Юлия Черкез

Дорогие друзья, 5 марта проведём ужин на невероятно мощную и знаковую тему в жизни любого человека: Роль Рода в нашей жизни От скрытых сценариев и бессознательных программ — к максимальной поддержке Рода для полноценной реализации и счастливой жизни. Мы часто думаем, что живём своей жизнью и принимаем свои решения. Но сколько в них на самом деле нашего, а сколько — родовых сценариев, передающихся из поколения в поколение? 🌟Почему в одних и тех же точках мы сталкиваемся с повторяющимися трудностями?...

Обожаю этот город. #вечернее #прогулка #москва

внутренняя работа? Об этом написано здесь. Именно эта книга сейчас для меня является мануалом и поддержкой. Писала о ней уже, когда начинала читать. Тогда не представляла, какой опорой она станет именно сейчас...

Не только для меня, половина мест уже забронирована 🙈😘 Йога-ретрит в Завидово | 8–11 мая С 8 по 11 мая мы приглашаем вас на йога-ретрит в Завидово — в пространство тишины, природы и бережного возвращения к себе. Отдельный дом у реки, лес вокруг, камерная группа до 20 человек и ощущение, что время наконец замедляется. Вас ждёт глубокое, но мягкое погружение: ❤️утренние и вечерние практики йоги для начинающих и практикующих, ❤️медитации и дыхательные техники, ❤️практики на гармонизацию мыслей,...

: в чём моя настоящая суперсила? Не навыки. Не дипломы. Не количество часов практики. Что-то более тонкое. Более живое. И годы работы с людьми снова и снова приводили меня к одному ответу. Моя суперсила — это моя энергия. И то поле, которое я умею создавать для развития других. Поле, в котором безопасно быть собой. Поле, в котором хочется раскрываться. Поле, где человек вдруг начинает видеть свои ответы — сам. Я много лет работаю индивидуально, и это глубокий формат. Но за последние пару лет групповые форматы набрали особую силу...

??? НИЧЕГО. Любовь греет Дети радуют. Победа. Первое первенство в клубной лиге Москвы у 2016г. Росич вперёд🔥🔥🔥 #спорт #мотивация #личное

Помимо коучинга — это йога. Я практикую уже 8 лет. И за это время она стала не просто занятием, а частью моей рутины. Моим способом сохранять ясность сознания, устойчивость и контакт с собой. Именно с йоги когда-то начался интуитивный разворот к себе. Она мягко, но очень точно выстраивает баланс между телом, умом и чувствами. Она учит слышать себя — не через напряжение, а через внимание. За эти годы многое изменилось естественно, без борьбы и «надо»: - я перестала употреблять алкоголь, - вес держится в стабильном комфортном состоянии, - улучшился гормональный фон, - изменился цвет лица, - появилось...

: «Помни о том, что иногда невозможность получить то, что хочешь - невероятное везение». Далай Лама #цитата #мудрость #осознанность

Недавно я получила сообщение: «Юлия, добрый день! Я бы хотела узнать у вас о необычной рекламе. Хочу поздравить с днём рождения свою подругу, Настю Булыгину, которая, я считаю, не без вашего участия ушла из офиса, стала капитаном и живёт свою лучшую жизнь)) И хочу порекламить её канал @sea_calls_me перед началом нового яхтенного сезона». Честно? Такого в моей практике ещё не было. Я помню Настю очень хорошо. 🪵 В 2023 году она пришла ко мне в момент, когда намерение стать капитаном только зарождалось...

Остальное - лишь подготовка к ним. #изменения #жизньна100 #цитата

Да, не 12. Хотя формат — ежемесячный. Почему 13? Потому что одна отдельная встреча (1,5 часа) полностью посвящена технике «Прогулка в будущее». 🌟Глубокая визуализация. 🌟Создание ценностного образа себя в будущем. 🌟И только после этого мы двигаемся к целям, планам и стратегиям на год. 🌟Сначала — кто вы и каким вам по-настоящему важно стать с будущем. 🌟Потом — что и как делать уже сегодня. ❤️ Почему именно год? Потому что важна системная поддержка. Не разовый импульс, а устойчивый процесс...

Захотелось практику по созданию ценностного образа себя в будущем записать для вас подкастом и совместить с темой любви к себе, потому что сегодня день Влюбленных! Практику - медитацию из любви к себе, из уважения к своему Пути, из желания прожить свою лучшую жизнь. Готовы встретиться с собой лет...