Найти тему
Как научиться НЕ напрягаться и снизить гормон стресса в теле 👩‍💻🙍‍♀️
В последнее время много размышляю на тему восстановления после напряжения, как выводить стресс из тела, ведь часто наши эмоции, расстройства остаются и создают нам дополнительные проблемы . И тогда привет: 🔻необоснованная тревожность  🔺твёрдые мышцы, нет гибкости  🔻нет доверия людям, напряжение, сопротивление, агрессия  🔺плохой сон и тогда начинаются уже проблемы и с иммунитетом, восстановлением организма, быстрое старение кожи, тела, воспаления, с которыми организм безуспешно борется Решила...
1 месяц назад
Забытые травы, специи...
Вчера была в кулинарной школе и кафе. Проходя мимо, увидела название мастер-класса «Травы и специи» ⠀ И группа будущих 🧑‍🍳 с невероятным интересом что-то обсуждала:)
4 года назад
На 2021 год я НЕ ставлю целей.
-Когда все идёт не по плану... -Целей и желаний много, а нет энергии... -Не понятно как подступиться и как перейти от желания к действию... Почему?
4 года назад
Бизнес 2020, как яйцо-Бенедикт
Сегодня прочитала такое сравнение про бизнес в 2020.😄 Про что для вас эта фраза, как ее расшифровываете?)🙃😃 Я сразу подумала о том, что в этом году мы всем миром и Россия не исключение, перешли на ЗОЖ...
4 года назад
Какой бизнес начать в 2021?
Небольшие итоги #2020 - мир в этом году показал что РЕАЛЬНЫЕ возможности в другом, в чём? ⠀ -в гибкости -открытости новому
4 года назад
Новый год с новым источником ДОХОДА!💰
Привет, меня зовут Катя, я предприниматель, ЗОЖ-адепт и объединяю интересных людей в сообщество🙂: для общения и помощи в начале своего дела! Сегодня о том как вы можете начать свой бизнес в нише ЗОЖ,...
4 года назад
Как работать на себя и иметь гибкий график👌
В первую очередь эта статья подойдёт тем, для кого ЗОЖ, красота и уход за собой, биохакинг - это интересные направления и хочется: ✅ изучать эти темы ✅нарабатывать свою экспертность на личном опыте ✅делиться...
4 года назад
Как встретить конец года: Здоровыми, Энергичными и Счастливыми!🌟☀️
1️⃣✅Начнем со СЧАСТЬЯ - что нам даёт это состояние? Гормоны счастья выделяются, когда мы что-то ДОСТИГАЕМ маленькое или большое НЕ ВАЖНО- Главное есть чувство удовлетворения! Для этого составить план на...
4 года назад
Паразиты внутри нас - мешают здоровью кожи и нормальному весу 🦠
Что общего у кожного зуда, затруднения дыхания и болезненности в суставах? Что вызывает нарушения в организме как косвенно, так и напрямую, оставаясь при этом вне подозрения у большинства людей? Паразиты!...
4 года назад
ПОНЯТЬ свой стресс - 2 классных способа для синтеза гормонов счастья
Когда сейчас мы говорим «Стресс» - все на 100% думают о негативном. Но в природе нет хорошего или плохого, потому что все должно быть в балансе. Поэтому исходная задумка стресса – это благо для животных и человека в том числе. Благодаря острому стрессу мы с вами выжили и продолжаем… Самая простая ситуация острого стресса, описанная физиологом Уолтом Кенноном «Бей-Беги»: львица охотиться на зебру, у львицы есть задача выжить и родить потомство – она это не сможет сделать потому что её преследует...
4 года назад