🍎Витамин A, витамины группы B, витамины C, PP, калий, кальций, магний, фосфор – и это далеко не все полезные составляющие яблока. 🍏Одно-два яблока в день улучшат перистальтику кишечника, а за счет низкой калорийности помогут поддерживать здоровый вес. 🍎Польза яблок – в кожуре. Именно там находится значительная часть полезных веществ. 🍏Яблоки лучше есть сырыми, так как при тепловой обработке разрушается витамин С...
Алкоголь - это системный яд, негативно влияющий на весь организм и создающий угрозу нашей жизни. В рамках Недели отказа от алкоголя Молодежный совет КДЦ № 4 и фельдшер Сулейман Магомедович Исалдибиров предлагают задуматься: что меняется в организме всего за 7 дней трезвости? Если всего 7 дней дают такой ощутимый...
Лекция «Способы избавления от зависимости» Вместе с врачом общей практики отделения медицинской профилактики Маргаритой Владимировной Кузнецовой продолжаем занятия Школы отказа от курения. Рассмотрим стратегию и тактику борьбы с пагубной зависимостью. 🕖 20 августа в 19:00 🏥 Конференц-зал филиала № 1 (Можайское ш., д. 14, стр. 4, этаж 4) ▶ Присоединяйтесь к нам в МАКС
Мёд - это не просто сладкое лакомство, а настоящий дар природы с богатым составом и множеством полезных свойств. Давайте разберёмся, чем же так хорош этот продукт. Мёд богат витаминами группы B, а также содержит кальций, магний, железо, калий, натрий, фосфор, цинк. Антиоксиданты снижают активность воспалительных процессов, улучшают работу сердечно-сосудистой системы, поддерживают иммунитет. В мёде есть лакто- и бифидобактерии, благотворно влияющие на пищеварение...
