Катя Фрейд

Друзья, сегодня я хочу разобрать с вами одну очень маленькую, практически незаметную вещь, которая при этом может очень сильно влиять на качество ваших отношений, на ваше ощущение любви, на контакт с собственным телом и даже на отношения с детьми. Потому что всё в нашей жизни, по большому счёту, связано с качеством контакта. Качество нашего контакта с собой, качество контакта со своим телом, качество контакта со своими желаниями и качество контакта с человеком, который находится рядом с нами, во многом и определяют то, насколько наполненной, тёплой и удовлетворяющей мы ощущаем свою жизнь...

Знакомая ситуация? Вы решаете стать «осознанным». Садитесь на коврик, скрещиваете ноги, закрываете глаза и даете себе строгую команду: «Так, всё, ни о чем не думать. Дзен!» И что происходит в следующую секунду? Мозг тут же подкидывает гениальные идеи: «А я выключил утюг? Надо купить хлеба. Интересно, почему Пингвины не мерзнут? Ой, вспомнил, как я опозорился в третьем классе...» Вы злитесь на себя, чувствуете себя неудачником и решаете, что медитация — это удел тибетских монахов, а с вашей тревожностью там делать нечего...

Привет! Знаком ли вам страх быть невыбранным и вытекающее из него отчаянное желание во что бы то ни стало понравиться? Сегодня мы разберем одну из самых интересных тем в психологии: парадокс нашего стремления быть привлекательными. Самое главное следствие ситуации, когда мужчина или женщина изо всех сил старается понравиться, заключается в том, что именно в этот момент они моментально начинают не нравиться. Старание понравиться парадоксальным образом блокирует саму способность вызывать симпатию, особенно у тех людей, которые нам действительно подходят...

В своей клинической практике я постоянно сталкиваюсь с одной и той же драматичной закономерностью. Глубокие, интересные женщины раз за разом попадают в замкнутый круг: страх оказаться невыбранной и отчаянное старание понравиться почти всегда идут рука об руку. Причем формула здесь предельно простая: чем сильнее страх отвержения, тем активнее женщина старается угодить. Как это выглядит в реальной жизни? Главная цель — стать удобной, приятной, невероятно лёгкой в общении. Кажется, что если всё сделать...