Похудение без срывов | Нутрициолог Карина Исмаилова

это ведь так сложно, сложно внедрить это в жизнь, как не есть после 18.00, когда домой после работы приходишь в 20.00 только? Конечно сложно, потому что ты пытаешься встроить в жизнь не систему похудения, а систему насилия над собой тренировками и ограничениями в питании, именно поэтому тебе может казаться, что питаться правильно сложно, сложно тренироваться... Но я хочу поделиться с тобой небольшим секретом, после которого ты изменишь отношение к тренировкам и питанию, благодаря которому твоя...