Интегративный психолог Соловей

Вы когда‑нибудь задумывались, что ваш голос — это не просто инструмент для разговора? Это уникальный «отпечаток» вашего внутреннего мира, зеркало эмоций и даже способ глубже познать себя. Меня зовут Артём Соловей, я интегративный психолог, детский психолог, преподаватель по вокалу. На своём мастер‑класс «Звучать по‑честному» я покажу, как превратить голос в мощный инструмент самопознания и эмоционального выражения. Наш голос — удивительный посредник между внутренним миром и внешней реальностью. Он: Например, тихий голос нередко говорит о неуверенности, а напряжённый —о внутреннем конфликте...

Каждый из нас хотя бы раз ощущал, что «всё пошло не так». Работа перестала радовать, отношения треснули, будущее кажется туманным и пугающим. Это и есть кризис — переломный момент, который может стать либо точкой роста, либо затяжной ямой. Но вот что важно: любой кризис всегда начинается с «потрясающего события» — события, которое буквально потрясает всю систему человека (тело + психика + социум + духовность). И это событие может быть как негативным (увольнение, болезнь, утрата), так и позитивным (рождение ребёнка, крупный выигрыш, внезапная любовь, карьерный взлёт)...

Когда вас не слышат — начните с этого шага И почему иногда лучше… просто дать ему договорить Вы наверняка были в такой ситуации: вы только начали говорить — а вас уже перебили. Собеседник не слушает, спорит, доказывает своё. Вы чувствуете раздражение, обиду, бессилие. Кажется, что вас не слышат специально. Но на самом деле — причина глубже. Почему люди перебивают Когда человек перебивает, он не спорит — он защищается. Для его психики разговор — как угроза: ему важно доказать, что он прав, чтобы почувствовать себя в безопасности...

Мы привыкли думать, что главное в конфликте — вовремя сказать «извини». Но психологическая практика показывает: само слово «прости» редко чинит отношения. Оно может сгладить эмоции, но не устраняет причину трещины. Настоящее восстановление начинается не с извинений — а с осознанного ремонта связи между двумя людьми. Почему важнее не конфликт, а то, как вы его чините По данным исследований, пары, умеющие восстанавливаться после ссор, в 3 раза чаще сохраняют удовлетворённость браком, чем те, кто просто «терпит» или «забывает»...

Пока бабочки кружат в животе, тело уже шепчет: «Что-то не так». Признаки, которые нельзя игнорировать, если не хотите снова потерять себя в отношениях. В начале отношений мы часто слышим не человека — а свою надежду. Кажется, что всё сложится, ведь так тепло и легко. Но именно в этот момент важно не потерять контакт с реальностью. Пока сознание занято романтикой, тело уже чувствует: тревожно. И если прислушаться — оно подскажет, что не так. Отношения начинаются не с любви, а с привязанности. И...