Азамат Баймуканов | Кардиология от первого лица

https://max.ru/abaymukanov

Есть важная новость: этот КАРДИОклуб - последний в этом году. Почему важно не откладывать? Потому что “потом” обычно превращается в: • ещё один месяц тревоги из-за перебоев/пульса/давления • ещё один круг обследований “на всякий случай” • ещё одна попытка лечиться по форумам • ещё одна ситуация, когда вы не понимаете, что реально происходит Если вы давно хотели разобраться - сейчас тот самый момент...

: https://max.ru/abaymukanov/AZ0_WsG5JFI

Давление и сосуды: “почему вы лечите не то, что нужно” Одна из самых частых ошибок при давлении: человек лечит цифру на экране тонометра. Пример: — давление 150/95 на фоне тревоги → человек пугается → меряет 10 раз → давление растёт ещё больше → “таблетка на всякий случай” → качели. Что на самом деле важно? ✅ правильная техника измерения ✅ регулярность и дневник ✅ понимание: где реакция на стресс, а где устойчивое повышение ✅ роль сна, веса, соли, алкоголя, физической активности ✅ когда реально...

Перебои и аритмии “У меня перебои - это опасно?” Это один из самых частых вопросов на консультациях и в личке. И я понимаю почему: перебои ощущаются ярко, пугают, выбивают из жизни. Даже если формально “анализы нормальные”. Проблема в том, что большинство людей живут в режиме: симптом → страх → гугл → ещё больше страха → новые ощущения. Что даёт Модуль 2 В этом модуле мы разбираем аритмии так, чтобы вы перестали “думать наугад” и начали понимать логику. ✅ Что такое экстрасистолы, тахикардия,...

Одна из причин, почему вес растёт, а давление и пульс становятся “не такими”, - это не лень и не слабость. Чаще всего это отсутствие понятного старта. Многие хотят начать заниматься, но: • боятся перегрузить сердце • стесняются зала • не знают, что можно при гипертонии/аритмии • начинают резко → бросают Поэтому в КАРДИОклубе для участников будет комплекс физических упражнений для старта дома. Зачем он нужен? ✅ чтобы начать безопасно ✅ чтобы не тратить силу воли на “придумать программу” ✅ чтобы мягко повышать выносливость ✅ чтобы снизить массу тела и улучшить контроль давления ✅ чтобы снизить тревожность (физнагрузка реально помогает) Это не “убойная тренировка”...

! Кубок Енисея 2026 А вы знали, что керлингом я занимаюсь уже 7 лет?

) Я регулярно вижу одну и ту же историю. Человек чувствует симптомы - но откладывает: • “сейчас некогда” • “потом разберусь” • “это, наверное, нервное” • “у меня не так уж и сильно” • “я боюсь узнать плохое” И особенно часто откладывают, когда речь о близких: “Папа не пойдёт”, “мама не слушает”, “муж терпит”. Почему так происходит? 1. Страх: вдруг скажут что-то серьёзное 2. Путаница: слишком много информации, непонятно, кому верить 3. Стыд/вина: “сам довёл”, “раньше надо было” 4. Нет системы: неясно, с чего начинать и что действительно важно 5...

? Очень важный анализ побочных эффектов этой группы препаратов 👇

” 🔍 Если бы мне нужно было выбрать самый недооценённый модуль КардиоКлуба, я бы выбрал Модуль 1 - “Понять своё сердце”. Почему? Потому что у 80% людей проблема не в том, что “не хватает лекарств”. Проблема в том, что нет понимания, что происходит. Что даёт 1 модуль ✅ вы наконец понимаете, как работает сердце на самом деле ✅ вы начинаете различать: “нормальная реакция” vs “повод обследоваться” ✅ вы узнаёте, когда ЭКГ можно доверять, а когда нужна...

Продолжение. 3⃣Почему может быть пульс 35 при нормальной ЧСС Классический пример - бигеминия: каждый второй комплекс - экстрасистола: нормальный удар → ЖЭС → пауза → нормальный удар → ЖЭС → пауза... Если сердце работает с частотой, например, 70-80/мин, но каждая ЖЭС даёт слабую волну, прибор/пальцы могут считать только нормальные удары. Тогда на руке получится около 35-40/мин - и это выглядит как брадикардия, хотя по ЭКГ это частый нерегулярный ритм с экстрасистолами. 4⃣Почему часы и тонометр ошибаются Большинство гаджетов измеряет пульс по пульсовой волне (оптический датчик) или по ритмичности сигналов...

Вчера провел второй вебинар. Запись выложена в ВК. https://vkvideo.ru/video-222870973_456239177 Осталось неделя до первого урока. Все заявки вижу, постепенно всем отвечу. Для предзаписи на максимально лучших условиях: 👉 Ссылка на предзапись в телеграмме: @CardioClubformsbot 👉 Ссылка на предзапись через Яндекс: https://forms...