✂️ Приглашаем маленьких мастеров (5+) и их родителей в 13:00 на самый уютный мастер-класс. Будем создавать «Нежные ромашки» из бумаги. Целый час творчества и фокуса: ✅ Развиваем мелкую моторику. ✅ Учимся усидчивости. ✅ Уходим домой с готовым подарком для мамы или бабушки, который никогда не завянет 🎨 А вечером, в 19:00, ждем юных художников на урок рисования «Деревья»...
Мечтали освоить керлинг под руководством профи? Мы открываем набор и приглашаем вас в секцию на Усиевича! Тренировки ведет Виктория Фурманова: 🔹 Чемпионка России и Мастер спорта 🔹 Участница самого обсуждаемого спортивного шоу страны «Титаны» 🔹 Тренер, который приводит к результату через интеллект и технику Керлинг — это: • Стратегия в каждом движении • Бережное кардио для вашего тела и тонус мышц • Эмоциональная перезагрузка после рабочего дня 📍 Адреса: ул...
👉🏻 Йога — это не просто растяжка, а мягкая забота о теле, которая возвращает бодрость, улучшает гибкость суставов и дарит спокойствие уму. Всего 30 минут дыхательных практик снижают уровень кортизола — гормона стресса — на 25%, стимулируют кровообращение и помогают сохранять ясность мысли и энергичность в любом возрасте. В рамках проекта «Московское долголетие» мы запускаем новые группы по йоге...
⭐️ Пока в секции ушу летний перерыв, самое время подвести итоги одной из самых ярких и насыщенных весен в истории «Московского клуба ушу» 🔸 Апрель — Международный турнир «Золотой Лев 2026» Около 20 спортсменов только из нашего зала приняли участие в этом грандиозном турнире по традиционному ушу. Наши участники выступили более чем в 50 дисциплинах и показали выдающийся результат: 🥇 21 золотая медаль 🥈 12 серебряных медалей 🥉 5 бронзовых медалей Это отличный результат и достойное подтверждение...
Здоровая спина 🌿 С 10 августа в нашем культурном центре стартует набор в новые группы лечебной физкультуры для участников программы «Московское долголетие». ЛФК — это безопасный путь к бодрости. Программа занятий разработана с учетом возрастных особенностей и направлена на укрепление мышечного корсета, развитие гибкости и общую реабилитацию организма. 🔹 Инструктор — Александра Стемковская Специалист по ЛФК с медицинским...
Последние дни дождь не давал нам расслабиться 🌧️, но мы знаем, как согреть вас и подарить настоящее пламя эмоций! 🤩 🎉 На главной сцене РЦ «Баку» выступят талантливые студийцы нашего Культурного центра — Театр света и огня «Фламель» 🎪Вас ждёт яркое и захватывающее шоу:...
