Михаил Хорс. Не смотрите вверх.

Новое интервью до RT. Практикующий психолог, писатель Михаил Хорс в беседе с RT рассказал, чем занять детей в майские праздники. По словам психолога, жёстких правил нет и важно смотреть на ребёнка. «Некоторых — ну вот прямо видно — если оставить совсем без учёбы на майские праздники, то будет откат и провал. По другим видно, что они уже настолько устали, их перегрузили, что им бы как раз здорово отдохнуть. Важно, чтобы родители имели несколько альтернатив у себя в голове и не руководствовались мнением, что должно быть только вот так и никак иначе», — объяснил он. Хорс отметил, что сидение перед телевизором, в телефоне или за компьютером — это не отдых. «Желательно активно проводить время на природе, нужна деятельность какая-то, смена места, смена режима. Вот это всё крайне показано на каникулах, и там тоже в зависимости от возраста, конечно. Если мы говорим, например, о младших школьниках, то можно интегрировать обучение во время отпуска, каникул в какую-то игровую форму в виде тех же настольных игр, например, связанных с математикой, — сейчас всего этого полно», — уточнил он. «Что касается старших школьников, которых, например, надо готовить к ЕГЭ, к экзаменам, то здесь, наоборот, стоит пережать сейчас и убрать из головы мнение, что он, бедняжка, устал. Важно, чтобы жалость к ребёнку или чувство вины перед ним не управляли родителями, при этом нужно понимание, что после экзаменов будет отдых». https://russian.rt.com/russia/news/1303903-psiholog-hors-rasskazal?utm_source=yxnews&utm_medium=mobile&utm_referrer=https%3A%2F%2Fdzen.ru%2Fnews%2Fsearch%3Ftext%3D

Друг познаётся в беде... Эту поговорку можно понять по разному. Классическое понимание: если ты в беде и друг тебе поможет, то он тебе друг. А если не поможет, когда у тебя проблемы, значит и не друг он. Но я вижу в этой поговорке и другой смысл: если у друга беда и он всё равно ведёт себя по дружески, вот тогда он друг. А если у него проблемы и он отворачивается, перестаёт помогать, то он и не друг. Я считаю, что дружба проверяется не поведением людей в нашей трудной ситуации, а их поведением при их собственных трудностях. В связи с этим, частенько задумываюсь о людях, которые называют себя патриотами... Их любовь к Родине и преданность проверяется в условиях не проблем у страны, а в условиях, когда проблемы страны становятся их собственными проблемами. А пока некоторые патриоты сильно любят Родину, находясь у неё на зарплате, причём очень даже достойной, т.е., являются патриотами на государственном обеспечении, их любовь к Родине не проверена. Пока человек не испытал лишений, страданий и потерь, связанных с интересами страны, он «чёрная лошадка»... Наоборот, восхищение и преклонение вызывают люди, которые проходят через боль и потери вместе со страной. Но ведут себя преданно, с любовью и по дружески по отношению к России. Вот это и есть настоящие патриоты - истинные друзья страны.

Очередное интервью для радио Говорит Москва: «Многие относятся к своим детям как к богам, которых обязательно нужно только в счастье и радости воспитывать, такое преклонение перед ребёнком. Тепличный эффект воспитания приводит к тому, что ребёночек растёт, потом становится более-менее взрослым физически, а вот личностно он не очень взрослый, то есть к боли не готов. Если мы хотим, чтобы ребёнок был более терпимым к боли, более стрессоустойчивым, в том числе и физического стресса это касается, желательно его проводить через жизненный опыт, который с этой болью в той или иной мере связан. Например, это спорт, где люди проходят через боль, соревнуясь. Там есть боль и физическая, всякие травмы. Те же отжимания, которые ребёнок делает, он делает это через боль, у него мышцы потом болят. Есть боль и эмоциональная, то есть он где-то проигрывает, расстраивается, учится не только быть победителем, но и проигравшим». https://govoritmoskva.ru/news/409377/?utm_source=yxnews&utm_medium=mobile&utm_referrer=https%3A%2F%2Fdzen.ru%2Fnews%2Fsearch%3Ftext%3D

Труд - это силы приложенные во времени по направлению к цели. Бывает, что человеку не хватает какой-то из этих составляющих. Нехватка сил это усталость. Сила бывают двух типов: физическая (сила тела) и личностная (сила воли). Значит и усталость бывает телесная и личностная. Тело устает в результате физической активности. Личность - в результате работы эмоциональной, т.е., негативных эмоций. Нехватки времени не бывает. Бывает только представление человека о то, что ему не хватает времени. Просто потому, что он когда-то решил, что достижение той или иной цели должно уложиться в тот или иной временной период. И когда этот период подходит к концу, человек думает, что ему не хватает времени. Отсутствие формализованной (прописанной) цели демотивирует человека и снижает эффективность его труда. Большая часть действий людьми совершается не ради достижения какой-то цели, а как следствие какой-то причины. Если причина для приложения сил есть, а цель не сформулировна, то человек как бы отталкивается от мотивирующей причины, но идет не в конкретном направлении цели. А в направлении обратном от причины. С Международным днём труда! Ура!!!!

С пятницей, дорогие друзья!

