Юлия Леликова | ЖИВАЯ

В прошлой статье мы разобрали, кто такие матери-нарциссы и как определить, является ли твоя мама одной из них. Ведь жить рядом с нарциссическим родителем — всё равно что ходить по тонкому льду: никогда не знаешь, когда под ногами треснет. Такие мамы не просто строгие или требовательные — они эмоционально непредсказуемы, и ребёнок с детства учится выживать, а не жить. Исследования последних лет (в частности, работы психолога Уэнди Бехари и данные Американской ассоциации психиатрии) показывают: дети...

Расти рядом с нарциссическим родителем — всё равно что жить на минном поле эмоций. Ты никогда не знаешь, за что тебя сегодня похвалят, а за что осудят. Любовь нужно заслужить, а границы — доказывать снова и снова. Мама-нарцисс может говорить: «Я же всё ради тебя!» «Без меня ты бы не справилась!» «Ты неблагодарная!» Но за этими словами — не забота, а контроль. Для таких матерей ребёнок часто — не отдельная личность, а продолжение их «я», способ подтверждать свою значимость. У таких матерей существует...

Развод – это трудное время для всей семьи, и особенно для детей. Они могут испытывать целый спектр эмоций: от замешательства и грусти до гнева и страха. В этот период дети часто задают вопросы, которые могут быть неудобными, болезненными или даже провокационными для родителей. Важно помнить, что за этими вопросами стоит потребность ребенка в понимании, безопасности и любви. Этот гайд поможет вам подготовиться к сложным разговорам и ответить на неудобные вопросы детей так, чтобы поддержать их эмоциональное благополучие и укрепить ваши отношения, несмотря на изменения в семье...

Если бы заботу о себе можно было измерить, как в зарядку смартфоне, у большинства из нас ее уровень постоянно находился бы в красной зоне. Мы с детства усвоили, что забота — это удовлетворение базовых потребностей: быть накормленным, одетым, иметь крышу над головой. Мы выросли и продолжили жить по этому сценарию: работа, квартира, семья. Вроде бы всё есть. Но внутри — тихая, ноющая тревога, чувство пустоты и легкое раздражение, когда кто-то (как та самая Наташка) позволяет себе жить иначе — ярко, интересно, для себя...

- «Почему я просто не могу взять и выбросить мысли из своей головы?» - «Почему, если я куда-то опаздываю, даже на встречу с друзьями, мне становиться плохо: сердце бьется чаще, дрожу весь как лист на ветру» - «Почему для меня так важен контроль? И не только над своей жизнью, но и над жизнью моих близких» Если вы узнали себя в этих вопросах, то эта статья точно для вас! Думаю, вы уже имеете представление о том, что такое тревожность, так как сейчас из каждого «утюга» мы слышим: «я тревожный человек, и вот как я живу...