Katya_Zhogoleva

Должна вам признаться в страшном Я просто обожаю Макдак. Или Вкусно и точка. Да как бы он ни назывался, я его обожаю 😂 Так было всегда. В детстве это был для меня деликатес. До трясучки ждала похода туда, ведь в 90е это было событие, шли в РЕСТОРАН. Да-да, сейчас забавно вспоминать, но тогда семейный выход на фуд-корт в местном ТЦ был вариантом досуга. Выход в свет, так сказать)) Первая моя поездка туда вспоминается с таким теплом. Мой дядя со своей девушкой поехали аж на Арбат (тогда мне казалось, что это очень далеко) и взяли меня мелкую с собой. Помню тот теплый вечер, как мы гуляли по улочкам, веселились, ну и ягодкой на торте был мак. И не просто еда, а хэппи мил! Ту куколку-индианку я помню до сих пор) Когда в детстве мы ездили на дачу, на пути был ОН. Я каждый раз слезно упрашивала заехать туда, иногда мама и отчим все-таки сдавались и мы ели прямо в машине) Годы шли, и он переставал быть таким недоступным. В школе одноклассники отмечали там дни рождения. Позже, когда в 14 я устроилась на свою первую работу, именно на мак я спускала пол-зарплаты 😂 Брала с собой книжку, заходила в мак, читала и ела)) Потом я увлеклась ЗОЖем. Веганство, вегетарианство, духовные практики, осознанное питание - все это не подразумевает бургеры с картошкой фри, верно? Как это ни странно, снова начала я его есть…в беременность. Да-да, я, нутрициолог, зожница, спасалась в токсикоз только им. Ничего вообще не хотела есть, кроме биг мака. Я долго сопротивлялась, но потом все же сдалась. Я хотела его в тот период ПОСТОЯННО, но все-таки ставила себе ограничение на 1 раз в неделю. О, как я ждала этого дня 😂 Вот такая история, не побоюсь этого слова, отношений с маком. Он - мостик в мое детство. Я изменилась, а он остался тем же. Поэтому сейчас я признаюсь себе - да, я вот такая. Я не буду больше себя обманывать и говорить, что я люблю только зеленые боулы. Я это я, и мне не стыдно, я не виню и не ругаю себя за это. Ем в свое удовольствие, когда захочется. Я себя знаю и принимаю. И это кайф ❤️

Сложно ли быть психологом? За годы работы с людьми я выслушала много разных историй. Порой историй тяжелых, невыносимых, рвущих душу. Про то, как обращаются с маленькими детьми, про предательство, насилие, невыносимую боль и даже инцест. Лично мне выдерживать это все, не срываясь на эмоции и оставаясь в проф рамках (а значит в силах помочь клиенту) помогает терапевтическая позиция. Она предполагает некую дистанцию между мной и клиентом, где я занимаю позицию наблюдателя, не вовлеченного в процесс напрямую, но очень желающего помочь. Я мобилизуюсь, отстраняю свои эмоции и просто делаю свою работу. При этом я не робот, я не выключаю свои чувства и эмоции, я их как бы отодвигаю в сторону, при этом постоянно сверяясь с ними, тк они тоже двигают процесс терапии. В контрпереносе я могу ощутить что-то невысказанное клиентом, и вернуть это ему. Если история сильно меня затронула, я иду потом либо на супервизию, чтобы ее разобрать детальнее, либо к своему психологу, чтобы экологично прожить свои чувства. Кроме того, после каждой сессии я делаю энергетическое очищение в тета, чтобы очистить свое пространство и закончить обмен энергией с человеком. Разочаровалась ли я в людях из-за всех этих историй? Нет, я бы сказала даже наоборот. Я увидела столько красоты в душах людей, которые приходят ко мне, что я как будто стала ближе ко всем людям в целом. В каждом я вижу такую глубину и хрупкость, что мне сложно стало всерьез злиться или обижаться на кого-то. Все мы - плоды своих травм. Никто не будет вершить зло и насилие от хорошей жизни. Я стала больше любить людей. Стараюсь фокусироваться на хорошем. Кроме того, моя работа дает мне море информации для лучшего понимания себя, для осмысленной и осознанной жизни. Я люблю свою работу, короче 🫶🏼