Найти в Дзене
Гитара как способ вернуть себе удовольствие без цели и сцены
Недавно ученик остановился посреди занятия и сказал: «а можно просто поиграть? без задач». Я ответил: «в этом и смысл». Он сначала не поверил. Потом попробовал. И через пару минут сказал: «странно… мне просто хорошо». У взрослого человека почти всё завязано на цели. Работа – ради денег. Проекты – ради роста. Даже отдых часто ради «восстановиться, чтобы снова работать». Мы привыкаем, что любое действие должно куда-то вести. И если не ведёт – кажется бессмысленным. Когда человек приходит на уроки гитары...
319 читали · 4 недели назад
Я пришёл на барабаны после работы и впервые за долгое время выдохнул
Он пришёл в 20:00. В пальто, с ноутбуком, с лицом человека, который весь день решал чужие проблемы. Сел на стул и сказал: «можно просто посидеть минуту?» Я кивнул. Он сидел и молчал. Минуту. Две. Потом посмотрел на установку и добавил: «если честно, я не уверен, что у меня есть силы учиться». Санкт-Петербург вечером – это отдельное состояние. Город вроде замедляется. Фонари, набережные, люди с кофе. Но внутри у большинства ничего не замедляется. Рабочие чаты продолжаются. Задачи висят. Голова всё ещё там, в офисе, на встрече, в переписке...
1 месяц назад
Я не планировала становиться певицей — мне просто понравилось звучать
Я, если честно, до сих пор немного теряюсь, когда меня спрашивают: «ты занимаешься вокалом?», потому что внутри нет ощущения, что я куда-то «иду» в этом смысле, нет цели, нет амбиции стать лучше всех или выйти на сцену, и даже нет желания когда-нибудь выступать, есть только очень простое и неожиданно сильное чувство — мне нравится звучать. И этого оказалось достаточно. В какой-то момент я поймала себя на том, что мне вообще не близка идея превращать любое занятие в новый уровень, в новую роль, в...
1 месяц назад
В какой момент ты перестаёшь петь «правильно» и начинаешь петь с удовольствием
Я довольно быстро поймала себя на том, что даже в таком, казалось бы, расслабляющем занятии, как вокал, я умудряюсь вести себя так же, как в работе, то есть стараться, контролировать, анализировать и всё время пытаться понять, делаю ли я «достаточно хорошо», потому что привычка быть собранной и правильной никуда не девается просто потому, что ты пришла петь. И это выглядит почти незаметно. Но очень сильно ощущается изнутри. Ты поёшь и параллельно слушаешь себя как будто со стороны, оцениваешь, сравниваешь,...
1 месяц назад
Почему взрослые боятся первых аккордов сильнее, чем сложных жизненных решений
Недавно ученик сказал: «я сделки на миллионы закрываю спокойнее, чем этот аккорд беру». Мы оба посмеялись. Но он не шутил. Он правда волновался сильнее, когда ставил пальцы на струны, чем когда принимал важные решения в бизнесе. Если посмотреть со стороны – странно. Взрослый человек может: – уволиться – открыть своё дело – переехать в другой город И при этом зависнуть перед гитарой. Руки дрожат. В голове шум. Мысль одна: «сейчас будет неловко». Жизненные решения – это сложно. Но там есть логика. Опыт...
1 месяц назад
Почему барабаны снимают тревогу быстрее, чем разговоры
Иногда человек садится за установку и говорит: «я не знаю, что со мной». И это честнее, чем любые длинные объяснения. Потому что тревога редко приходит с понятной причиной. Она просто есть. Фоном. Постоянно. Многие пытаются разобраться через разговор. Анализируют. Объясняют. Ищут причину. Это важно, спору нет. Но есть состояния, где слова не работают. Когда внутри: – напряжение в теле – поверхностное дыхание – ощущение «я сейчас сорвусь или зависну» – тревога без конкретной мысли Попробуй это описать...
