Границы - ключ
Личные границы — это невидимые, но четкие правила, которые мы устанавливаем, чтобы защитить свое физическое, эмоциональное и психическое благополучие. Они помогают нам отделять свои чувства, желания и потребности от давления, ожиданий и влияния окружающих. Представьте, что ваши границы — это забор вокруг вашего внутреннего мира. Кто-то может подойти к калитке и вежливо постучаться, а кто-то — перелезть через ограду, не спрашивая разрешения. От того, насколько крепок этот забор, зависит, насколько комфортно и безопасно вы себя чувствуете в отношениях, на работе и даже в семье...