Катерина Рублева

И у нас для вас много нового. Мы брали паузу. Хотелось посмотреть на канал со стороны и понять: что действительно интересно вам, а что уже просто шум. В какой-то момент контента вокруг стало так много, что даже полезные вещи начали пролетать мимо внимания. Поэтому мы решили всё упростить. Оставить то, ради чего многие вообще сюда пришли. 🔝Что возвращается? «Вопросы дня» от Катерины Рублевой – теперь снова каждый день. Те самые, после которых мозг замечает решения, которые раньше не видел. Возвращаются Прямые эфиры и разборы с экспертами Академии «Эффект Рублевой»...

⚜️Иногда человек выглядит очень собранным. Он всё держит под контролем. Всё проверяет. Всё старается предусмотреть заранее. ⚜️Со стороны это может выглядеть как ответственность. Но психологически за этим нередко стоит не только зрелость, а ещё и тревога. Когда внутри мало опоры, психика пытается создать безопасность через контроль. Предсказать всё. Не ошибиться. Не допустить сбоя. Проблема в том, что полный контроль невозможен. И тогда напряжение не снижается, а только растёт. Это похоже на попытку удержать воду в ладонях: чем сильнее сжимаешь, тем быстрее она уходит...

, а для других — внутренний удар. 🥊 ⚜️Одна и та же ошибка может переживаться очень по-разному. Для одного человека это: «не сработало, надо понять почему». Для другого: «со мной что-то не так». Разница часто не в самой ситуации, а в том, какой смысл человек приписывает ошибке. Если внутри давно живёт убеждение «ошибаться стыдно» или «я должен делать сразу идеально», то любая неудача воспринимается не как часть процесса, а как удар по собственной ценности...