Александр Калмыков | Психология и Логика гипноза

Почему одни выздоравливают вопреки прогнозам, а другие сдаются? Опыт Эриксона и Дикуля. В медицине есть понятие «прогноз», но в психотерапии есть понятие «ресурс». Случай Милтона Эриксона, отца современного гипноза, — это хрестоматийный пример того, как субьективная реальность меняет физиологию. Дикуль добавил к образам физику, Эриксон — чистую работу с трансом. Объединяет их одно: отказ признать поражение. Как вы считаете, где грань между самовнушением и реальными возможностями организма? Жду вас в комментариях.

Внутренний ребенок: почему 8 марта — лучший день, чтобы наконец «увидеть» себя. 8 марта — это не только цветы и подарки. Это повод вспомнить о той девочке внутри вас, которая всё еще ждет безусловной любви. Как психотерапевт, я часто вижу, как одна минута признания своего «внутреннего ребенка» меняет состояние женщины сильнее, чем годы ожиданий от окружающих. В этом видео — поздравление и медитативная практика, которая поможет вам стать целой. #внутреннийребенок #любовьксебе #осознанность #александркалмыков #8марта Спасибо, что вы здесь! ✨ Если вам близок такой путь к себе — подпишитесь на канал. Ваша подписка помогает алгоритмам показывать это видео тем, кому оно сейчас необходимо. С праздником! Как ваши ощущения после практики?

Почему мы ”сгораем“: жесткий эксперимент с крысами, который объясняет всё. «Холодная вода» в жизни — это не всегда лед. Это токсичные отношения, работа без выходных и бесконечное ожидание «лучших времен». В этом видео разбираем знаменитый эксперимент, который наглядно показывает: наш организм не рассчитан на бесконечную борьбу. Когда высокий кортизол становится нормой, тело включает режим саморазрушения. Что делать, если вы чувствуете, что «вода» становится слишком холодной? 1. Признать, что ресурс не бесконечен. 2. Перестать «барахтаться» там, где это не приносит результата. 3. Искать свой «безопасный берег» до того, как сработает механизм выгорания. Сталкивались с ощущением, что силы на нуле, а «бороться» уже просто нет смысла? Поделитесь в комментариях. 👇