Найти в Дзене
3 принципа, как достигать желаемого без жертв
За последние 14 лет, наблюдая за успешными, сильными людьми, находясь в их поле, я увидела, что глобально, в их жизни присутствуют одни и те же принципы. 💹 По-настоящему успешных людей отличает то, что они стремятся к балансу и целостности жизни. Реального успеха не бывает, если игнорировать важные ее сферы. И я хочу с вами поделиться тем, что так важно знать на пути к своим целям: 1️⃣ – не смотрите на то, “как у всех”. Стройте свое будущее сами. Страхи или неудачи других не означают, что не получится и у вас. Не кормите свой мозг негативными примерами, укрепляя страхи. 2️⃣ – воспринимайте жизнь целостно...
1 год назад
Как системно расти в доходе, без гонки и прокрастинации и выгорания.
Лет 9 назад, мой ментор, наставник и просто теперь уже близкий человек, сказал мне - «Большие деньги платят не за руки, а за голову». И подарил мне курс у своего коуча. О чем это? О том, что именно состояние нашей головы - это самое главное в жизни, карьере и бизнесе. По моему опыту, и личному и профессиональному, я могу сказать, что обучиться твердым навыкам - это самое простое. И это, безусловно важно, но без работы со своим мышлением, по настоящему качественного роста не произойдет. Ко мне часто обращаются клиенты с тем, что работают 24/7, нагрузка растет, а финансового роста нет. Зато, есть выгорание...
1 год назад
🚫Нет сил, энергии и мотивации… Часто в начале работы вижу у клиентов - потухший взгляд, увядшая энергия, некая растерянность и досада. Причины, у каждого свои, но результат один - нет мотивации и счастья. 1️⃣ - предприниматель, с рядом стартапов за спиной, наконец нашел «свое» дело. Но несмотря на это, не чувствует удовлетворения - стагнация, вспышки гнева, сложное нестабильное состояние… 2️⃣- профессионал, сменивший сферу, так и не находит энергии для реализации своих целей. 3️⃣ - спец, застрявший на позиции, которая уже тесна, но никак не получается выйти на новый уровень. Сменить работу? Куда расти? А вдруг я не смогу.. Что общего: Выгорание, непонимание себя, отсутствие внятной цели, неуверенность в себе. Отсюда: страх, тревога, расфокусировка, потеря мотивации, потеря ценности и собственной значимости. Если это не решать, то карьерного и финансового роста не будет. ❗️Для решения здесь необходим комплексный подход. Результат = желаемый заработок, карьера и жизненный баланс. ✅ @ Присоединяйтесь к телеграм-каналу, где я отвечаю на вопрос - как зарабатывать больше, и успевать наслаждаться жизнью и заработанными деньгами?
1 год назад
Почему важно себя баловать? Для нашего счастья, важно, себя баловать и радовать. Это может помочь стать более открытым и успешным. НО! Баловать себя это не значит потакать всем своим желаниям и капризам, иначе вы превратитесь в инфантильного человека, а оно вам надо? Оно вам не надо. Баловать себя – это внимание и любовь к себе. Нас не учили баловать себя и радоваться своим достижениями. Это обычно приводит к выгораниям, обесцениванию себя и своих результатов. А ведь радовать себя очень важно, иначе откуда будет энергия для дальнейших достижений в жизни? Уделять себе внимание, заботиться о своем теле, получать удовольствие от мелочей и общения. Все это поможет вам, кратно расти в деньгах. Как же себя правильно баловать, чтобы было много энергии и рос доход? 1. Не экономьте на себе. Позвольте покупку вещей известного бренда, поездку в 5 звездочный отель, такси бизнес-класса. 2. Заботьтесь о своем теле. Массажи, спа, хорошие физические нагрузки и питание. И все это высокого уровня. 3. Найдите время для того, что вам нравится и вдохновляет. Уделяйте этому время каждый день. 4.Рисование, чтение книг, прогулки, написание книг или статей, любимому фильму. Вашему хобби. 5. Проводите 1-2 часа в день наедине с собой. На самом деле можно написать многое, но только вы знаете, чем бы вы себя хотели побаловать. Составьте свой список “Чем мне хотелось бы себя побаловать?” Думаю, вы поняли суть, что важно не потакать своим желаниям и капризам, а с вниманием и любовью проявлять заботу к себе. Тогда ваша жизнь заиграет новыми красками, придаст сил и энергии для новых вершин. Балуя себя, вы научитесь замечать позитивные моменты в жизни и настроение ваше будет радостным.
2 года назад
Продуктивное утро. Утренние ритуалы для улучшения качество жизни.
Список утренних ежедневных дел, которые могут помочь улучшить качество жизни: 1. Раннее пробуждение. Постарайтесь просыпаться достаточно рано, чтобы иметь достаточно времени для выполнения остальных пунктов списка без спешки. 2. Глубокое дыхание. Начните свое утро с нескольких глубоких вдохов и выдохов, чтобы пробудить ваше тело и ум, а также повысить уровень энергии. 3. Растяжка и физические упражнения. Выполните простую растяжку, затяжку или несколько упражнений для тела, чтобы пробудить мышцы и улучшить кровообращение...
2 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала