Не баг, а фича: Руководство пользователя

Я всегда покупала свечи «по красоте» или «вкусноте»: понравился дизайн или аромат (а лучше и то, и то) — беру. Пока однажды не прочитала состав на этикетке. «Парафин, отдушка». И все. Тогда я задумалась: чем я дышу, когда создаю себе атмосферу? Оказалось, выбор свечи — это как выбор хорошего вина...

Раньше я стеснялась говорить, что вечер пятницы — это не клуб, а голосовой чат с друзьями, где мы кричим, смеёмся и пытаемся выиграть очередную карту в «доту». А потом поняла: я не просто сижу в компьютере...

Вы наверняка слышали это модное словосочетание — «женская энергия». Кто-то говорит о ней как о магической силе из книг по трансерфингу, кто-то — как о метафоре усталости. Но что, если это вполне реальное...

Раньше я думала, что медитация — это обязательно коврик, тишина и борьба с мыслями. Пока не поняла: мой самый глубокий транс наступает, когда я просто смотрю на закат. Теперь это мой ежедневный ритуал, и нейробиологи подтверждают — это мощнейшая практика для ума...

Мы пьем ее, когда жажда сильнее обычной, или просто вместо воды. Но выбор минералки — как выбор витаминов: бездумно можно навредить. Одну воду можно пить литрами, другую — в строго ограниченном количестве...

Вы замечали, что иногда организм будто требует чего-то конкретного: соленого, сладкого, жирного? Мы списываем это на стресс или привычку, но часто тело пытается нам сообщить о дефиците витаминов или минералов самым простым, но не самым полезным способом...

Знакомо чувство, когда хочется пообедать быстро, но не полуфабрикатом-загадкой? Я со своим режимом, нахожусь в этой борьбе постоянно. Надоели стандартные пельмени, а на лепку домашних никогда нет времени...