💠 Екатерина Зеленецкая 💠 Психолог-консультант по тревожным расстройствам

С Днем Матери, дорогие мамочки!!! ❤️🌺❤️🌺❤️🌺 Все мы знаем как эта роль порой бывает сложна, сколько требует терпения, сил и ответственности! И в то же время сколько дети приносят нам искренней любви, мотивации и жажды дать им всё самое хорошее и ценное 🙏 А самое ценное для них - это наша безусловная любовь просто за то, что они есть 💙💕 💝🩵 И принятие их такими, какие они есть, а не навязывание им наших неосуществленных идей и идеалов, постоянный контроль, гиперопека или какие-то ожидания от них 💯 Дети нам ничего не должны ☝️ А вот мы в ответе за то, чему они от нас научатся. И главное тут быть в балансе и не утопать только в них, а быть самой успешной, уверенной, энергичной, жизнерадостной , способной научить своим примером, как любить себя и уважать, получать от жизни только позитив. Ну и переносить все трудности с легкостью и никогда не опуская руки ❤️🌺 Всем желаю доверия, взаимопонимания и счастья в нашем, не всем легко дающемся, материнском деле 🙌😊

Репост

Про ТЕРАПИЮ и ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ☝️ Никто не может решить за нас, какой метод выбрать для решения проблемы. Каждое мгновение мы делаем тот или иной выбор с учетом своего состояния в настоящем моменте. Если вы не верите в психотерапию - пойти в неё будет наверное плохим решением … Ваш внутренний голос будет говорить: это всё фигня, никогда это не поможет мне, психологи только берут деньги за копание в мозгах, ну что могут мне сказать, чтобы решить мои проблемы и тд и тп… Кто-то считает, что пойти к психологу равнозначно признать себя умолишенным, ненормальным, но скорее всего просто человек не столкнулся с действительно большой проблемой… Либо пока что ему еще есть из чего выбирать… Если человек не считает нужным что-то читать и самообразовываться, считает, что какая-то книжка не решит его проблемы, то бесполезно ему пытаться даже начинать читать… Если человек также не хочет идти к врачу, потому что и там не хочет услышать или узнать что-то о себе самом - то он и не пойдет, придумает себе оправдание, найдут причину, повод. Когда даешь шаги к преодолению, даешь бесценную информацию за даром - человек может совершенно не обратить внимания и сказать, что всё это бесполезно и ему не поможет. Так и есть!! 💯 Ведь ему нужно пройти свою дорогу, наступить на много граблей и потом вернуться в начальную точку. Пока мы не готовы принимать информацию, работать над собой, учиться новому, вникать - значит еще не время. Возможно оно еще не пришло и это нормально. Я тоже тянула с терапией и находила отговорки 7 лет, потому что натыкалась не на тех, не на то, не было денег, времени, одним словом : НЕ НАСТОЛЬКО СИЛЬНО ПРИЖАЛО ЕЩЕ ТОГДА. Когда я оказалась в другой стране одна с паническими атаками , беременная и без единого русскоговорящего человека рядом - ТОГДА ПРИШЛО ЖЕЛАНИЕ и читать и проходить терапию и внимать каждому слову, что мне говорила благословенным голосом моя психолог. И я бежала и делала и читала с жадностью поглощая новые знания и чувствуя как расширяется моё видение. Тоже не сразу, но я не сдавалась и проявляла желание выбраться из этого замкнутого круга. Спустя пару лет я уже закончила по ее же одобрению и совету крупное обучение и стала специалистом, стала абсолютно другим человеком с другим видением себя и всех людей в целом и понимаю как я была когда-то далеко от себя сейчашней. Мы становимся другими людьми с каждым новым днем, если только мы не застряли в развитии. Никто не сможет помочь нам, кроме нас самих 🙏 В конце концов никто не проживет за нас нашу жизнь со всеми её препятствиями и радостями и никто не сможет вместо нас уйти… Всем желаю взять ответственность за себя и не впадать в бездействие и отрицание ❤️

НОВЫЙ ПРАЙС И ПО КАКИМ ВОПРОСАМ КО МНЕ МОЖНО ОБРАТИТЬСЯ ❤️ Здравствуйте, уважаемые посетители и подписчики канала ❤️ В этом посте хотела бы сразу уточнить как можно со мной связаться, с какими запросами я могу вам помочь разобраться, какими методами я владею, моё образование и опыт, а также стоимость и условия для личной консультации. Консультации проходят ОНЛАЙН! ЦЕНА КОНСУЛЬТАЦИИ: 2000₽ - приём 60 минут 3000₽ - приём 90 минут 7000₽ - пакет 4 приёма (1 раз в неделю по 60 минут) 10.000₽ - пакет 4 приёма (по 1 разу в неделю по 60 минут) 13.000₽ - пакет 8 приёмов (2 раза в неделю по 90 минут) 19.000₽ - пакет 8 приёмов (2 раза в неделю по 90 минут) КОНТАКТЫ: Телеграмм: https://.me/KatTi_trevozhinka Почта: textilekatrin@mail.ru ВК: https://vk.com/fortepiana МОЁ НАПРАВЛЕНИЕ В РАБОТЕ ВКЛЮЧАЕТ ТАКИЕ ЗАПРОСЫ КАК: Панические атаки Различные фобии Навязчивые мысли и действия Тревожность Неврозы Депрессивное и стрессовое состояние Выгорание Кризисы в личной или профессиональной сфере Неуверенность в себе Тревожные расстройства: ОКР, ГТР, ВСД, ПР, РЛ, Страхи МОЁ ОБРАЗОВАНИЕ: Специализируюсь в основном в вышеописанных ⬆️проблемах и специально для этого проходила обучение в Школе Эмоционального Интеллекта и Психотерапии А.Красикова. Также являюсь членом Ассоциации КПТ. Прошла полный курс включающий в себя: Основы физиологии ЦНС и висцеральных систем организма Блок психиатрии для психолога-консультанта Отдельный блок с лекциями докторов (невролог, гастроэнтеролог, кардиолог, эндокринолог) Блок лично-ориентированной реконструктивной психотерапии Полный курс от Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии г.Санкт-Петербург Курс по психоанализу Блок ведения клиентов с тревожно-фобическим расстройствами от Алексея Красикова. Получила диплом переквалификации. Также прошла повышение квалификации по ведению терапии. Но самый основной мой опыт - это собственный долгий путь избавления от ГТР, Панического расстройства. Я прошла многолетнюю собственную психотерапию с лучшими специалистами психологами и до сих пор постоянно прохожу супервизии и знаю на собственном опыте, через что приходится проходить человеку, который столкнулся с каким-либо из этих расстройств 🙏 МОИ МЕТОДЫ ПСИХОТЕРАПИИ: Когнитивно-поведенческую психотерапию Лично-ориентированную психотерапию Экспозиционную терапию Также поскольку встречи я провожу только ОНЛАЙН, то можно заранее проверить соединение, добавиться и выбрать необходимый мессенджер. Я работаю в Telegram, Zoom, Skype, WhatsApp, Instagram и др.