Юлия Черкез

Улетаю и делюсь максимально откликнувшимся высказыванием. До новых встреч, Шри-Ланка🇱🇰🤍 «Вы никогда не достигнете точки в вашей жизни, где все разрешится, где все будет аккуратно перевязано бантиком. Это главное. Не будет «финальной сцены», только происходящий приключенческий фильм без финального завершения. Вы учитесь любить беспорядок вашей жизни, ее постоянно изменчивую природу, её непредсказуемость. И вот вы стоите. Стоите как неизменное молчание, в самом центре бури жизни, как большой открытый простор, в котором радость и боль, экстаз и агония, скука и блаженство, могут возникать и утихать, подобно волнам в океане. И нет значимых проблем, когда вы знаете себя как пространство для всего этого». Джефф Фостер Автор книги «Ешь.Молись.Люби»

Немного этнических танцев ланкийцев. Маски монстров символизировали страхи, которым давали имена, визуализировали их и затем побеждали в танцах. Такая традиция работы со страхами свойственна многим культурам. Вполне себе коучинговая техника 😉 Как нам быть со страхами, которые встают на пути к жизни мечты или жизни на 💯- читайте в посте ниже👇 #шриланка #страхи #культура

Что общего между Буддой и Мона Лизой. Мир невероятно разнообразен. Путешествия необходимы просто хотя бы для того, чтобы расширяться, выходить из своей картины мира и любоваться другими. Была сегодня в храме Будды. Его взгляд следит за тобой, в какой бы точке ты ни был. Прямо Мона Лиза. Очень хочется тоже уметь так: без суеты направлять свой взор в конкретную точку, при этом вбирая в себя все остальное. Пыталась сформулировать, что бы мне хотелось загадать или попросить, но приходило лишь одно: хочу научиться смотреть на мир так же: взглядом, познавшим Истину. P.S. увеличьте любую фотку с Буддой и посмотрите, как он на вас смотрит. А спящий (лежащий) особенно 👁️ #шриланка #истинагдеторядом

Лохматая морская шевелюра и я ушли любоваться закатом!

Итак, стороной обойти эту книгу я не могу. Она оказалась полна принципов, на которые я полагаюсь в жизни и к которым так долго шла и ещё продолжаю идти. И мне важно разделить это с вами. Кроме того, в книге раскрывается учение великого психолога Альфреда Адлера, современника Фрейда, психология которого, считаю намного более здраво отражает веру в человека и его возможности. В основу подхода Адлера легко положение о том, что мы способны влиять и изменять свою жизнь в любой момент времени. А не оправдываться травмами и опытом прошлого. Но для этого требуется мужество. Особенно нравится мысль, что любой страх, который нас останавливает на пути к чему-то - это не призрак прошлого, а наше решение его использовать в своих целях: Например, я хочу признаться в любви мужчине, но настолько боюсь отказа, что сооружаю себе препятствия к тому, чтобы смело признаться в своих чувствах. Например, начинаю краснеть или заикаться. И использую это как предлог, мешающий мне налаживать коммуникацию с любимым человеком из-за страха отказа. Соответсвенно, цель не признаться в своих чувствах, а избежать этого. В общем, очень занятно. И мой взгляд на жизнь очень соотносится с принципами, описанными в книге. 👇Приглашаю вас в опросе ниже ответить, какой из принципов вам откликается. ❤️ #чтопочитать #психология #книги

Фоток? Просто фоток.. #шриланка #отпуск

«Мы продвигаемся вперёд не для состязания с другими. Мы делаем это для того, чтобы самим стать лучше…. Когда человек пытается быть самим собой, соперничество неизбежно становится препятствием этому». Из книги «Смелость не нравиться» #цитатанедели #чтопочитать

Опубликовано фото

Сегодня не будет умных мыслей. Только фотки. Пойдёт?) #отпуск #шриланка

Сегодня не будет умных мыслей. Только фотки. Пойдёт?) Ну и рецепт того, что меня акклиматизирует быстрее всего: ✔️сон ✔️утренняя йога и медитация ✔️чёрный кофе ✔️кардио тренировка Завтрак проспала, зато тут везде бананы и кокосы😁 #отпуск #шриланка

О чем размышляю в этой знойной влажной неге, как думаете? О том, что Вместо вопроса «ЗАЧЕМ?» часто полезнее задаваться вопрос «ЗА ЧЕМ?» С этого вопроса и начну следующий тренинг 🥂 #отдых #шриланка P.s. Больше фоток будет в сториз, которые публикую с личного аккаунта. Кому интересно, добавляйтесь.