Альбина Кашина личный блог пп еда

Что делает меня с утра счастливой? На самом деле - многого то и не надо ❤️ Само утро - это уже счастье 😌 Ну пару штрихов в виде нарисованных бровей и ресниц обязательно тоже надо 🤭 И кот, мурчащий, балдеющий на солнце 😌😌😌

Доброе утро ❤️ Сегодня утро начинаю со вкусного и сбалансированного завтрака 🤤 Молоко для коктейля надо 1.5%, чтоб было 200 ккал, но у меня всегда 2.5%, разбавляю водой 50/50 #завтракдома #ппзавтрак #готовимдома

Рецепты. Оладьи из яблока и клетчатки. Яблоко 1шт через терку Яйцо 1шт Кефир 70мл Клетчатка сибирская 20гр Разрыхлитель, соль, сахзам. Перемешать и жарить без масла. Блины из кабачка Кабачок 1кг Мука 200гр Яйцо 2-3шт Соль, чеснок, разрыхлитель,. Жарить без масла, либо просто кисточкой слегка смазать КБЖУ - я пока не считаю. И перехожу на сезонные фрукты и овощи по максимуму 😌😌😌