Найти в Дзене
Баня или сауна: в чем разница и что полезнее для здоровья
Представьте: пятница, конец рабочей недели, усталость накопилась, и друзья предлагают «пойти погреться». Но тут возникает вечный спор: один кричит, что нужна только жесткая «финка» с сухим жаром, другой утверждает, что без веника и влажного пара это пустая трата времени...
1 день назад
Вечерняя рубрика «Этюды Заонежья». Толстая перина на потертой железной кровати со скрипучими пружинками. Воспоминание из тех времен, где мне лет 5. Это был июнь, месяц тонкого плана в нашей полосе, когда солнце не заходит за горизонт, ещё неприлично рано спешит забраться в комнату и тайно разрисовать лицо веснушками. Его лучи меня и разбудили, эти золотые лучи и крик деревенского петуха. Я вылезла из-под пухового одеяла: летом дом почти не топят, поэтому к ночи он совсем остывает. Комната была маленькой и вытянутой, узкой, а на стенах висели красные узорчатые ковры. Я подобралась к окошку и вгляделась в молочную глубину тумана. Среди высокой влажной травы паслась белая лошадь в яблоках, изумленно приоткрыв рот, я рассматривала ее сильные ноги, длинную гриву, толстую шею; на шее хотелось повиснуть и зарыться лицом в добрую морду, выдыхающую живое тепло. Если откликается рубрика - ❤️ Поделитесь своим маленьким воспоминанием о каникулах у бабушки 🫶 Ссылка на Ozon самого аутентичного бренда ozon.ru/t/JTyz5u7🙌 Карельские Легенды - мы знаем о чем говорим.
2 месяца назад
Вы всю жизнь делаете это неправильно. 😱 Поход в баню — это целая наука! И большинство совершают одни и те же ошибки, которые могут не только испортить удовольствие, но и навредить. Проверьте себя! 👇 ❌ Ошибка 1: Сразу на верхнюю полку Не стоит с порога забираться на самый верх, где жарче всего. Резкий перегрев — стресс для сердца. Начинайте прогреваться с нижних полок. ❌ Ошибка 2: Лить воду на камни ведрами «Пара много не бывает»? Бывает! Слишком много воды на раскаленные камни создает тяжелый, влажный и обжигающий пар. Лейте понемногу, чтобы пар был легким. ❌ Ошибка 3: Сидеть в парилке «до посинения» Долгие заходы по 15-20 минут — это перебор. Оптимально 5-10 минут. Слушайте свое тело, а не рекорды соседа. ❌ Ошибка 4: Окунаться в ледяную воду после парилки Резкий контраст — удар по сосудам. Если вы не морж со стажем, лучше начать с прохладного душа. ❌ Ошибка 5: Мыться с мылом ДО парилки Мыло смывает защитный жировой слой кожи, и в парилке вы будете больше сушиться, а не очищаться. Главное помыться — после всех банных процедур. ❌ Ошибка 6: Пить в бане кофе или пиво И то, и другое дает сильную нагрузку на сердце. Идеальный напиток — травяной чай или чистая теплая вода. А какую из этих ошибок допускали вы? 🙈 Пишите в комментариях! 👇 #баня #парилка #банныесоветы #здоровье #отдых
3 месяца назад
❝ Эх, жалко! Такая вымытость пропадает! А ведь Римма позвала меня в гости. Сидит теперь, ждёт небось. Хоть я и злодей, конечно, но надо быть вежливым злодеем. Пойду! Может быть, пирогов дадут. ❞ 🔥 А знали ли вы, что серия советских мультфильмов «Дядюшка Ау» была снята по мотивам произведений финского писателя Ханну Мякеля? 📚 Именно его повесть «Господин Ау» легла в основу этой трогательной истории о добром лесовичке-неудачнике. Мультфильм создали в 1979 году как часть культурного обмена между СССР и Финляндией — к 25-летию особых отношений между странами. В картине можно обнаружить много отсылок к финской культуре. Например, главный герой — типичный лесной дух, напоминающий персонажей скандинавского фольклора. Вот вам ещё одна забавная цитата: ❝ — Изба старая финская — одна, окно дырчатое – одно, печь русская — есть, баня — сауна, веник, почти новый, — поношенный. Есть. Пошли дальше. Внук кричательный, бестолковый, мокрый … Кто это? Да, это ж я сам! Но почему мокрый? — Действительно, почему? — А, ну знаю, знаю — дождик был! ❞ Конечно же в мультфильме есть эпизод с сауной — классическим атрибутом Финляндии. И это не случайно: сауна для финнов не просто место для мытья, а пространство для отдыха, размышлений и даже принятия важных решений. Мы, Карельские Легенды, тоже уверены: сауна - это место, где рождаются идеи и перезагружается дух. Поэтому мы решили поэкспериментировать и сгенерировать с помощью нейросети картинки, чтобы посмотреть, как бы выглядел дядюшка Ау, если бы у него были наши продукты для бани — ароматные запарки и масла. Любите ли вы этот мультик, какая ваша любимая цитата оттуда? Делитесь в комментариях!
