Юлия Кояш☀️ Победа над тревогой

Как избавиться от стресса, как снять стресс

Ловушки ума саботируют наши цели, работают скрытно. Они подталкивают нас избегать действий, которые ведут к успеху. Ведь это всегда риск и неопределенность.

Высокая чувствительность - это и дар, и наказание, если не знать, как о себе позаботиться.

Невроз, паническая атака, тревожное расстройство, навязчивые мысли

Панические атаки, тревога, тревожность, как избавиться от тревоги.

Ошибки мышления, такие как «чтение мыслей», часто создают в нас иллюзию, что мы знаем, что думают другие, хотя на самом деле у нас нет объективного подтверждения.