Katya_Zhogoleva

Есть только 2 пути к счастью по мнению древнегреческих философов. На самом деле современные психологи с ними полностью согласны. Первый - это гедонизм. Такой человек стремится к удовольствиям и наслаждениям, всячески избегая боли, сложностей и проблем. В краткосрочной перспективе это вполне жизнеспособно. Он наслаждается вкусной едой, изысканным вином, ходит на вечеринки и концерты, путешествует, ходит в спа и тд. Но что будет, если человек занимается только этим (предположим, ему не нужно думать о деньгах)? Очень скоро он пресытится...

На самом деле этот механизм будет похож при любых видах зависимостей, просто у кого-то это еда, у кого-то: алко, 🚬, вещества, шопинг, ceкс. Внутри нашей психики живет много разных частей (и это не про синдром множественных личностей). В идеальном мире все они интегрированы в единое целое и ими руководит зрелая адекватная взрослая часть. Но правда в том, что под воздействием внешних факторов (стресса), на передний план выходят незрелые детские инфантильные части. У них нет взрослых механизмов саморегуляции...

Чтобы понять, какие травмы детства следует залечивать и какие паттерны поведения НЕ нужно повторять, давайте разберём популярные типажи. . ❗️Идеальных матерей не существует! Все они (все мы) так или иначе травмируем своих детей. Но знать причинно-следственные связи крайне важно для понимания себя и своих поступков. . 1️⃣ Мать «я знаю как лучше» Авторитарный родитель, которая сама не знакома с настоящей родительской любовью, поэтому выдаёт за неё гиперконтроль. Она не даёт ребёнку адекватной самостоятельности, не учит принимать решения, сама разруливает все проблемы...

С самого начала они отвергают детскую спонтанность, яркость, жажду жизни и собственного пути. Дети должны во всем соглашаться с родителями. Для нормального развития собственного «Я» ребёнку нужны родители, которые воспринимают его реакции и потребности всерьез, не стыдят и не обесценивают его слезы, истерики, желания. Именно тогда ребёнок растет в своей самости, такой, какой он есть, эмоционально живой. Но часто родители раз за разом втискивают ребёнка в свои рамки, стыдят или раздражаются в ответ на проявления чувств или даже запрещают их...

Как понять, что у вас тревожно-избегающий тип привязанности? Если кратко: то в самом начале отношений вы можете хотеть их даже больше партнера, нуждаться в нем, чувствовать влюбленность. Но как только он отвечает взаимностью, вы тут же теряете интерес или даже чувствуете отторжение к человеку. При этом если он продолжает качать вас на эмоциональных качелях ближе-дальше, то вам он продолжает быть интересен и отношения могут длиться какое-то время. Но они будут болезненны и разрушительны до обеих сторон...