Эксперт по грамотному омоложению Екатерина Шабалина

Если я спрошу у 100 людей, связана ли их работа с компьютером и с сидячим положением, уверена, 97 ответят — ДА! А если захочу узнать, как часто они делают перерывы на разминку в течение рабочего времени, то результаты едва ли будут  оптимистичными. Скорее всего, на меня бы посмотрели глазами испуганного школьника, который не выучил стихотворение🤭 ну или просто отмахнулись рядовой фразой "а, ой, ну бывает иногда/нисколько/ну разомнусь раз-два/а что надо, да?"... Даже сидеть, друзья мои, нужно учиться...

Про мфр тела мы знаем уже многое, любим его за эффективность и приятные ощущения во время и после занятий, а что мы знаем про МФР лица? МФР для лица: так ли безопасен, как кажется? Если с телом нам реально все понятно — покатали, триггер нащупали, расслабили, размяли, а после чувствуем себя как заново родившимся, то про лицо не все так очевидно для многих🤔 Не "отключим" ли мы себе лицо, выполнив мфр и расслабив не тот нерв? С отвисшей челюстью, незакрывающимися/неоткрывающимися глазами и слюнями...

А пока выполним с вами простой тест: Мы наклоняемся вниз к ногам, к полу тянемся руками. Скорее всего, не все смогут глубоко наклониться и достать до пола или до своих носочков. А теперь прокатайте стопы на мячике, мфр-ролле, скалке или бутылке с водой и сделайте ретест. Снова наклонитесь и постарайтесь достать до носочков. Чувствуете, насколько глубже вы смогли наклониться и опустить корпус вниз к ногам. Как вам? Если вы не достали до пола и подумали, что это всего лишь недостаточная растяжка, которая не особо влияет на ваше общее состояние и красоту, то сейчас я вас огорчу, удивлю и шокирую...

Ты часто делаешь взгляд шире, чтобы увидеть что-то получше? А сколько раз в день удаляешь отпечатавшуюся на верхнем веке тушь или подводку? Интересно, какие мысли у тебя в таким моменты: о блефаропластике или “благодаришь” генетику за это ненавистно нависшее веко? Нависшее веко – проблема, с которой хочется разобраться, чтобы шире смотреть на мир, улыбаться глазами, рисовать красивые стрелки и быть уверенной, что подойдёт любой макияж!😍 Но часто это решение так и остается мечтой: – кто-то не готов...

Привет! На связи Екатерина Шабалина, ваш эксперт в области естественного омоложения с помощью гимнастики и массажа лица❤️ Ой, это что? Скептический настрой или мне показалось? ;) На самом деле, я тебя понимаю...Когда из каждого утюга одновременно кричат обо всём, информация сливается в одно целое и становится трудно распознать то, что нужно тебе! Кому хочется напрасно прилагать усилия? Всем важен результат и уверенность, что эти действия не нанесут вреда! Мне не нравится, когда отдают предпочтение...