для организма. Если нет серьезных проблем со здоровьем, врачи рекомендуют плавание беременным. Беременность накладывает множество ограничений, но все же двигательная нагрузка очень важна. Если врачи не против и будущая мама чувствует себя нормально, плавать не только можно, но нужно и полезно...
5 месяцев назад
Когда можно давать дыню малышу — простые советы для мам
Сладкая ароматная дыня так и манит разнообразить детское меню этим вкусным летним лакомством. Но когда же можно безопасно познакомить кроху с дыней? Давайте разберемся вместе, учитывая особенности детского организма и свойства этого сочного плода. Многие родители задаются вопросом, когда безопасно начать вводить эту бахчевую культуру в рацион малыша. Дыня — это настоящая сокровищница полезных веществ для растущего малыша. В ней содержится много витамина С, который укрепляет иммунитет и помогает формироваться здоровым тканям...
5 месяцев назад
С грудничком на море: за и против
Отпуск на море с грудным ребенком — решение, которое вызывает много вопросов у молодых родителей. Мысли о смене климата, длительной дороге и новых условиях часто пугают, но при правильной подготовке такое путешествие может стать незабываемым опытом для всей семьи. В этой статье мы рассмотрим все аспекты отдыха на море с маленьким ребенком: обсудим плюсы и минусы, поделимся практическими советами по подготовке и организации поездки, а также расскажем, как сделать пребывание на пляже максимально комфортным и безопасным...
5 месяцев назад
Как выбрать инструктора по грудничковому плаванию
Грудничковое плавание - популярный сегодня способ укрепления здоровья малыша, способствующий улучшению его физического и психологического развития. Однако, следует помнить, что занятия будут безопасными и смогут принести пользу только под руководством квалифицированного и опытного тренера. В Москве сейчас много бассейнов и фитнес-центров предлагают такую услугу. Как выбрать лучшего тренера по плаванию для своего ребенка - рассказала Юлия, ведущий инструктор центра грудничкового плавания KidWay. Сегодня существует множество методик, и важно помнить, что не все из них эффективны и безопасны...
5 месяцев назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала