Константин Комиссаров

Желание меняться к лучшему и вложенные в это усилия дают результат. Я становлюсь более реализован в обращении со своими эмоциями и, как следствие, с эмоциями своих близких. Я взрослею. Сын с женой сидели на кухне. Сначала я услышал их интонации. Страдальческий стон сына. Категоричные, убеждающие, с нарастающей ноткой раздражения увещевания жены. — Как Герда спасла Кая? — жена зачитала вопрос из школьной программы. — Она его нашла-а-а-а! — судя по интонации, пытка вопросами продолжалась уже некоторое время. — Это не полный ответ. Надо точнее, — жена не отставала от отпрыска. — Она его любила-а-а-а! У меня стало подниматься раздражение, злость. На сына, что он стонет, на жену, что она его мучает вопросами. Я остановил себя: «Это раздражение — моя история. На самом деле мои эмоции не имеют отношения к моим родным. Я могу сам выбирать, на кого проецировать свои чувства, как взаимодействовать с другими». Я признал, что у меня есть раздражение, отложил его в сторонку. Направился на кухню. Сначала я подошёл к сыну: помассировал ему уши, легко потрепал по голове. Затем тепло обнял жену и сказал ей, что она самая терпеливая и заботливая мама на свете. Атмосфера в помещении смягчилась. Лично мне стало тепло в сердце, жена посмотрела на меня с благодарностью, а стон сына стал менее страдальческим. Счастье в отношениях. «Если человек в своем нынешнем теле научился сдерживать позывы материальных чувств и обуздывать свои желания и гнев, значит, он уже достиг совершенства и обрел истинное счастье в этом мире». (Бхагавад-гита, 5.23) #отношения

Опубликовано фото

Опубликовано фото

Марине за сорок, и двадцать шесть лет её мучают кошмары: покойники, кладбище, топь в болоте. Отношения с мужем зашли в тупик. Нет ни на что энергии. Марина чувствует, что корень проблем в кошмарах, в ощущении страха и тревоги, которые не отпускают ни днём, ни ночью. Сидела на антидепрессантах — не помогли. Психолог тоже не помог и порекомендовал обратиться к регрессологу. *** Мы идём с Мариной по ощущению страха в теле и оказываемся в её детстве. Она тонет, но её спасает сестра. Не знаю почему, но я продолжаю дальше, не останавливаясь на этом эпизоде. Как будто в нём нет заряда, не будут сниться такие кошмары после такого. Преследует мысль: «Может, зря я не остановился на нём?» Но, в итоге, интуиция меня не подвела. Ещё один заход через ощущения в теле, и Марина оказывается в возрасте пять лет. Она лежит в своей кровати. Родители поздно возвратились из похода на спектакль и проходят в свою комнату, не зажигая свет. Марина не узнаёт их и сжалась от страха в комочек. Возникает чувство, мысль: «Они хотят меня убить!» Я экстренно соображаю, как нам с клиентом понять, откуда это дикое предположение у маленькой девочки. Приходит решение работать через метод субличностей. Я предлагаю представить страх отдельно от себя в виде образа. Марина видит перед собой мужской зловещий силуэт. Она смотрит на него снизу вверх. Вдруг Марина понимает, что это не она на него смотрит, а какая-то другая, незнакомая ей девочка. Приходит понимание, что в том помещении, где сейчас в кровати лежит пятилетняя Мариночка, было совершенно убийство. Тёмная энергия дикого страха перетекла в сознание маленькой Марины. Некоторое время эта энергия не проявляла себя, но после пубертатного периода она стала проявляться в форме регулярных кошмаров и постоянного ощущения тревожности и страха. — Я чувствую, что мне надо, чтобы меня вырвало, — сказала Марина. — Да, конечно, откройте глаза, сходите в туалет и возвращайтесь, — ответил я, не моргнув глазом. Внутри я ликовал — тёмная энергия выходит. Мы ещё пообщались с убитой девочкой. Пожелали ей найти опору в Господе. Марина разотождествила себя с чужим страхом. Позвонив Марине через неделю, а потом через месяц, я узнал, что кошмары её больше не мучают. «Знай же: то, чем пронизано материальное тело, неразрушимо. Никто не может уничтожить бессмертную душу» (Бхагавад-гита, 2.17).

Коллега решил поделиться своим видением ситуации в стране. Немного послушал высказывания товарища, поданные под приправой неудовольствия. Гордо подняв свой могучий волевой подбородок, продекламировал, что я-де стараюсь всем быть довольным и мы все родились там, где заслужили. Мужчина скривил лицо, как если бы ему в рот попал концентрированный лимонный сок. Сказал, что он думает по-другому, и замолчал. Я понял, что чем-то задел его чувства, и спросил его прямо. «Мне вообще безразлично, какое у кого мнение. Моих чувств ты не задел.» — такой приблизительно был ответ. Размышляя над этой ситуацией, я пришёл к выводу, что со мной всё отлично, а с другим не всё в порядке. Посудите сами: я очень правильный и умный, а он критикует правительство, кривит лицо и говорит, что ему безразлично мнение других. Поглощённый процессом самолюбования и лобызанием чужих недостатков, я стал ощущать неприятный назойливый голосок внутри. Это гундела совесть. Она ныла, что надо посмотреть на свои недостатки. Смирившись, я постарался заново осмыслить ситуацию, и до меня дошло, что я совершил насилие над коллегой. Он поделился со мной своей болью, а я просто заткнул его своим мнением. Я предположил, что за его замечаниями в адрес правительства стояла потребность в безопасности и страх неизвестности. Я подошёл к товарищу и озвучил свои мысли. Он улыбнулся и подтвердил. Да, у него есть потребность в безопасности, да, ему страшно неопределённого будущего. Я рад, что смог увидеть человека лучше, понять его. «Человек, полностью осознавший, что Я единственный, кто наслаждается всеми жертвоприношениями и плодами подвижничества, что Я верховный владыка всех планет и полубогов, а также друг и благодетель всех существ, избавляется от материальных страданий и обретает полное умиротворение.» (Бхагавад-гита, 5.29) #личные_осознания