Осанка и здоровье: ключ к благополучию!
Практически все люди, чем бы они не занимались, рано или поздно сталкиваются с проблемами в области спины. И как правило, когда всё только начинается – особого внимания на это никто не обращает. И лишь когда напряжение и дискомфорт сказываются на качестве жизни довольно длительный период времени - человек начинает искать способы устранения проблемы. Давайте рассмотрим причины и способы избавления от боли, а заодно рассмотрим как Ки-Айкидо может в этом помочь! Считается, что боли в плечах и пояснице могут привести к развитию множества других заболеваний, а их причины разнообразны...