1 месяц назад
Я пришла «на всякий случай», а оказалось — это очень про меня
Я записалась на актёрское почти случайно, без чёткого понимания, зачем мне это нужно, без ожиданий и без какой-то внутренней подготовки, просто в один из тех периодов, когда хочется добавить в жизнь что-то новое, но не слишком серьёзное, не обязывающее и точно не превращающееся в очередной проект с целями и дедлайнами. Скорее из любопытства. И, если честно, с лёгкой иронией. У меня не было ощущения, что я «тот человек, который идёт на актёрское», потому что в голове сразу появляются образы людей...
1 месяц назад
Я думала, буду стесняться, а в итоге жду каждого занятия
Я почти неделю собиралась записаться на вокал, открывала страницу, читала описание, закрывала, снова возвращалась и каждый раз ловила себя на одном и том же ощущении, которое сложно назвать страхом в чистом виде, но это было что-то очень близкое к нему — лёгкое напряжение, внутренний скепсис и мысль «ну это точно будет неловко». И, если честно, меня пугал не сам процесс. Меня пугала я в этом процессе. В жизни я вполне уверенно общаюсь, работаю с людьми, снимаю, обсуждаю проекты, могу презентовать...
1 месяц назад
Я мечтал играть на гитаре с детства, но начал только сейчас: что мешало на самом деле
«Я хотел ещё в школе. Но как-то не сложилось». Эту фразу я слышу на первом занятии чаще, чем «я никогда не держал гитару». И каждый раз за ней – целая история. Кто-то не пошёл в музыкалку, потому что «это несерьёзно». Кого-то отдали на спорт. Кто-то сам отложил – «потом, когда будет время». И вот это «потом» растянулось на 10–20 лет. Самое интересное – она никуда не делась. Человек живёт нормальной жизнью. Работа. Дела. Планы. Но иногда ловит себя на странной мысли: «а если бы я тогда начал…» Без драматизма...
1 месяц назад
Мне не нужна музыка, мне нужно выпустить злость: честно о барабанах для взрослых
«Я не за музыкой. Мне бы просто… постучать». Он сказал это почти шепотом. Как будто признается в чем-то неловком. Хотя на самом деле это одна из самых честных причин, с которой приходят на барабаны. Взрослая жизнь устроена странно. Ты можешь решать сложные задачи. Зарабатывать деньги. Быть ответственным, надежным, «взрослым». Но злиться – нельзя. Не на работе. Не в семье. Не в обществе. Злость как будто вне закона. Её некуда положить. Один ученик сказал: «если я начну говорить, что меня бесит – мне придется разрушить половину жизни»...
1 месяц назад
Иногда лучший вечер — это просто петь и никуда не спешить
В какой-то момент я поймала себя на том, что мои вечера стали слишком предсказуемыми, при том что формально в них всё было «хорошо»: работа закрыта, можно выдохнуть, можно выбраться в город, встретиться с кем-то, зайти в любимое место, но внутри всё чаще появлялось ощущение, что я как будто всё время где-то между, не до конца в моменте, не до конца отдыхаю и всё равно немного тороплюсь. И это состояние сложно объяснить. Вроде ничего плохого не происходит. Но и по-настоящему хорошо — тоже не становится...
1 месяц назад
Я думала, пианино — это сложно, а оказалось — это просто красиво
Я довольно долго обходила пианино стороной, хотя каждый раз, когда оказывалась рядом — в гостях, в студии, в каком-нибудь светлом зале с большими окнами и видом на серый петербургский двор, — ловила себя на желании хотя бы нажать пару клавиш, но дальше этого никогда не шла, потому что внутри сразу включалось знакомое: «это сложно», «там надо учиться годами», «это не для меня». И на этом всё заканчивалось. У пианино очень устойчивый образ. Что это обязательно про детство, про строгих преподавателей,...
2 месяца назад