Татьяна о психологии

Весной особенно хочется быть свежей, бодрой, обновленной и легкой. Смотришь в зеркало в надежде все это увидеть, и вместо себя видишь список правок: здесь не так, тут лишне, это хотелось бы изменить и очень редко "в целом нормально". Мы так часто смотрим на себя таким образом, что создается впечатление, что это объективный взгляд, хотя на самом деле - это набор мыслей, к которым мы привыкли. На самом деле, наш уровень недовольства своим телом почти не связан с его внешним видом, только с тем, как мы на себя смотрим, чьими глазами мы на себя смотрим и чей голос внутри говорит, что с нами что-то не так...

в этом поучаствовать. Если хотите карту, напишите в комментариях ХОЧУ и я вам пришлю ответ карт. А перед этим - сформулируйте вопрос к картам. Когда получите карту, посмотрите внимательно на нее и ответьте себе на вопросы: ...

Пока совсем не понимаю в каком формате продолжать вести канал и есть ли тут еще кто-нибудь 🤔 Напишите, пожалуйста, вы тут?

Мол, это решит буквально все проблемы: люди к тебе потянутся, на твои соцсети подпишутся сотни людей, и жизнь станет прекрасной и удивительной. Но проблема в том, что мало кто на самом деле знает, что значит "быть собой". Нам всю жизнь твердят: будь хорошей девочкой, будь прилежной ученицей, будь доброй сестрой, будь послушной внучкой, радуй родителей, не доставляй неприятностей. Постоянно играя эти роли, мы привыкаем к ним, смиряемся с ними и начинаем считать их своим "я". Когда наступает момент ответить на вопрос: "А кто такая я?" - возникает неловкая пауза...