Капсикам®

С сильной болью в шее сталкивался практически каждый. И для этого необязательно получать какую-то травму или иметь аномальные позвонки – порой достаточно просто неудачно повернуться, чтобы в шее «стрельнуло». В этой статье расскажем, какие еще причины бывают у шейной боли, как с ними справиться и какую мазь стоит держать у себя в аптечке. Из-за чего могут появиться боли в шее? Причин для этого очень много, вот лишь некоторые из них Переохлаждение, которое приводит к миозиту (воспалению мышц). Достаточно побыть на небольшом сквозняке, чтобы «продуло» шею...

Каждый день современный человек совершает одни и те же привычные действия, которым не придает особого значения, например, подолгу сидит в смартфоне, переживает из-за работы и предпочитает прогулкам автобус. В совокупности все это может негативно влиять на спину, портит осанку и приводит к болям в мышцам. Чтобы помочь своей спине, порой достаточно избавиться от этих вредных привычек, про которые мы скажем ниже. А в конце подскажем, что делать, если спина все-таки болит. Привычка №1. Малоподвижный...

С сильной болью в шее сталкивался практически каждый. И для этого необязательно получать какую-то травму или иметь аномальные позвонки – порой достаточно просто неудачно повернуться, чтобы в шее «стрельнуло». В этой статье расскажем, какие еще причины бывают у шейной боли, как с ними справиться и какую мазь стоит держать у себя в аптечке. Из-за чего могут появиться боли в шее? Причин для этого очень много, вот лишь некоторые из них Переохлаждение, которое приводит к миозиту (воспалению мышц). Достаточно побыть на небольшом сквозняке, чтобы «продуло» шею...

Описание: Читайте, что НЕ нужно делать, чтобы не появились проблемы со спиной и осанкой. Каждый день современный человек совершает одни и те же привычные действия, которым не придает особого значения, например, подолгу сидит в смартфоне, переживает из-за работы и предпочитает прогулкам автобус. В совокупности все это может негативно влиять на спину, портит осанку и приводит к болям в мышцам. Чтобы помочь своей спине, порой достаточно избавиться от этих вредных привычек, про которые мы скажем ниже...

В начале лета садово-огородные дела обычно в самом разгаре. Нужно и саженцы посадить, и кусты подрезать, и грядки прополоть. Но вместе с такими приятными хлопотами обычно случается типичная дачная ситуация: скованность в спине, боль в суставах, переутомление. Чтобы этого не произошло, читайте статью. Собрали 6 хитростей, которые помогут сохранить поясницу здоровой даже после долгой работы в огороде. 1. Предварительно разогреть мышцы Понятно, что сейчас на даче очень много работы – но все же, совершать подвиг и делать все это за один выходной не нужно...

Спортсмены знают: боли в мышцах после тренировок – это обычное дело, особенно когда возвращаешься к спорту после перерыва или пробуешь новое упражнение. И конечно же, мышцам потребуется время, чтобы восстановиться – поэтому нужно на время от них «отстать» и отложить тренировки. Есть и другой способ, который поможет ускорить процесс восстановления и уменьшить боль – нанести специальную разогревающую мазь. В статье расскажем про них подробнее на примере мази Капсикам®. Зачем нужны? Спортивные разогревающие...

А вы знали, что Нобелевскую премию в области медицины и физиологии в 2021 году присудили «за открытие рецепторов температуры и осязания»? Если кратко, то это оно помогло объяснить, как тепло, холод и прикосновения возбуждают сигналы в нашей нервной системе. При помощи капсаицина – вещества, которое отвечает за жгучий вкус красного перца, – ученые выявили рецептор TRPV1. Он находится на нервных окончаниях кожи и реагирует на тепло. Повторные воздействия высоких концентраций капсаицина могут снижать чувствительность болевых рецепторов и способность нерва проводить болевые импульсы...

Весна бывает коварной – кажется, что уже тепло и во всю светит солнце, надеваешь легкую куртку, а в итоге поднимается ветер и спину «продувает». Или же зашел в офис после теплой улицы, сел около открытого окна – результат тот же: на утро, едва встав с постели, почувствуешь резкую, буквально «простреливающую» боль в пояснице. Причин для такого «прострела» может быть много, но в основном он связан с перепадом температур. Из-за холода мышцы могут воспалиться и как следствие – появится миозит, который сопровождается острой болью, чаще всего в спине...

Проснулся утром, не успел сделать зарядку и практически сразу поехал на работу на метро, автобусе или машине. Весь день просидел за компьютером, а вечером вернулся домой и лег на диван с книгой или смартфоном. Зачастую именно так выглядит обычный день современного человека: вместо прогулок с друзьями – общение в соцсетях, а вместо поездок на велосипеде – машины и автобусы. В результате такого образа жизни появляется гиподинамия. В этой статье разберем, что это такое, к чему она может приводить и как ее предотвратить...

Новогодние каникулы закончились, но последствия до сих пор дают о себе знать. И речь даже не только про переедание и несколько лишних килограммов. Многие на праздниках сидели дома, смотрели фильмы и читали книги в одном положении и практически не двигались. Это состояние называется гиподинамией, и из-за нее шея, спина и мышцы могут испытывать дополнительную нагрузку, болеть и «простреливать». В этой статье мы собрали 4 полезных совета, которые помогут облегчить боли из-за гиподинамии. 1. Устроить...

Когда возвращаешься к тренировкам после перерыва или пробуешь новое упражнение, чаще всего получаешь прилив сил и энергии. Правда вот на следующий день вместо хорошего настроения чувствуешь интенсивную и тянущую боль в мышцах, скованность, слабость – да такую, что вставать с кровати не хочется, а день предстоит очень насыщенный. Это состояние часто возникает из-за отсроченной мышечной боли (ОМБ) — воспаления волокон мышц из-за их микротравмирования во время тренировки. Конечно, мышцам потребуется время, чтобы восстановиться...

Боль в спине или шее всегда наступает слишком внезапно и не вовремя. Она превращает жизнь в мучения, выбивает из привычного ритма и появляется только одно желание: лечь и не двигаться. Но воздействовать на сильную боль и дать возможность вернуться в норму можно. Вместе с компанией Гриндекс и препаратом Капсикам® мы собрали 5 способов, которые помогут облегчить ее. 1. Приложить грелку с теплом или холодом* Грелку с теплой водой кладут на больную спину или шею – чаще всего достаточно 15-20 минут, чтобы мышцы разогрелись и расслабились...