Найти тему
На пути к личному росту легко его словить. Выгорание. Коротко о главном
Привет! Я Катя и в своём блоге я рассказываю про увеличение личной эффективности. Но этот пусть никогда не обходится без выгорания. Выгорание - это состояние эмоционального и психологического истощения, которое происходит вследствие продолжительного и чрезмерного стресса и отсутствия баланса в работе и личной жизни. Люди, которые страдают от выгорания, часто чувствуют сильную усталость и раздражительность, отчуждение от работы и коллег, снижение производительности, проблемы со сном, изменения аппетита, а также физические симптомы, такие как боли в голове, мышцах и желудке...
1 год назад
Где найти свободное время?
Свободного времени никогда не будет, так как слишком много задач. Но всегда будет время на самые важные дела! А теперь время задуматься Бывало ли у вас такое,что когда вы занимаетесь важными задачами, то периодически отвлекаетесь на уведомления в мессенджере от родных или коллег, на уведомления по эл. почте? В начале своей работы у меня были включены все уведомления. Мне было важно вовремя ( сразу же) отвечать на почту, оперативно отвечать на сообщения в мессенджерах и видеть уведомления из сообщений в соц...
1 год назад
После того, как я начала вести блог, то попросила мужа помочь мне не сдаваться. И это был тот самый момент. В выходные я словила депрессию на фоне того, что мне не нравятся ролики, которые я монтирую и что вообще у меня ничего не выходит. На что он мне ответил:" Успокойся, пожалуйста. Что тебе нужно от блога? Деньги? Дорогая моя, ты и так работаешь в 2 проектах, ещё и мне рекламу настраиваешь. А если ты просто ведешь блог для себя, то не парься и делай то, к чему лежит душа" Я сегодня сняла и выложила первый ролик, который мне по-настоящему понравился 😌
1 год назад
Зарабатывай деньги даже в свободное время! Не про инвестиции, не про сетевой и пр.
Монетизировать своё свободное время можно на самом деле разными способами. И речь не про инвестиции, сетевой маркетинг или как там ещё предлагают зарабатывать блогеры? Речь о личных ресурсах. Разберём три варианта: 1. Найти работу, в которой не нужно постоянно фокусировать внимание на сложной задаче. Например, отвечать на сообщения в direct, заполнять какие-то документы с помощью ctrl+c/+v и т.д. Адаптируйте под свой род деятельности. Да, за такую работу не будут платить сильно много, но это доп...
1 год назад
Как увеличить свой доход в 2 раза. Правило №1
Начну с маленькой предыстории, чтобы был понятен контекст. В первые в жизни я увеличила свой доход в 2 раза в 17 лет... Но это тоже не точно! Первая моя работа была в 16 лет и началась она за пару месяцев до окончания 10 класса Моя мама попросила меня помочь ей вести соц. сети медицинского центра, в котором она работала тогда рекламщиком. Мне предложили оплату - 5000 рублей в месяц и я согласилась. В последние месяцы учебы в 10 классе я была полностью загружена учебой и работой,а вот когда наступили каникулы мне стало скучно...
1 год назад
Мода закончилась. Началось путешествие диною в жизнь! Я очень любила писать про моду, делать обзоры из магазинов и собирать образы, но в один миг всё круто развернулось. Так как я жила в маленьком городе Липецке, то эти обстоятельства сильно повлияли на моё желание вести блог о моде, так как зарубежный масмаркет закрылся, а когда начал потихоньку возвращаться, то я уже нашла себе другое занятие. Сейчас я в Грузии. До этого мы были долго в Крыму. За последние 4 месяца мы видели много красивой природы в этих двух местах и пили разное вино. Поэтому в этом блоге я буду каждый день писать, снимать и публиковать фото о Крыме, Грузии и вине в этих двух регионах. Цель этого блога - поделиться с людьми тем, что мы видели и просто быть полезной
2 года назад
Что брать в ZARA этой весной? Обзор из магазина
Заходишь в ZARA, поворачиваешь голову направо и всё становится на свои места. Просто посмотрите на это фото. По-моему оно сразу объясняет всё то, что сейчас происходит в магазинах Светло-зеленовый и светло-розовый костюмы. Ещё голубого не хватает, а так был бы полный комплект, поскольку именно эти цвета в основном можно увидеть на большинстве витрин магазинов. В прошлой статье я показала много красивых примеров розовых оттенков в одежде, а эта статья будет про зелёный - цвет, который однозначно...
