Совмещаю путешествия, работу и здоровье каждый день

Воспаления на коже, после любимого сыра, десерта или латте появлялись моментально 🙈 + живот, вздутие, дискомфорт, воспаления в жкт — это лактоза «бунтует»! Но я к вам с решением 🙏🫶, если вы тоже не хотите отказываться от молочных радостей, поделюсь своим опытом! Сейчас ем сырники и сыр 🧀 без ожидания новых прыщей на лице 🙏🥳 Лактаза - это добавка, которую мы пьем перед употреблением молочного и она уничтожает лактозу у нас в организме ! Как именно: • Лактаза расщепляет сложный сахар (лактозу) на простые «кирпичики»: глюкозу + галактозу...

👩Всем привет, меня зовут Катя и уже 3 года, я приезжаю на 4-6 месяцев на Шри и провожу здесь лучшие, насыщенные эмоциями, энергией и спортом тёплые зимние месяцы! ☀️  О Шри-ланке я узнала от своей подруги, которая серфит🏄‍♀️ и зимует так уже 7-ой сезон, и очень благодарна, что Шри стала моей первой азиатской страной, буду рада, если вдохновлю и вас:) У нас есть даже свое название для жизни на Шри work-life bland - здесь не замечаешь, как получается работать и отдыхать одновременно)  Как подготовиться...

В последнее время много размышляю на тему восстановления после напряжения, как выводить стресс из тела, ведь часто наши эмоции, расстройства остаются и создают нам дополнительные проблемы . И тогда привет: 🔻необоснованная тревожность  🔺твёрдые мышцы, нет гибкости  🔻нет доверия людям, напряжение, сопротивление, агрессия  🔺плохой сон и тогда начинаются уже проблемы и с иммунитетом, восстановлением организма, быстрое старение кожи, тела, воспаления, с которыми организм безуспешно борется Решила...

Вчера была в кулинарной школе и кафе. Проходя мимо, увидела название мастер-класса «Травы и специи» ⠀ И группа будущих 🧑‍🍳 с невероятным интересом что-то обсуждала:)

🎄А что у вас - поделитесь:)) ⤵️ ⠀ Я инвестирую в свою свободу и здоровье - и в этом году они точно оправдались📈Именно это сподвигло меня создать свой бизнес и постоянно развивать себя. ⠀

-Когда все идёт не по плану... -Целей и желаний много, а нет энергии... -Не понятно как подступиться и как перейти от желания к действию... Почему?

Сегодня прочитала такое сравнение про бизнес в 2020.😄 Про что для вас эта фраза, как ее расшифровываете?)🙃😃 Я сразу подумала о том, что в этом году мы всем миром и Россия не исключение, перешли на ЗОЖ...

Небольшие итоги #2020 - мир в этом году показал что РЕАЛЬНЫЕ возможности в другом, в чём? ⠀ -в гибкости -открытости новому

Привет, меня зовут Катя, я предприниматель, ЗОЖ-адепт и объединяю интересных людей в сообщество🙂: для общения и помощи в начале своего дела! Сегодня о том как вы можете начать свой бизнес в нише ЗОЖ,...

В первую очередь эта статья подойдёт тем, для кого ЗОЖ, красота и уход за собой, биохакинг - это интересные направления и хочется: ✅ изучать эти темы ✅нарабатывать свою экспертность на личном опыте ✅делиться...

1️⃣✅Начнем со СЧАСТЬЯ - что нам даёт это состояние? Гормоны счастья выделяются, когда мы что-то ДОСТИГАЕМ маленькое или большое НЕ ВАЖНО- Главное есть чувство удовлетворения! Для этого составить план на...

Что общего у кожного зуда, затруднения дыхания и болезненности в суставах? Что вызывает нарушения в организме как косвенно, так и напрямую, оставаясь при этом вне подозрения у большинства людей? Паразиты!...