Коучинг и жизнь

Рада приветствовать вас! Меня зовут Катерина Топорина  ✔️ Коуч для предпринимателей и экспертов  ✔️ Член Российской Федерации профессиональных коучей и наставников ✔️ Работаю с увеличением дохода и самоценностью клиента  ✔️ Результаты моих клиентов:  🔹 300+ тыс руб/мес с нуля за 3 месяца в работе со мной;  🔹рост за полгода с 200 тыс/мес до 1,8 млн.руб/месяц;  🔹успешный переход из найма в новую профессию и первые 75 тыс.руб/ мес на новом деле и десятки других. Но самое важное , что каждая моя...

Бывало? Ставишь цель, ожидаешь, что получишь небывалое удовольствие, как свинка в оргазме (говорят, он у них длится 30 минут, счастливые создания 🐖), но... ничего не происходит. Все как раньше. Или хуже - пусто, грустно. В чем может быть дело? 👉 Как вариант: дофаминовая гонка Для меня это было открытием, но, благо, я развиваюсь, и теперь знаю, что дофамин не отвечает за удовольствие. Дофамин отвечает за ОЖИДАНИЕ УДОВОЛЬСТВИЯ. И классная цель как раз провоцирует всплеск дофамина. И мы ОЖИДАЕМ, что в конце получим награду...

Я люблю одно определение ↘ Мышление - умение отвечать на неудобные вопросы Неудобные - не значит неуместные или нетактичные. Неудобные - это те, на которые у тебя нет молниеносного ответа. И иногда на такие неудобные вопросы хочется ответить "не знаю". И вот это "не знаю" может иметь два значения: 1️⃣ "Не знаю, потому что я об этом не думал.. Но сейчас я подумаю" И здесь счастье для коуча - мы нащупали что-то новое! Что человек про себя еще не изучал, и что может открыть новые возможности для него...

Часто кажется, что для того, чтобы ценили, уважали и считались, нужны какие-то атрибуты: типа машины, сумок, поездок в Дубай. Но дело не в атрибутах. Проблема внутри. Человек, считающий, что без внешних атрибутов он - никто, не знает себя. Он не не ощущает своей значимости КАК ЛИЧНОСТИ для мира, для близких и для клиентов. И это вопросы к его САМОЦЕННОСТИ. Дорогими вещами лечат симптомы, а не причину. С ними можно чувствовать себя поувереннее, но отбери это всё - тогда что? Снова дно и забвение о своей ненужности? Поэтому если есть чувство, что срочно нужны внешние атрибуты,...

Антагонист стыда - это гордость. Стыд парализует, останавливает , заставляет прятаться. Гордость дает мотивацию Если в какой-то момент становится страшно или стыдно сделать шаг, то представьте, как вы или ваши близкие будут гордиться вами, когда всё получится. Гордость имеет огромную силу...

НУ, ЧТО, ПОИЩЕМ ОГРАНИЧИВАЮЩИЕ УБЕЖДЕНИЯ? 😉 Для чего? Я уже говорила: если мы осознаем его наличие - мы можем что-то изменить. Итак. У вас есть какое-то желание, возможно не цель еще, но желание. Условимся, что вы понимаете мотив этого желания. То есть вы понимаете, зачем вам это нужно. ⚡️ Напишите то, чего вы хотите? Например, хочу Х клиентов для того, чтобы получить N рублей. (Повторюсь, условимся: я понимаю зачем мне эти N рублей) ⚡️ Дальше запишем все видимые для вас причины, почему нет того, что вы хотите? К примеру, почему нет еще Х клиентов: я не осваиваю другие каналы продаж,...

«А вдруг клиент не получит результат в работе со мной? 😱» Если у вас нет-нет, да и появляется мысль, у меня есть новость: всегда есть зона ответственности ваша и есть зона ответственности клиента. И частенько эксперт берет на себя больше, чем это необходимо. Чтобы у клиента результат был - ему нужно, блин, тоже что-то делать❗️ ▪️Диетолог не ест за клиента и не кормит с ложки. ▪️Специалист по распаковке не публикует контент в блоге за своего клиента. ▪️Коуч не совершает за клиента те действия, которые необходимы ему для развития. И если вы со своей стороны взяли свою ответственность...

Я не знаю ни одного человека, который бы не сравнивал себя - свои внешность, достижения, способности - с другими. И на самом деле это нормально. Когда мы оглядываемся вокруг, это позволяет нам сохранять связь с реальностью: понимать, а в адеквате ли мы вообще? А что происходит в мире? что меняется? что появляется нового, какие открываются возможности? Если довести до абсурда и перестать смотреть на других людей, можно просто застрять на каком-то из этапов развития. БЕЗ ОГЛЯДКИ НА ДРУГИХ У НАС БЫ...

Хочу начать здесь. Знакомство 🙌🏻 Рада приветствовать вас здесь, на моем канале 🚀 Я - Катерина Топорина, коуч (ICF) для предпринимателей и экспертов. По первому образованию я инженер-строитель, а в коучинг пришла после того, как начала наконец изучать себя и свои интересы. Я поняла, что мне нравится взаимодействовать с людьми, развиваться и развивать; нравится работать с мышлением и стимулировать рост других. Мои клиенты - это люди из разных профессиональных областей (предприниматели, фрилансеры,...