Катя Фрейд

Есть ли счастливая жизнь с нарциссом и абьюзером? Вопрос, который мучает годами: «Развестись или терпеть?» Он грубит, манипулирует, ставит ультиматумы. За 8 лет — потеря подруг, охлаждение в отношениях с роднёй, ощущение, что осталась только он и его настроение. Правда в том, что жить счастливой без него можно. Да, развод — это стресс. Но он когда-то заканчивается. А вот жизнь с абьюзером без терапии — это стресс бесконечный. 💔«Куда двигаться?» — в регулярную личную терапию. Идеально — ещё и совместную. Только так у семьи появится шанс.

Как распознать нарцисса? Нарцисс — это не просто человек с завышенным эго. Это тот, кто живет за счет твоей психической энергии. Он сияет только тогда, когда кто-то рядом готов отдать ему свой свет. Вот 5 признаков, что рядом именно он: 💔Маска совершенства. Он как будто создан для вас: внимательный, нежный, заботливый. Но это не он — это проекция ваших желаний, обёртка, за которой прячется пустота. 💔Энергетические качели. То возносит вас на пьедестал, то сбрасывает вниз. Вы все время на крючке: отдаете энергию, чтобы снова получить признание. 💔Фальшивая эмпатия. Он умеет подражать чувствам, но не проживает их. Его «сочувствие» — лишь инструмент, чтобы втянуть тебя глубже и подпитаться твоим откликом. 💔Манипуляция виной. Ты должна. Всегда. Чем больше отдаешь — тем сильнее чувствуешь, что не дотягиваешь. Вина становится топливом для его силы. 💔Потеря себя. Рядом с ним будто выключается дыхание, исчезает легкость. Ты теряешь контакт со своим «Я», потому что твоя энергия течет к нему. 💔Урок встречи с нарциссом Нарцисс приходит не случайно. Он отражает вашу собственную нарциссическую тень — ту часть, где вы сами не умеете заботиться о себе, где отдаете больше, чем можете , где хотите быть идеальной для другого, забывая о себе. Эта встреча — экзамен. Она подсвечивает вашу уязвимость и одновременно показывает путь: 💔либо остаться жертвой чужой игры, 💔либо осознать: «Я сама источник своей энергии». Нарцисс показывает вашу рану. Но именно там, где больно, спрятан ресурс. И если вы выдерживаете встречу со своей тенью, вы перестаете кормить чужую пустоту — и начинаете наполнять себя.

У моей дочки открылся талант к пению🤩 Теперь три раза в неделю у нас уроки вокала 🎶 💔Педагог, который готовит детей к конкурсу «Голос», сказал мне прямым текстом: — «Мамочка, мы так не каждому говорим. У вашего ребёнка действительно есть талант. Нужно заниматься». Так что если вдруг однажды увидите нас на шоу «Голос» — не удивляйтесь 😉 Но честно сказать, это не главная цель. 💔Главная цель — помочь Настеньке раскрывать её дары и радоваться самой себе! Чтобы талант жил и развивался, а не стал «обязаловкой». Пусть у каждого ребёнка будет пространство, где его искренне поддерживают и помогают расцветать 🌷 🎤 Сейчас в кружочке покажу вам, что мы выдаём уже на третьем занятии! Вполне неплохо: попадание в ноту почти 💯