Игра смыслов | Катя Кес

Эта история будет простой
 Черные буквы на белом фоне. Но с глубиной, которую невозможно передать словами или картинками.

 Читая, просто чувствуй. Большую часть жизни я потратила на то,
чтобы никто не увидел меня настоящую. Настоящую глубину показывала лишь нескольким. Те моменты были редкими.

 И если быть честной, то только в эти секунды я и сама могла к ней прикоснуться. Рядом со мной всегда витал вопрос:

 "ПОЧЕМУ?"

 Почему у одних так, а у других иначе?
 Почему я так чувствую, а другие нет?

 Список этот был бесконечным… Мир всегда казался мне… более сложным,
более объёмным...

Психологи классифицируют такое поведение как тревожно-избегающий тип привязанности, но я люблю рассматривать каждого человека, как уникальную единицу, без маркировок. И в каждых отношениях человек можете вести себя по разному, поэтому я хочу разобрать именно тревогу, как отдельный аспект, который может появляться при некоторых условиях. Скажите, знакомо ли вам чувство постоянного беспокойства в отношениях? Когда вроде бы всё хорошо, но что-то внутри не даёт расслабиться? Порой это чувство даже...

Долгое время в своей жизни, я считала себя эмоциональным инвалидом… В детстве я часто слышала: "Почему ты так близко к сердцу всё принимаешь?" Эта фраза преследовала меня годами, заставляя чувствовать себя неполноценной. Стиснув зубы даже подружкам не всегда показывала свои эмоции, а то вдруг еще подумают что я «слабая». ▎Я стала ненавидеть свою эмоциональность, я пыталась заглушить ее всеми разными способами, алкоголь конечно же был моим лучшим другом, порой я даже заснуть не могла без бокальчика...

Небольшое предисловие: Мета-коучинг — это более глубокий и многослойный подход, который способствует не только достижению целей, но и развитию личной осознанности и самопонимания. Такой подход помогает осознать внутренние модели мышления, убеждения и эмоциональные реакции, которые могут влиять на поведение и результаты. Это сложный процесс, корни которого могут уходить очень глубоко в наше подсознание. Часто за обесцениванием скрываются наши не признанные части, которые требуют внимания и заботы...

Метафорические карты — это уникальный инструмент, который позволяет глубже понять себя и свои внутренние переживания. Они представляют собой набор карт с яркими изображениями, каждая из которых несет в себе определенный символ и может вызвать множество ассоциаций. Эти карты служат своего рода мостом между сознанием и подсознанием, открывая двери к новым инсайтам и пониманию. Представьте себе, что каждая карта — это отдельный мир, наполненный символами, цветами и образами. Когда вы смотрите на карту, она может вызвать у вас определенные чувства или воспоминания...