ПП рецепты🫐

Вариант интересной подачи новогодних пп салатиков в стакане.🎄 Это не классическая селёдка под шубой. Салат Королевская шубка👑 Ингредиенты на три стакана: ~ рыба соленая 200 гр; ~ свекла 2 средних шт(отварить); ~3 яйца(отварить); ~ морковь 2 маленьких шт(отварить); ~ пп-майонез (греческий йогурт, варёный желток, горчица, соль, сок лимона) Я обычно делаю соусы для салатов сама, но в праздники использую один покупной, который отлично вписывается в похудение. Также часто использую для заправки сметану🥛 Приготовление: Выкладываем слоями. Украшаем желтками или красной икрой. И так и Так вкусно. Приятного аппетита 😋

Фруктовый салат с овсяными хлопьями.🥣 Вам потребуется: - 4 ст.л. овсяных хлопьев - 1 банан - 2 мандарина - 2 ст.л. меда - 4 ст.л. сливок (10%) - орехи - ЯГОДЫ(любые) Как готовить: 1. Хлопья положить в миску, залить теплой кипяченой водой, оставить на 15 минут, затем воду слить. Мандарины очистить от кожуры и пленок, разделить на дольки. 2. Банан очистить и нарезать кружками толщиной примерно 1 см. 3. Подготовленные фрукты выложить в салатницу вместе с разбухшими хлопьями. Салат заправить медом, полить сливками, украсить измельченными орехами, добавить любимые ягоды. Также в салат можно нарезать яблоко, киви, да и вообще любые любимые фрукты. Также можно исключить хлопья, получится не менее вкусно🍎 Приятного аппетита 😋

ПП грибной суп за 20 мин!🥣 Пополним свою копилку быстрых и вкусных первых блюд рецептом ароматного и полезного грибного супа, который становится вкуснейшим супом-пюре за счет использования безглютеновой рисовой муки. Домашний грибной крем-суп привнесет дополнительную нотку нежности и тепла в ваше ежедневное меню! Ингредиенты: • 220 г нарезанных свежих грибов • 50 г мелко нарезанного репчатого лука • 2 нарезанных зубчика чеснока • 3 ст. л. сливочного масла • 4 ст. л. безглютеновой рисовой муки • 200 мл куриного бульона • 200 мл нежирных сливок или цельного молока • 0,5 г соли • 3 г молотого черного перца Для украшения можно использовать любую свежую зелень🌿 Приготовление: 1. В 3-х литровой кастрюле на среднем огне обжарьте нарезанные грибы, лук и чеснок на сливочном масле, около 3-х минут. Посыпьте овощи безглютеновой рисовой мукой, затем перемешайте все ингредиенты. Продолжайте готовить овощную смесь с мукой в течение 2-х минут, постоянно помешивая. 2. Постепенно влейте в кастрюлю куриный бульон, смешайте ингредиенты. Добавьте нежирные сливки или молоко и продолжайте варить грибной бульон на среднем огне до тех пор, пока он не загустеет. Приправьте готовый грибной крем-суп солью и молотым перцем по вашему вкусу. Совет: Будьте внимательны и для приготовления самого полезного грибного супа используйте продукты без содержания глютена. Приятного полезного аппетита!🙌🏼

💫ИДЕИ, что положить в менажницу на Новый год🎄 Какой вариант выберешь ты?😋 И, абсолютно, не важно, есть ли у тебя менажница в виде ёлки. Главное, что ты можешь смиксовать разнообразные виды вкусняшек у себя на столе🙌🏼🙌🏼🙌🏼 Так же можно составить разнообразие только из ПП ингредиентов. Приятного новогоднего аппетита🎄

САЛАТ СЛОЁНАЯ КУРИЦА🐔 ⠀ Ну, не совсем слоеная, а под слоями😄 ⠀ Вот вам ещё один незатейлевый салатик к новогоднему столу, или уже к после новогоднему застолью🎄🍽🥂 ⠀ Майонеза тут по-минимуму, я вообще его делаю со сметаной, варить особо ничего не нужно , кроме яиц, жарить ничего нужно.🙌🏼 ⠀ Ингредиенты: ✔️Мясо копчёной курицы - 400гр ✔️Помидоры - 300гр ✔️Яйца - 4шт ✔️Сухарики - 120 гр(люблю собственного приготовления) ✔️Сметана - 80гр ✔️Майонез- 80гр (можно использовать только сметану) ✔️Соль - по вкусу ⠀ Приготовление: Все ингредиенты нарезаем кубиками . Сметану с майонезом перемешиваем. И выкладываем в форму слоями , у меня была форма 20 см. 1️⃣ слой - курочка, сверху смазываем соусом. 2️⃣ слой - помидоры и соус. 3️⃣ слой - яйца и соус. 4️⃣ слой - сухарики и соус(сверху можно украсить зеленью/кунжутом) На 1 час отправляем в холодильник . Всем желаю приятного аппетита!😊