101 читали · 3 года назад
Купила ингалятор B-WELL PRO-110. Полный обзор и мой опыт использования, а также где лучше брать
В конце февраля 2022 года мне стал необходим ингалятор небулайзер для лечения дыхательных путей. Я открыла маркетплейсы и посмотрела стоимость там, а потом поехала в аптеку, так как на Wildberries, например, самые простенькие ингаляторы шли от 1500 рублей. Скрин Стоит сделать небольшую оговорку. Я не люблю заказывать сложную или дорогостоящую технику на маркетплейсах, поскольку никто не отменял браки и дефекты товаров. А оформлять возврат и диагностику таких товаров на маркетплейсах не самая приятная затея...
3 года назад
Яркая весенняя коллекция в HOUSE. Что стоит брать?
Магазин, в котором я беру качественные повседневные вещи по хорошей цене. А если подождать распродажу, то можно купить их вообще за копейки. Но сегодня о весенней коллекции в House Здесь практически нет юбок, которые я могла бы носить (я ношу миди длину) поэтому чаще всего я здесь беру верх. Но в этот раз я решила померить верхи под белые клешеные джинсы, ведь летом этот цвет особенно популярен Мягкая повседневная рубашка в трендовом фиолетово-лиловом оттенке. Носите её как удобно: на выпуск, заправив или можно даже пополам, как на фото...
3 года назад
Что стоит брать в весенней коллекции H&M? Обзор из магазина
Этот магазин больше про повседневную одежду. Однако можно найти и хорошую классику или вечерние образы. Но в этот раз с ходу поражают весенние оттенки Весной 2022 года будут в тренде голубой, розовый и зелёный. Первые два цвета в нежных оттенках, а вот последний во всём своём спектре. Именно поэтому этот свитер стал первой вещью, которую я накинула на руку для примерки Мягкий свитер средней длинны в самом популярном цвете сезона. Стоимость - 1700 рублей Состав - 52% полиэстер, 41% акрил, 4% шерсть, 3% эластан Платье цвета "лето"...
490 читали · 3 года назад
Что стоит брать в ZARINA на весну'22? Обзор из магазина
В большинстве своём в ZARINA спокойные пастельные цветовые гаммы и классические модели кроя. Но если присмотреться повнимательнее к новой весенней коллекции... Я нашла стильные весенние образы в ZARINA Платья Платьям в ZARINA нужно уделить особое внимание, т.к. в весенней коллекции'22 классическим платьям добавили особых деталей Из обычного платья в клетку в стильный крой. Рукава свободные, а это значит скроют все недостатки рук, юбка миди с элегантным кроем (пуговицы не отстегиваются), а соответственно подчёркнута талия и бедра...
300 читали · 3 года назад
Что стоит брать в ZARA на весну'22? Обзор из магазина
Эти вещи мне захотелось померить сразу же, как я их увидела. И была достаточно удивлена качеством Зимние распродажи подходят к своему логическому завершению и заменяют их новые весенние коллекции. Не заходя в магазин, можно увидеть яркие цветные свитера, которые создают ощущение, что стилисты ZARA сошли с ума. Но это только со стороны так кажется, ведь главным трендом года будут не базовые цвета, а яркие и сочные. И как только я завернула направо, то увидела три классные вещи: две рубашки и одно платье, к которому подобрала ещё и верх...
777 читали · 3 года назад