3 ДЕЙСТВИЯ, чтобы перестать все контролировать
1️⃣ Первым шагом к освобождению от желания контролировать всё вокруг себя является осознание того, что нельзя контролировать всё. Мы не можем управлять всеми аспектами жизни, и даже попытка сделать это может привести к стрессу и беспокойству 😰 Поэтому важно осознать, что некоторые вещи находятся за пределами нашего контроля, и принять этот факт. 2️⃣ Вторым шагом является развитие доверия к себе и окружающему миру. Понимание, что многие ситуации развиваются самостоятельно без нашего вмешательства, помогает нам отпустить необходимость контролировать каждую деталь...