Найти в Дзене
Лучший загар для танцев и жизни найден!
Порой в жизни, а не только на паркете нам хочется выглядеть неотразимо, забыть про косметику и не быть бледной молью. И решение есть и абсолютно безопасное- моментальный загар.  Эту процедуру я лично раньше обходила стороной, думая что она не безопасна, может вызвать аллергию и прочее. Но когда попробовала осталась очень довольна. Больше всего я переживала за то, что я буду похожа на рыжую курочку гриль, но такого не случилось, сейчас индустрия моментального загара шагнула далеко вперед и по составам и по действию...
307 читали · 4 месяца назад
3 коварных ошибки, которые часто допускают танцоры-спортсмены.
Одышка, щемит в боку,  а только прошло два танца в латинском полуфинале подряд, а ещё надо оттанцевать три танца без перерыва, да так чтобы «вложиться».  А тренер твердит родителям танцоров детей, да и взрослым танцорам: «надо было вообще-то чаще прогоны танцевать!». Думаю многие наблюдали подобную картину за паркетом. В чем же дело? Что танцоры делают не так? Доля выносливости и натренированности сердечной мышцы при активных кардио-нагрузках, конечно, приходит с регулярными тренировками, но,...
153 читали · 1 год назад
Топ 5 полезных советов по уходу за танцевальными ножками.
Думаю каждый, смотря на бальные танцы, а особенно на латину, хочет видеть нечто утонченное и прекрасное в женских ногах. Сейчас я не просто о технике работы стопы, а и о эстетической стороне вопроса. Внешний вид и опрятность всегда важны, для судейской картины в том числе. Танцуя каждый день по n-часов в день на каблуке, я точно могу сказать, что важна не только картинка, но и элементарно Ваше здоровье. Итак, как же не убить свои конечности окончательно и красиво выглядеть на паркете? Знаю как и делюсь с Вами...
472 читали · 2 года назад
Беата💔 ( Beata Onefater) RIP.🕊. Если бы мы знали сколько еще, то можно было бы многое спланировать. Цените момент «СЕГОДНЯ» всегда. Человеческая жизнь такая яркая вспышка, но порой такая короткая.. После почти 9 лет борьбы с раковым заболеванием скончалась необычайно талантливая танцовщица-Беата. Об этом сообщила в своём личном аккаунте Джоана Люнис 30 мая 2023 года и также ряд ее самых близких людей. Самый расцвет танцевальной карьеры Беаты пришёлся на начало 2000-х годов,в ноябре 2014 у неё обнаружили раковое заболевание, но это не сломало ее, она продолжала жить и дышать любимым делом -танцами. В память о ней хочу поделиться несколькими видео, напомнить о том, как же шикарно выглядели эти танцы, когда все кто сейчас в топе, только начинали ходить. hyoutu.be/...pr0 youtu.be/...bkm
182 читали · 2 года назад
Перетренированность в танцах и как с ней бороться.
Все профессиональные спортсмены, конечно же знают, что для достижения результата необходимо тренироваться и много. Но что делать если Вы уже неделями  каждый день заставляете себя прийти в зал, и нет ни малейшего желания делать то, что вы любите ? И нет это не разовое желание именуемое ленью. Выгоревшее состояние подкралось незаметно- перетринированность. Вот основные признаки такого состояния у танцоров, которые систематически тренируются и подолгу каждый день :   ВСЕМИ этими признаками организм...
325 читали · 2 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала