Алексей Корнеев

В мае команда KA LAB (КА ЛАБ) едет на Zumba®-фестиваль в Стамбуле. Это международная конвенция, где собираются презентеры мирового масштаба, инструкторы и участники из разных стран. Для нас это не просто поездка. Это возможность оказаться внутри настоящей мировой Zumba®-среды, увидеть большой уровень, выступить командой и привезти этот опыт обратно в Москву, на регулярные занятия, в проект KA LAB и к людям, которые приходят на танцевальный фитнес каждую неделю. Когда человек занимается только в своём привычном пространстве, он постепенно привыкает к одному масштабу...

В детстве человек двигается свободнее. Он танцует, бегает, пробует, падает, смеётся. С возрастом появляется больше контроля. Мы начинаем думать, как выглядим, что о нас подумают, достаточно ли хорошо получается. Из-за этого первый шаг на тренировку иногда сложнее самой тренировки. Человек может годами говорить себе: «Надо бы заняться телом». Но внутри сидит страх: я не справлюсь, буду выглядеть нелепо, там все уже умеют, мне будет тяжело. Хороший танцевальный фитнес помогает мягко пройти этот барьер...

Если вы ищете инструктора Zumba® в Москве или хотите начать заниматься танцевальным фитнесом, важно смотреть не только на музыку, движения и красивую картинку в соцсетях. Хороший инструктор Zumba® - это человек, который умеет вести группу, чувствовать людей и создавать состояние, в которое хочется возвращаться. Zumba® кажется простой: включил музыку, показал движения, группа повторила. Но в реальности за хорошим классом стоит опыт, методика, чувство ритма, понимание тела и способность удерживать внимание людей от первого трека до финала...

Танцевальный фитнес в Москве может быть не только регулярной тренировкой в зале. Иногда он становится большим событием, где обычные участники занятий выходят на сцену, объединяются в команду и проживают опыт, который сложно получить в повседневной жизни. 31 мая команда Алексея Корнеева и KA LAB (КА ЛАБ) готовится к выступлению в Москве на мероприятии LDFA / ВТФФ. Это не просто номер на сцене. Это путь, в котором участвует около 40 человек: репетиции, расстановка, костюмы, музыка, волнение, дисциплина и общий праздник фитнеса и танца...

Если вы ищете Zumba® на Павелецкой, танцевальный фитнес в центре Москвы или живые тренировки для взрослых, проект KA LAB (КА ЛАБ) может стать тем самым местом, где фитнес перестаёт быть скучной обязанностью и превращается в событие. Zumba® часто воспринимают как просто танцы под музыку. Но на хорошем занятии это гораздо больше. Это кардио, координация, работа с телом, настроение, общение и ощущение, что ты снова можешь двигаться свободно. В KA LAB занятия проходят для взрослых людей с разным уровнем подготовки...