Отличное видео про любителей аффирмаций, визуализаций и прочей чепухни. Когда я вижу вечно позитивных людей, жду от них именно такого поведения :)) Наверное, это профдеформация... или опыт... Кстати, тем кто еще не читал мою авторскую колонку на эту тему в Газете.РУ, вот ссылка https://www.gazeta.ru/comments/column/articles/18328621.shtml

Ну, не такая уж и страшная... Но опасность:) Любят журналюги делать яркие заголовки... Хотя, есть целый пласт людей, которых от сериала не оторвать. Почти, как алкоголика от бутылки. https://radio1.ru/news/obschestvo/psiholog-hors-zayavil-o-strashnoi-opasnosti-serialov/?utm_source=yxnews&utm_medium=mobile&utm_referrer=https%3A%2F%2Fdzen.ru%2Fnews%2Fsearch%3Ftext%3D

Вот, да!

Вообще, к Рен-ТВ отношусь с осторожностью и юмором :) И даже сначала не хотел размещать ссылку на этот фильм у себя в канале. Но раз есть отзывы о полезности данного материала, решил выложить :)) https://ren.tv/project/tainy-chapman/1206897-tainy-chapman-trudno-byt-bekkhemom-03-04-2024 А как вы считаете, не мыться ради сохранения природы это искренне? Или он просто грязнуля?

Советы почаще ездить на природу – тупые. Потому что, если человек может – он едет жарить шашлыки на дачу, в парк и так далее. А если не едет, значит, не получается у него, ему тяжело найти для этого время и силы, — говорит психолог. — А самое тупое – советовать пойти на природу людям, находящимся в депрессии. Они вообще не в ресурсе, им дико сложно почистить зубы, а им говорят «гуляй почаще, и все у тебя будет в жизни хорошо»». По словам Хорса, люди, не страдающие хроническим стрессом, и так прекрасно понимают, что прогулки на свежем воздухе для них полезны. «Их не надо упрашивать ездить в отпуск, на природу и так далее, они с удовольствием это делают сами», поэтому и советовать им что-то – бессмысленно, сказал он. В то же время, если человек этого не делает – значит, ему не хватает для этого внутренних сил, которые вместо полезных занятий уходят на негативные переживания, указал психолог. «По сути, человек находится в замкнутом круге. Ему нужны силы для того, чтобы гулять, заниматься спортом, правильно питаться и общаться, а у него эти силы забирают его хронические отрицательные эмоции, суть депрессия. И вот ему врачи постоянно говорят: “Начни активности!”. А у него сил нет. Почему? Потому что он в депрессии, — отметил собеседник издания. — Этот замкнутый цикл разрывается, на самом деле, в понимании, что отрицательные эмоции человека не являются следствием обстоятельств, в которых он находится». И если человек считает, что причиной его негативных переживаний являются обстоятельства его жизни, то выбраться из этого состояния ему будет сложно, так как сил повлиять на внешние факторы у него нет – все они уже потрачены на хронический, длительный стресс. Справиться с этим можно только признав, что отрицательные эмоции возникают не из-за самих жизненных обстоятельств, а из-за личного отношения к ним, говорит Хорс. Собственно, на отношение к жизни человек уже способен влиять. «Задайте себе вопрос: “Моё отношение к обстоятельствам – соответствует ли оно самим этим обстоятельствам, или нет?”». «Люди, находящиеся в хронических отрицательных эмоциях, выясняют, что их отношение к обстоятельствам им не соответствует. А дальше нужно прочитать определение слова ложь – это мнение, несоответствующее обстоятельствам. И как только человек начинает понимать, что это не реальность плохая, а мнение у него ложное, ошибочное, и как только признает, что может ошибаться – тогда он своё неправильное мнение может изменить. Пока он верит, что его ложные убеждения, несоответствующие обстоятельствам, правильные, он будет страдать от отрицательных эмоций, потому что вся жизнь будет восприниматься неправильной». Поэтому и советовать почаще выбираться на природу людям, погрязшим в отрицательных переживаниях – «значит только еще больше давить на больную мозоль», подчеркнул собеседник издания. Неспособность человека, находящегося в депрессии, найти в себе силы выйти на прогулку, может внушить ему чувство неполноценности, что еще сильнее ухудшит его состояние, резюмировал он. Ранее в разговоре с ОСН психолог Михаил Хорс рассказал, что мошенникам верят либо неуверенные в себе люди, либо слишком уверенные. https://www.osnmedia.ru/obshhestvo/psiholog-hors-nazval-tupymi-sovety-o-polze-otdyha-na-prirode-dlya-psihiki/

Когда ты можешь взять всё и в любой момент, ценность этой возможности теряется», — уверен кандидат психологических наук, писатель Михаил Хорс. Часть состоятельных людей носят на себе всю жизнь страх снова стать бедным, потерять то, что они имеют», — считает Хорс. Прошлый век очень сильно сказался на поведении россиян. Например, мы стараемся не выбрасывать продукты. Нам кажется, что если мы выбросили еду, то мы кого-то подвели сильно. При этом забываем, что если мы их доедаем, а не выбрасываем, то мы как бы олицетворяем себя с мусорным ведром — можно туда выбросить, а можно в себя», — отметил Хорс. Пережитые в прошлом лишения могут влиять на целое общество. Таким же способом объясняется и то, что люди старшего поколения в России считают недопустимым выбрасывать хлеб. https://iz.ru/1676880/2024-04-04/psikholog-obiasnil-skupoe-povedenie-bogatykh-liudei?utm_source=yxnews&utm_medium=mobile&utm_referrer=https%3A%2F%2Fdzen.ru%2Fnews%2Fsearch%3Ftext%3D

Трудные времена создают сильных людей. Сильные люди создают благополучные времена. Благополучные времена создают слабых людей. Слабые люди создают трудные времена.