Как пережить измену? Крымова Елена

Семья это всегда договор. Любовь без договоренностей живет три года... Договор - это правила, обязанности и границы. Даже если вы никогда не говорили это вслух, договор был: верность, уважение, честность, поддержка. Это то, о чём вы договорились словами или молчаливо жили годами. Когда он изменил, он нарушил договор. Это факт. Тут нечего обсуждать. С этого момента всё делится на «до» и «после». Жить «как раньше» уже невозможно и как раньше уже никогда и не наступит. Вы можете или пересобрать ваши правила заново, или разорвать этот договор...

Представь: внутри тебя есть дом. Когда-то он был тёплый, с огнём в очаге. Теперь в прихожей лежит тяжёлый, холодный и огромный камень - Обида. Он мешает пройти, цепляет ногу, от него уже много синяков и боли, а внутри все холоднее. Если обиду не убрать, что дальше? - Сломанная пластинка. Ночью и днём один и тот же трек: «Как он мог? Почему я не заметила?» Мысли ходят по кругу, как поезд без конечной станции. Ты знаешь каждый поворот этого круга и всё равно по нему идёшь. - Искры от каждого слова...

Обычно на своих консультациях женщины задают себе или мне одни и те же вопросы; «почему он так сделал» или «любит ли он меня» или "а что будет дальше?". Но эти вопросы это тупик. Они не дают выхода, только крутят вас в круге боли. Чтобы понять, можно ли простить и сохранить семью, нужны совсем другие вопросы. И эти вопросы вы прочтете дальше. Это не только про его шаг в сторону. Это зеркало ваших общих лет. Возможно, вы давно жили по схеме «работа–дом–дети» и перестали быть друг для друга мужчиной и женщиной...

Ты хочешь вернуть себе жизнь. Без постоянной боли, без жгучих мыслей «как он мог». Ты хочешь снова чувствовать себя женщиной, которой можно доверять, которую любят, ради которой стараются. Хочешь спокойно смотреть в его глаза и не вспоминать предательство. Хочешь быть рядом с мужем, но не через слёзы, истерики и подозрения, а в спокойной и счастливой. Ты хочешь, чтобы отношения снова были живыми, чтобы в доме не висела тишина и напряжение. Ты хочешь доверять не только ему, но и себе. Чтобы больше...

У женщин после новости об измене мужа начинается калейдоскоп навязчивых мыслей. И среди них бывают мысли про любовницу. Часто такие мысли: «А что с ней? О чём она думает? Она ведь знала, что он женат». Или наоборот: «Она специально влезла, чтобы разрушить мою семью». И правда, мысли о любовнице часто жгут внутри очень сильно и яростно застревают в голове.. Вы начинаете сравнивать себя с ней, додумывать её мотивы, пытаться понять, что она чувствует, делает. Эта статья не про оправдание любовниц и не про их осуждение...