KANUDA

1386

подписчиков

Здесь вы узнаете, как улучшить самочувствие, избавиться от боли в шее и спине и наладить сон — без таблеток и лишних визитов к врачу. Мы делимся экспертными советами, разбираем мифы о здоровье позвоночника и рассказываем, как KANUDA помогает тысячам людей по всему миру.

Лента материалов Статьи Ролики

3 часа назад

• Вы подписаны

Микротоки для лица: реальная польза или маркетинг?

А вы заметили, как в нашу жизнь незаметно вошли микротоки? Импульсы, лифтинг, стимуляция мышц – и как мы раньше жили без этого! Кажется, что сегодня сохранить красоту и молодость лица без микротоков невозможно...

1 день назад

• Вы подписаны

«Так у всех»: 5 симптомов, которые мы зря считаем нормой

«Это всё возраст», «Просто не выспался», «У всех болит спина», «Наверное, неудобно поспал», – знакомые фразы? Наверняка вы и сами их произносили. Вот только наш организм быстро привыкает к тому, что для него не очень хорошо...

5 дней назад

• Вы подписаны

Почему вы просыпаетесь в 4 утра и больше не можете уснуть?

А с вами случается ситуация, когда вы внезапно просыпаетесь среди ночи без видимой и слышимой причины? Вроде, и в комнате темно и тихо, и будильник не звонит, но что-то нарушило ваш сон. Самое неприятное,...

1 неделя назад

• Вы подписаны

Действительно ли растяжка помогает при болях в спине?

Многие считают, что растяжка – универсальное решение при любых проблемах со спиной. Будь то затёкшая шея, тяжесть в пояснице после рабочего дня или боль после пробуждения. На самом деле доля правды в этом есть...

1 неделя назад

• Вы подписаны

Магний, мелатонин и коллаген: что из этого правда нужно организму?

В последнее время многие решают любые проблемы организма с помощью добавок. Магний при стрессе, мелатонин для лучшего засыпания и коллаген для упругой и красивой кожи. Кажется, что для нормальной работы тела нам постоянно чего-то не хватает...

1 месяц назад

• Вы подписаны

Сомнология в последние 20 лет: сон как способ восстановления

От раннего отхода ко сну до персональных стратегий: как наука перевернула наше отношение ко сну? Ещё 20 лет назад отношение ко сну было проще: если не выспался – значит, поздно лёг, если чувствуешь себя разбитым – надо поспать подольше, а бессонница вообще пройдёт сама...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент