Katerina Sky | Психосоматика и смыслы

Я ТАК ХОЧУ БЛИЗОСТИ, ЧТО ОТСУПАЮ, КОГДА ОНА ПРИХОДИТ

Мы говорим: я так хочу настоящей любви. Но когда человек тянет руки — мы инстинктивно отшатываемся. Не потому что не хотим. А потому что там, внутри, где-то давно — было больно. И теперь тело решает за нас. Мы боимся повторения. Боимся, что за нежностью снова придёт предательство. Что за открытостью снова будет исчезновение. Что за сексом снова будет отвержение. В этом страхе — живая память нервной системы. И она сильнее всех логичных доводов. ⠀ Иногда мы путаем близость с угрозой. Потому что именно в близких отношениях нас когда-то ранили...

6 месяцев назад

ПОЧЕМУ НАМ ХОЧЕТСЯ СТРАДАТЬ

Я вспоминала своё детство… Как иногда мне хотелось заболеть. Лечь в больницу. Чтобы мне поставили сложный диагноз — не потому что я хотела боли, а потому что это дало бы мне право… Право сказать миру: "Мне плохо, мне тяжело. Посмотрите на меня. Услышьте меня." Это был крик души, который не мог быть выражен словами. Боль, которую невозможно было объяснить — она пряталась в теле, в фантазиях, в снах о спасении. В подростковом возрасте я влюблялась в книги о сложных судьбах. Меня захватывали истории тех, кто прошёл ад и выжил...

10 месяцев назад

ПОЧЕМУ ЖАЛОСТЬ - ОПАСНОЕ ЧУВСТВО?

Мы часто путаем жалость и сострадание. И в этом смешении рождается то, что вместо поддержки — ранит. Кажется, жалость — это про доброту, про чуткость. Но почему после неё так часто остаётся осадок? Почему иногда, когда нас жалеют, хочется сбежать, замкнуться или, наоборот, доказать, что мы не такие уж слабые? Жалость будто бы мягкая, но за ней часто стоит снисходительность: «ты бедный, ты несчастный, ты не справишься». Она создаёт неравенство: один — спасающий, другой — спасаемый. Жалость не соединяет...

10 месяцев назад

37 ФРАЗ ДЛЯ БЛИЗОСТИ И ГЛУБОКОЙ СВЯЗИ: 1. Мне с тобой спокойно. 2. Я рядом, даже когда ты молчишь. 3. Мне не нужно, чтобы ты был сильным. Будь живым. 4. Я вижу, ты сейчас не в ресурсе. Я просто рядом. 5. Я не жду, что ты угадаешь — я хочу быть понятой. 6. Ты не обязан быть идеальным. 7. Ты можешь на меня опереться. 8. Я не боюсь твоей слабости. 9. Можешь не объяснять. Просто побудь. 10. Я вижу, как тебе тяжело, и мне не надо, чтобы ты притворялся. 11. Мы не обязаны решать всё сразу. 12. Я не обижаюсь, я хочу разобраться. 13. Ты сейчас в безопасности. 14. Скажи, если хочешь просто тишины. 15. Я слышу тебя. Не просто слушаю — слышу. 16. Ты важен для меня, даже когда не идеален. 17. Мне важно, что ты чувствуешь, а не что ты сделал. 18. Не держи всё в себе — мне можно. 19. Я не сравниваю тебя ни с кем. 20. Я выбираю быть с тобой — не потому что должна, а потому что хочу. 21. Если что-то не так — говори. Я выдержу. 22. Я здесь. Не для разговора — просто чтобы быть. 23. Ты не обязан развлекать меня. 24. Я горжусь тобой. 25. Я чувствую тебя, даже когда ты молчишь. 26. Не бойся быть настоящим — мне не нужен герой. 27. Я тебя не тороплю. 28. Если ты ошибёшься — я не уйду. 29. Скажи честно, что тебе сейчас нужно. 30. Я не против тишины между нами — она не пугает. 31. Спасибо, что открылся. 32. Я доверяю тебе. 33. Ты не обязан быть сильнее боли. 34. Мне не страшно увидеть тебя настоящим. 35. Я не жду от тебя идеальных решений — только правды. 36. Не нужно делать вид, что всё ок. 37. Мне важно не только, что ты говоришь, но и что чувствуешь внутри.

10 месяцев назад

СЛУЖЕНИЕ, КАК ПУТЬ К СВОБОДЕ

Провела сейчас 2 сессии с клиентами и зашла в прекрасное состояние при том что утром было немного тревожно. В многотысячный раз подтверждаю себе, что искреннее служение другим людям - это глубокое, наполняющее и очень приятное чувство. Оно освобождает. Оно избавляет от эгоизма и эгоцентризма. А эти качества являются источником нашей неудовлетворенности, тревог, страхов и неуверенности в себе. Эгоизм - это «я хочу чтобы было по-моему, немедленно и без моей просьбы» Эгоцентризм - «мир крутится вокруг...

10 месяцев назад