Juli.lupacom

» 🫣 И да, это безумно вкусно 🤤 Итак, сегодня в сводках меню 🔥 Сначала манка из сорго в блендере крутилась вместе с зелёным бананом и красной смородиной. Потом к ним подсыпались семена чиа. Вся эта компания немного постояла, пока я делала упражнения на свой красивый пресс. В конце, перед подачей, к ним присоединились семена конопли и урбеч из кешью...

Или 20-й день моего детокса: отказ от сладкого, кофе и всей животной пищи Привет, мой пищевой дневник 🤗 Сейчас всё расскажу. Раньше я никогда не обращала на неё внимания. Проходя мимо, лишь бросала равнодушный, даже немного осуждающий взгляд. Но вчера всё было иначе. Я мельком взглянула и увидела, как она смотрит на меня. До сих пор трудно забыть её полный грусти вид. Такая одинокая, но такая яркая и красивая — моя голубика. Я сразу поняла: именно сейчас она манила меня и хотела, чтобы я скрасила её безликое одиночество...

Или 18-й день моего детокса: отказ от сладкого, кофе и всей животной пищи Привет, мой пищевой дневник 🤗 Хотела написать тебе сегодня, как же сложно было удержаться от запретной и такой манящей еды. Но не напишу. Никаких шашлыков в гостях у родителей не было — никто и ничто меня не манил. И даже, пока писала, стало как-то обидно 😂 Но кое-что интересное всё же случилось. Мне купили чечевицу, и по приезду отправили делать чечевичные котлеты, чечевичный хлеб и на десерт — печенье из овсянки...

… Привет, мой пищевой дневник. Сегодня пятый день моего детокса от сладостей, кофе и любой животной пищи. Немного позже обычного я зашла в свою кухню, подошла к окну и резко отдёрнула плотные тёмные шторы. Мои глаза немного прищурились. Я старалась смотреть куда-то вдаль, но выходило не очень. Солнца сегодня не предвиделось, и спустя пару минут я наконец-то разглядела этот мрачный пустой двор, куда обычно еле-еле пробивался солнечный свет. Этим утром сюда ничего не пробивалось, а напротив — погода шептала: закрой шторы и включи уже на кухне свет. Ибо с тем, что падало из окна, можно было лишь нащупать небольшие очертания привычных вещей обихода, и то с трудом...

Никто из соседушек, проживающих со мной, даже не подозревал, что такое возможно. Более того, все были уверены в отличном исходе запланированных дел, а именно — в успешной покраске красивых, разноцветных и аппетитных яиц. Ну и зря, конечно, они были такими наивными 🫣 Ибо не случилось сегодня никаких милых пасхальных атрибутов. Яйца пошли в отказ: предательский раскол прямо в кастрюле с кипящей водой. Удержались от этого злого бунта не все. 6 из 12, Карл! Как вам такой яичный отбор, а? И всё было бы даже неплохо, несмотря на этих бедолаг...

🤩🤩🤩🤩🤩🤩 Кунжутные печенья с бананом и кешью пастой Ингредиенты: ✅Банан — 2 шт. ✅Кунжут - 150 г ✅Кешью урбеч — 2 ст. л. ✅Соль - щепотка Как приготовить: Размять бананы вилкой в пюре. Добавить арахисовую пасту и щепотку соли, перемешать до однородности. Всыпать кунжут и снова хорошо перемешать — масса станет густой и липкой. 4. Сформировать печенья: скатать шарики у меня не вышло. Просто ложкой на антипригарный коврик тоже было норм 5. Выпекать 15-18 минут при 180°С до золотистости...

! Сладкий сон окутывал моё тело и уносил вместе с мыслями куда-то далеко, в другие манящие миры. Мурашки то и дело пробегали по спине и заканчивались нежной щекоткой у кончиков пальцев ног. Я бы и не стала просыпаться в этой дурманящей сказке, если бы не одна приятная мысль в реальности. Там, на моей совсем обычной кухне, меня ждали не менее фантастические кунжутные печенья — с пряным ароматом кешью и мягкие от банана. С такой мотивацией вставать намного приятнее и быстрее, скажу я вам...

Ничего не выходит. Всё летит куда-то в тартарары вместе с волнующими мечтами, грандиозными целями и невероятными рецептами» Так подумала я, когда вроде бы готовила булочки уже 99 раз по любимому рецепту, и вот в сотый, да еще при включенной камере, ничего не сложилось. Точнее, наоборот, всё очень даже сложилось: идеальные доселе булочки сплющились в плотную желеобразную массу, которую стыдно даже назвать булочками. А ведь когда они стояли в духовке, игриво поднимаясь, то обещали мне быть такими же красивыми, вкусными и невероятными...

🤩🤩🤩🤩🤩🤩 Маковый рулет без сахара, глютена и молочки Маковая начинка Мак 200 гр Сироп топинамбура 70 гр Кокосовое молоко 16-19% 130 гр Мак промыть. В сотейнике объединить молоко, сироп топинамбура и мак. Перемешать и поставить на плиту. Довести до кипения и варить на медленном огне 15-20 минут. Затем накрываем крышкой и оставляем на 20-30 минут. После чего можно пробить начинку погружным блендером, так она будет ещё нежнее Тесто. Нутовая мука 50 гр Мука из зелёной гречки 90 гр Миндальная мука 40 гр Рисовая ц/3 мука 100 гр Псиллиум мука 8 гр Семена льна 10 гр Разрыхлитель 5 гр Сода 2 гр Шепотка...

Запретные мысли одна за другой роились в моей неспокойной голове. Как перестать думать о нем и так яростно хотеть его? Я не знала, но день за днем понимала: так больше продолжаться не может. Нужно было что-то решать незамедлительно, иначе я рисковала окончательно раствориться в этих иллюзиях. А так как реальные удовольствия я люблю больше, пришлось перейти в наступление. Я атаковала все маркетплейсы в поисках ингредиентов для самого невероятного и манящего макового рулета — без глютена, сахара и лактозы...

🤩🤩🤩🤩🤩🤩 Кокосовые протеиновые конфетки 🤞 230 гр кокосовой стружки жирной измельчить на кофемолке до жирной конструкции. Добавить любого протеина 4-5 чайных ложек с горкой. У меня протеин со вкусом ванили. Все тщательно перемешать с кокосовой стружкой. К кокосовой стружке и протеину добавить 2 спелых банана. Бабаны можно натереть на крупной тёрке, или же если они очень спелые, просто размять руками. В конце добавляем сок половины апельсина или лимона. Все тщательно перемешиваем руками. Катаем шарики...

, Всё понимаете с первого раза. Вы всё умеете сами и вообще ничего не боитесь. Для вас не проблема — остановить коня на скаку, войти в горящую избу или пройтись битым стеклом. Вы суперженщины. Но сегодня... Давайте без этого, а? В первую очередь вы просто — милые, нежные, прекрасные, цветущие, энергичные, добрые, сияющие, потрясающие, страстные, пылкие, робкие, кокетливые, смешные, веселые, неловкие, неординарные и просто — Женщины, девушки, девочки, мамы, дочери, снохи, сестры, золовки! Поэтому...