После динамичного дня в мегаполисе так важно найти место, где можно замедлиться и снова почувствовать свое тело. Направление «Подкачка + растяжка» в студии «Эй.Дэнс» создано именно для этого. Здесь мы бережно приводим мышцы в тонус, возвращаем гибкость и мягко снимаем зажимы. Но для нас это не просто фитнес. Через работу с телом мы помогаем каждой девушке обрести внутреннюю уверенность и силу, которые остаются с ней и за пределами зала. 💜 В «Эй.Дэнс» вас ждет ✦ Полное погружение: только вы, ваше тело и искреннее удовольствие от процесса...
Культурный центр «Атмосфера»
🇩🇪 НЕМЕЦКИЙ ЯЗЫК | НАЧАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ
Онлайн-группа для участников «Московского долголетия» 🎓 Преподаватель: Про́жилов Александр Владимирович — кандидат филологических наук по специальности «германские языки» 💻 Формат: онлайн, платформа ZOOM 👥 Для кого: для тех, кто изучал немецкий в школе и имеет элементарные навыки владения языком 📋 Что Вы получите: ✅ Усовершенствуете навыки чтения и произношения немецких звуков ✅ Научитесь понимать отдельные фразы и самые употребительные слова ✅ Сумеете общаться в простых типичных ситуациях...
🎒 Адаптация к школе после каникул
Рекомендации для родителей Первый учебный месяц завершён, и для многих семей начало учебного года проходит непросто: трудные подъёмы, нежелание идти в школу, долгие домашние задания. Специалисты относят это к нормальным проявлениям адаптационного периода: в среднем он занимает от 2 до 4 недель. 📌 Почему ребёнку действительно сложно? Возвращение к школьному режиму — это серьёзная перестройка для нервной системы ребёнка: ▪️ подъём на 1–2 часа раньше привычного ▪️ необходимость удерживать внимание...
💜 СТУДИЯ ТАНЦА «ЭЙ.ДЭНС» ОТКРЫВАЕТ НОВЫЕ ГРУППЫ НА СОКОЛЕ
! 🌟 Рады сообщить: любимая многими студия открывает группы в культурном центре на 3-ей Песчаной! Если вы давно наблюдаете за успехами студии «Эй.Дэнс», но живете далеко от «Атмосферы», это отличная возможность попробовать себя в танцах! ✨ Студия приглашает детей и взрослых на бесплатные пробные занятия! Это отличная возможность попробовать себя в танцах, познакомиться с педагогом и окунуться в творческую атмосферу. 📅 ДАТА: 5 ОКТЯБРЯ • 17:00–18:00 — группа «Пузырики» (4–6 лет) • 18:15–19:30 — группа «Мармеладки» (7–9 лет) • 19:45–21:00 — группа «Орхидеи» (от 18 лет) 📍 Адрес: ул...
🪞 А вы помните свой переходный возраст? Когда каждый день казалось, что нос не такой, уши огромные, а зеркало — главный враг
? 💬 Варя Сидорова, пятиклассница, не стала плакать в подушку и писать грустные посты. Она решила: раз проблема есть — её можно решить. С помощью логики. С помощью смекалки. С помощью собственной формулы преодоления переходного возраста. Вместе с подругами Алиной и Женей она доказывает, что расти и принимать себя — это не страшно. А иногда даже весело. 📖 Книга Елены Албул уже нашла своих читателей по всей стране. Теперь по ней...
