Найти в Дзене
Арбузы и дыни при грудном вскармливании: что нужно знать каждой маме
Летняя жара заставляет нас мечтать о прохладных и сочных лакомствах, и первое, что приходит на ум, — это ароматные арбузы и сладкие дыни. Но для кормящих матерей эти желанные фрукты часто становятся предметом сомнений и переживаний. Можно ли позволить себе насладиться вкусными дарами лета, не навредив малышу? Этот вопрос особенно волнует женщин в разгар бахчевого сезона, когда прилавки магазинов буквально ломятся от спелых плодов, а нетерпение заставляет попробовать эти сочные ягоды. Период кормления грудью требует от женщины особого внимания к каждому продукту в её меню...
5 месяцев назад
Бассейн во время беременности: польза или вред
Плавание, как мягкая и бережная гимнастика помогает и подходит всем. Этому есть причина — плавание и расслабляет, и дает нагрузку, которую легко настраивать, дозировать. Дети, люди с ограничениями здоровья, пожилые могут заниматься плаванием без риска и вреда для организма. Если нет серьезных проблем со здоровьем, врачи рекомендуют плавание беременным. Беременность накладывает множество ограничений, но все же двигательная нагрузка очень важна. Если врачи не против и будущая мама чувствует себя нормально, плавать не только можно, но нужно и полезно...
5 месяцев назад
Когда можно давать дыню малышу — простые советы для мам
Сладкая ароматная дыня так и манит разнообразить детское меню этим вкусным летним лакомством. Но когда же можно безопасно познакомить кроху с дыней? Давайте разберемся вместе, учитывая особенности детского организма и свойства этого сочного плода. Многие родители задаются вопросом, когда безопасно начать вводить эту бахчевую культуру в рацион малыша. Дыня — это настоящая сокровищница полезных веществ для растущего малыша. В ней содержится много витамина С, который укрепляет иммунитет и помогает формироваться здоровым тканям...
5 месяцев назад
С грудничком на море: за и против
Отпуск на море с грудным ребенком — решение, которое вызывает много вопросов у молодых родителей. Мысли о смене климата, длительной дороге и новых условиях часто пугают, но при правильной подготовке такое путешествие может стать незабываемым опытом для всей семьи. В этой статье мы рассмотрим все аспекты отдыха на море с маленьким ребенком: обсудим плюсы и минусы, поделимся практическими советами по подготовке и организации поездки, а также расскажем, как сделать пребывание на пляже максимально комфортным и безопасным...
5 месяцев назад
Как выбрать инструктора по грудничковому плаванию
Грудничковое плавание - популярный сегодня способ укрепления здоровья малыша, способствующий улучшению его физического и психологического развития. Однако, следует помнить, что занятия будут безопасными и смогут принести пользу только под руководством квалифицированного и опытного тренера. В Москве сейчас много бассейнов и фитнес-центров предлагают такую услугу. Как выбрать лучшего тренера по плаванию для своего ребенка - рассказала Юлия, ведущий инструктор центра грудничкового плавания KidWay. Сегодня существует множество методик, и важно помнить, что не все из них эффективны и безопасны...
5 месяцев назад
Когда ребенку можно арбуз: безопасное знакомство с летним лакомством
Жаркое лето и сочный арбуз — сочетание, которое радует и детей, и взрослых. Однако молодые родители часто сомневаются: можно ли предлагать эту полосатую ягоду малышу, и если да, то когда начинать? Вопросы безопасности, возможной аллергии и правильных порций волнуют каждую заботливую маму. Давайте разберемся, как грамотно познакомить ребенка с этим летним деликатесом. Арбузная мякоть — это настоящая сокровищница природных витаминов и микроэлементов. В каждом сочном кусочке содержится аскорбиновая...
5 месяцев назад
С грудничком на дачу
Выезд на дачу с маленьким ребенком – это возможность сменить обстановку, подышать свежим воздухом и отдохнуть всей семьей. Однако такое путешествие требует тщательной подготовки и учета особенностей ухода за младенцем вне дома. Рассмотрим все аспекты пребывания на даче с новорожденным: от выбора оптимального времени для первой поездки до организации питания, развлечений и защиты малыша от возможных опасностей. Наши советы помогут сделать отдых комфортным и безопасным как для ребенка, так и для родителей...
5 месяцев назад
Патронаж новорожденного
Что такое патронаж новорожденного? Это бесплатная государственная диагностическая и консультативная помощь на дому молодым мамам в самый тяжелый период, сразу после выхода из родильного дома. Патронажи новорожденных — это несколько плановых осмотров новорожденного на дому. Медработники наблюдают за состоянием ребенка, выявляют патологии, обучают маму уходу, заботе, грудному вскармливанию и соблюдению санитарии и детского режима, показывают, как делать легкий массаж. И конечно же, отвечают на бесконечные вопросы...
1 год назад
Гимнастика для самых маленьких
«Движение есть жизнь», — говорил древний философ Аристотель. Актуальность этого изречения подтверждают современные нормы Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). ВОЗ рекомендует вводить зарядку для малышей до 5 лет. Им необходимо как можно больше двигаться, активно играть, чтобы расти здоровыми. Регулярные физические нагрузки улучшают сон, предотвращают ожирение и сопутствующие проблемы, благотворно влияют на психику и физическое развитие детей. Эксперты также рекомендуют сократить время перед экраном телевизора, планшета, смартфона, и увеличить время занятий и общений детей с родителями...
1 год назад
Гидрореабилитация: как плавание помогает детям с аутизмом, ДЦП и после травм
Гидрореабилитация — это вид реабилитации, абилитации с помощью плавания и водных процедур. Методика водолечения подходит для детей с ограниченными возможностями здоровья. Она безопасна и эффективна, ведь при плавании задействуются все группы мышц, нервная система, суставы. Травмы в воде исключены. Нагрузки легко дозировать, ориентируясь на состояние малыша. Реабилитационная терапия применяется для профилактических целей, общего оздоровления, коррекции речевых, физических нарушений, а также психологической и социальной адаптации...
1 год назад
Методики раннего плавания: безопасные и не очень безопасные
Может ли младенец в воде осознанно учиться плаванию, если он только начинает познавать мир и себя? Есть ли эффективные и бережные методики обучения, если у малышей пока работают только рефлексы? Специалисты KidWay знают, что все это возможно. Сейчас мы расскажем, как обычно учат плавать и нырять малышей и чем хорошо осознанное плавание. Ныряние грудничков помогает им быстрее освоиться в воде, полюбить ее, тренирует дыхательную систему, подготавливая к обучению плаванию. Это уникальная дыхательная...
1 год назад
Упражнения для грудничкового плавания: методика и советы
Подобрать зарядку для новорожденных сложно? Ничего подобного. Здоровым и недоношенным детям, а также детям с проблемами развития опорно-двигательного аппарата, мышц, врачи рекомендуют плавание. И это не просто шаблонные назначения или рекламный ход. Грудничковое плавание, упражнения, которые выполняет малыш, сочетают все компоненты идеальной нагрузки. Расскажем о них подробнее. Легкость и приятные воспоминания Вода — среда, где можно двигаться легко и свободно, не опасаясь травм, перенапряжения, осознавая, ощущая свое тело...
1 год назад