Похудение без срывов | Нутрициолог Карина Исмаилова

это ведь так сложно, сложно внедрить это в жизнь, как не есть после 18.00, когда домой после работы приходишь в 20.00 только? Конечно сложно, потому что ты пытаешься встроить в жизнь не систему похудения, а систему насилия над собой тренировками и ограничениями в питании, именно поэтому тебе может казаться, что питаться правильно сложно, сложно тренироваться... Но я хочу поделиться с тобой небольшим секретом, после которого ты изменишь отношение к тренировкам и питанию, благодаря которому твоя...

У Vogue есть такая рубрика "Что в сумочке у звезды". Знаменитости показывают содержание своих сумочек. Шоу, я вам скажу имел хорошие рейтинги, ведь всем хочется заглянуть что носит всегда с собой Хайди Клум или Дженнифер Энистон.  Но я подумала, а что мы носим в наших сумочках и есть ли там что-то, что может поддержать не только нашу внешнюю красоту, но и внутреннюю? 🤓 Что #musthave в сумочке любая девушки, которая следит за своим питанием и хочет давать самое лучшее для своего организма?  Конечно,...