3 месяца назад
Без единого гвоздя: как строили баню наши предки Есть в карельской бане особый дух — и дело не только в ароматах берёзового веника и сосновой смолы. Это дух места, дух традиции, который закладывался веками. Сегодня мы хотим рассказать, как строили бани наши предки. Всё начиналось с выбора места. Баню никогда не ставили где попало. Её место — всегда у воды, на самом краю участка. И не только для удобства, но и из соображений безопасности, чтобы искры от трубы не спалили дом. Главным инструментом был топор. Пилы избегали — они «мочалили» древесину, а топор, запечатывая поры, делал её непромокаемой и долговечной. Для каждого элемента строения использовали конкретный вид древесины. Полки делали только из липы или осины, ведь они не обжигают кожу даже в самый сильный жар. Но изюминкой нашей банной традиции по праву можно считать баню «по-чёрному». В ней не было дымохода, так что стены и потолок пропитывались дымом, посредством этого рождался тот самый, знаменитый «томлёный» пар. Прежде чем начать париться, баню долго проветривали, но лёгкий шлейф дымка оставался — это и была её душа. Мы в Карельских Легендах помним об этой связи традиций и природной силы. Именно поэтому специально для вас мы разрабатываем свои уникальные букеты многослойных ароматов, делая отсылки на культуру и стихию родного севера. Всего несколько капель на камни — и вы не просто чувствуете запах, а переноситесь в ту самую, настоящую баню на берегу озера, срубленную руками предков. А у вас есть своя, особенная баня? Или, может, вы помните бабушкину баньку из детства? Поделитесь своими самыми тёплыми воспоминаниями! 👇
3 месяца назад
Стратегии маркетинга для базы отдыха: Использование скидок и акций для привлечения новых гостей
В мире туризма конкуренция никогда не спит, особенно в сфере отдыха. Использование привлекательных скидок и акций может значительно увеличить количество бронирований. Чтобы узнать больше о продвинутых маркетинговых стратегиях, читайте нашу следующую статью Как повысить доходность и клиентскую базу в аренде гостевых домов: продвинутые маркетинговые стратегии и инструменты Сегментация и Персонализированные Предложения: Разделение вашей целевой аудитории на сегменты позволяет создать предложения, нацеленные на конкретные потребности и желания клиентов...
1 год назад
Как создать эффективную маркетинговую стратегию для сезонных отелей и гостевых домов
Сезонные отели и гостевые дома сталкиваются с уникальными вызовами в привлечении и удержании клиентов. В этой статье мы исследуем стратегии, которые помогут вам оптимизировать маркетинг и максимизировать вашу занятость и прибыль. Разработка Стратегии (пошаговый план): Пример: Один из сезонных отелей в Сочи успешно увеличил количество бронирований на 130% вне сезона благодаря стратегии мультиканального маркетинга, включая таргетированную рекламу и email-маркетинг по базе клиентов, нацеленный на предыдущих гостей...
1 год назад
Пять ошибок маркетинга, которые следует избегать в гостевом бизнесе
В управлении гостевыми домами маркетинг играет ключевую роль. Однако, некоторые распространённые ошибки могут серьёзно подорвать ваши усилия. Рассмотрим пять основных ошибок, которых следует избегать для успешного продвижения вашего бизнеса. Избегая этих ошибок, вы значительно улучшите эффективность вашего маркетинга. Чтобы узнать больше о продвинутых маркетинговых стратегиях, читайте нашу следующую...
1 год назад