Just_Alex ☢

Даже спрашивать не буду — вы точно просыпались разбитыми, уставшими или с такой тяжестью, что сразу думали о пенсии или отпуске :) 1. На спине или боку. Если у вас нормально с психикой — паралич не словите. Если спать на животе, то можно пережимать артерию, ведущую кровь к мозгу. А значит — привет недостаточному количеству кислорода в мозге. 2. Спите столько, сколько хочется: Не по 12 часов, нет) Попробуйте заснуть в удобное время, в которое будете засыпать всегда, и поспать 6 часов. На следующий день зафиксируйте состояние...