Протеиновые батончики: Полезный перекус или скрытый сахар? Что выбрать и когда есть.
Давайте разберем, какие бывают протеиновые батончики, их плюсы и минусы, и как правильно выбрать этот популярный перекус. Плюсы и минусы протеиновых батончиков Плюсы: Минусы: Состав и разновидности протеиновых батончиков Все протеиновые батончики можно условно разделить на три основные категории: 1. Белковые батончики Такие батончики содержат высокое количество белка (15-25 г на порцию) и минимальное количество углеводов и жиров. Они созданы для тех, кто хочет увеличить потребление белка без лишних калорий...